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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は日記を書き忘れたので、まずは昨日の分。

朝は7時前に目が覚め、目覚ましに勝利。会社へ行ってお仕事。プログラミングが途中で行き詰まってしまった。このオブジェクトはそんなメソッドないよとエラーになる。なんで?他で同じメソッドをさんざん使っているのに。そもそもこのソース自体、自分で作った同じようなアプリのソースをコピーして使い回していて、ほとんど変わりはないはずなのだが。CPANのモジュールは便利だが、やはりモジュールだのオブジェクト指向だの、中身が隠蔽されていると、こういうときにやっかいだなあ。

結局昨日はタイムアウト。通院日なので病院へ行って帰ってきた。二晩も寝かせれば、プログラムの問題はあっさり解決するだろう。世の中そういうものだ。

今朝は5時20分ころ目が覚めて、それから眠くならなかった。調子はよさそうだ。そのまま朝になるのを待ち、6時過ぎに起床。定時に会社に行って、プログラミングの続き。

またしても14時頃に眠たくなって、今日こそ健康管理室とやらに行ってやろうかと思ったが、自力で眠気から脱出するのを試みるのが先であろう、と思って自席(3方向をパーティションで囲まれている)で上半身のストレッチをやって、売店まで歩いていって飲料を買って伸びをしながら帰ってきた。ちょっとすっきりした。どうもうちの居室は酸素が足りないような気がする。

定時に仕事を終えて帰宅。早く帰ると夜の時間が有効に使えてよい。調子がよいと「細く長く」という自分のポリシーをつい忘れがちになるが、自分自身の予防保守として、調子がよくてもあえて早く帰る、ということに気をつけよう。今までは調子がよいと「休んだ分を残業代で取り返すのだ」とか思って遅くまで仕事をしていることが多かった。でも結局無意識のうちに疲れが溜まっていき、ある日がくっと落ちてしまうのだろう。

細く長く。

体型は太く短くだが。

今日は会社に行ってから、普通に仕事をしていたのだが、またしても14時頃に睡魔が襲ってきた。健康管理室に行ってみよう、と書いたこともすっかり忘れて、ストレッチをしたり深呼吸をしたり売店に飲み物を買いに行ったりして何とかしのいだ。これでいいのかなあ。

そしてそのままミーティング、そしてプログラミング。仕様変更があって今まで作った部分を手直しし、そして帳票のフォームを修正しようとしたら、なんかうまくいかない。PDFJという、CPANにはないがPerlでPDFファイルを作成できるモジュールを使っているのだが、いまいち理解しきれていないのか、思ったように出力ができない。

なんてやっていると、19時前に妻から「大丈夫?」とメールが入った。う〜ん、このまま続けてもきりのいいところで終わりそうにない。今日は後ろ髪を引かれるように帰ってきた。今日は帰ってきてもそんなにしんどくなかった。昨日たっぷり寝たのがよかったのか。

またお昼に眠たくなったとき、今度こそ健康管理室に行ってみよう。

えっと、また日記がその日のうちに書けなかった。まずは昨日の分から。

朝5時に目が覚め、トイレに行ってまた寝た。6時半頃再び目が覚め、布団の中でまどろんでから7時に起床。前日より少し状態はよいような気がする。

会社へ行って仕事をしていると、14時頃猛烈に眠たくなってきた。ストレッチをやったり(あまり派手にはできないが)、飲み物を買いに売店へ行ってみたりして、なんとか眠気は収まり、仕事を続けて30分くらい残業して19時に帰ってきた。

夕飯を食べた後も、また猛烈に眠たくなって、ちょっと仮眠を、と思って布団の中に潜り込んだら、朝の6時半まで寝てしまった。

「眠たくなる」というのは、やはり体が危険信号を出しているのだろうか。その信号を無視して無理を重ねると、いきなりどんと落ちてしまうのだろか。疲れはこまめに逃がしてやらないといけない。しかし、会社でちょいと横になるところ、眠っていいところなんてないよ。と思ったら健康管理室があるのを忘れてた。行ったことがないが、今度眠たくなったら上司に断って行ってみよう。

朝7時、目覚ましに起こされて起床。ちょっと危険信号。好調なときは、6時台に自然に目が覚める。7時になってまだ寝ているというのは、体調が下降線に入っている証拠。週末に予定を詰め込みすぎたか?無理は禁物だ。

会社へ行って仕事をする。ちょっとしくじって自分のUbuntuの開発環境がおかしくなってしまい、あれこれ修復しようとしたが、すればするほどどつぼにはまり、結局バックアップを取ってOSのインストールからやり直した。

う〜ん、Ubuntuは簡単でいいのだが、自分でソースを持ってきてmakeするというような発想はなく、パッケージとしてaptitudeでどんと入れてしまう。そこに自分がどこから勝手に持ってきたモジュールをソースからインストールしようとしてmakeをしたら、ライブラリの整合性が取れなくなったりしてむちゃくちゃになってしまった。

そんなこんなで一日つぶしてしまった。きりがいい所までは到達できなかったが、体調のことを考えて定時ちょい過ぎで帰ってきた。このくらい自制心が働いて、きちんと毎日定時で帰るように努力しよう。