8時45分起床。微妙に早い。寝付きもよく、夜中は2回しか目が覚めなかった。でもまだまだだ。昨日は会社の同期の女の子が出る夢を見た。なんで毎日毎日会社関係の夢？
今日もしんどくてずっと寝ていた。しかし今日は16時から歯医者へ通院。頑張って起きて着替えた。着替えるのがスイッチ。すぐに忘れる。
前回詰めた仮の詰め物を外し、型を取った銀を詰める。歯科衛生士が何回もはめたり外したりして幅とか高さの微調整。その後しばらく待って先生が来て、最後は接着剤でがっちりとめる。お願いだから外れないでおくれ。しかしまあ、歯医者での途中のほったらかされ感は半端ないな。
治療は今日で終了。よかった～、まだかかるようだったら発狂してたよ。行くのも面倒だし、お金もかかるからなあ。来週は妻の歯医者とメンタルクリニックがある。妻は銀歯を入れるので、けっこうお金がかかる。今月の医療費はどこまで膨らむことやら。
昨日は無事眠れた。毎日ヒヤヒヤしながら寝ている。朝は9時半起床。
最初に勤務していた会社が出てくる夢を見た。自分の仕事がない。みんな忙しくしているのに、自分は何をやっていいかわからない。書類をあっちへ持っていって、そのままこっちへ持ってきて、ということをただ繰り返して仕事をしているふりをしていた。上司の指示を仰ぎたいが、誰が自分の上司かわからない。同期の仲間がいたので、「俺の上司って誰？」と聞いたら、上司のところへ連れて行ってくれた。「私の仕事はなんですか？」と聞いたら、冷たく「ない」と言われた。もっと冷たい言葉だったような気もする。心が折れた。
本当にこの会社はよく出てくる。そしていつも自分の仕事がないのだ。象徴的な夢だなあ。自分の仕事は永遠に「ない」のだろうか。
昨夜眠れなかったものの、朝2時間半くらい寝てちょっとすっきりした。生活のリズムは狂ったままだろうけど。
昼過ぎに1時間くらいテレビを観て、今日はそんなに調子悪くないな、と思って外に行こうかと思った。「外に行くならトイレットペーパー買ってきて」と妻が言う。窓越しに外を見ると、どんより曇った空模様。そう言えば天気予報で雨が降るようなことを言っていた。どうしようかな。トイレットペーパー持ってるときに雨降ってきたらやだな。雨というのもまた憂鬱要因。
気乗りがしなくなって、それからまた2時間くらいテレビ鑑賞。観終わっあとは疲れ切ってることが多いが、今日は案外元気。空模様は相変わらずだが、やはりお使いに行くことにした。雨が降ってきたらそのときはそのときだ。
そんなこんなで歩いて10分くらいのドラッグストアまで往復。着替えて行ってしまえばなんてことはない。でももう少し調子が悪ければ、これくらいの外出でもしんどくなってしまう。
悪くても今日くらいの体調で推移してくれたらいいのだが。
だめだ、やはり眠れない。
寝たのは23時半。毎日この時刻なのだ。だがやはり眠れない。1時間経って眠れなかったのでチーズを食べ、牛乳を飲んだ。それでも眠れない。気がつくと1時。それからしばらく経ってようやく眠れた。多分1時半くらいだっただろうか。
そして4時半頃目が覚めた。それから眠れない。うんともすんとも眠れない。せめて体だけでも休めないと、と我慢して横になっていたが、我慢できずに5時半に起きてきた。結局3時間しか寝ていない。
昼間だとすぐ眠ってしまうのに、なんで夜中は眠れないのか。昼間だといくらでも横になれるのに、なんで夜中は横になるのが苦痛なのか。
以前だったらどうしても眠れなかったら頓服を飲んでいた。しかし、今は頓服は処方できない。既に私は眠剤を2種類処方されている。昔は眠剤は3種類でも4種類でも処方可能だったが、何年か前から2種類までしか処方できなくなったのだ。
今まで不眠から過食に至ったり調子を大きく崩したりして、結局入院に至ったりしている。なんとか食い止めたい。
今日はメンタルクリニックへの通院日。体はだるだるだが、ここは一番行かなくてはいけないところ。這いつくばってバス停までほふく前進。
診察では、相変わらず調子が悪いが、前回の診察で話した状態よりかはましになったことを話した。通院の予定とかいろいろ入っていたが、きちんと通院できて前よりは外に出れていると話したら、「大変ですねえ。他の病気も治していかないといけないですねえ」と他人事のようにのたまう（他人事だが）。アトピーとか緑内障とか治る病気ではないんだけどなあ。躁鬱病は治るのか？
最近睡眠が乱れているという話をしたら、ビプレッソが増量になった。抗精神薬だが眠くなる効果というか副作用もあるらしい。そう言えばビプレッソの元となったセロクエルもそんなこと言ってたな。同じ成分だから当たり前か。
昼の調子も夜の調子も安定してくれんかな。