TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は23時半就寝。さすがに前日1時間半しか眠れなかったからか、秒殺で寝てしまい、9時半までノンストップで寝ていた。そして次に目が覚めたら10時半。慌てて起きた。

今日は本当の水晶婚式だが、台風で1日家でおとなしくテレビを観たりしていた。フライングして正解だった。横浜はそんなに雨風強くなさそうだ。少し東へそれるか。

生活保護のドラマ「健康で文化的な最低限度の生活」を観てると、相変わらず「一人の利用者にそんなに全力投球したり感情移入したりしたら大変でしょう」などと思う。まあドラマだし。

それはそうと、生活保護のケースワーカーが本音をぶっちゃけてるブログがあるのだが、それを読んでたら、その人の職場で次から次へと休職者が出ていて、「ブラック公務員の極み」とか書いていた。まあ大変な仕事だろうな、というのはなんとなく想像できるが、どうもこの人メンタルヘルスに対する理解は浅く、

自分はゆっくり休んでおいて人に仕事を押し付ける。いい気なもんだ・・・と思ってしまいます(冷たいですかね)。責任感が強い人や真面目な人ほど鬱になりやすい傾向にあるらしいですが、、、だったら最後までしっかりと仕事をしてくれよ…という感じです。

などと書いている。知識はあるけど理解はないのね。こういう人とは一緒に働きたくないなあ。まだまだ世間にはこういう人は多いのだろうか。

昨日は体の疲れが勝ってよく眠れるか、神経の疲れが勝って眠れないかどっちだろう、と思って23時就寝。寝付きは良かったと思うが、1時10分頃に目が覚めた。1サイクル(90分)で目が覚めたことになる。

それから眠れなかった。2時過ぎにいったん起きてトイレに行き、牛乳を飲んでまた寝た。

しかしやっぱり眠れない。じっとしているのも苦痛で3時半にまた起きてしまった。その後しばらくPCに向かっていたが、4時過ぎにまた布団に潜り込む。

しかししかし眠れない。眠れなくても体は休めないといけない。そして7時40分に起きてきた。結局1時間半しか寝てない。神経の疲れの勝利だ。それはいかん。

起きてから、昨日の夜にふと思いついたことを始めてしまった。久しぶりにPerlでプログラミング。うまくいくかなあ。

9時過ぎに家を出て内科クリニックへ。月に一度の定期通院。今日は雨で気温も下がり、予報では最高気温は30℃と過ごしやすそうだ。と思って外に出たら、

寒いがな。

なんでこんなに極端かなあ。まだ午前中だからかなあ。Tシャツ一枚では風邪をひきそうだ。家に戻ってもう一枚羽織るべきだったか。これは本当に30℃まで上がったのだろうか。

40分待って呼ばれ、診察は血圧を計るだけでいつもの1分コース。126/74となんの問題もない。そして今日は半年に1回の採血。結果は来月。クレアチニンの値が心配である。腎臓怖い。

帰りに肺がん検診と大腸がん検診の予約をした。しばらくがん検診をサボっていたなあと思って記録を調べてもらうと、2014年以来やってない。う、4年前であったか。ちゃんと受けなくては。胃がん検診はどこでしようかなあ。このクリニックでは胃カメラしかないのだが、それは50歳以上が対象なのだ。

早く終わったら久しぶりにマックなぞに行って朝マックでもしようかのう、などと思っていたが、けっこう待ったのでアウトだった。調剤薬局でお薬をもらった後、スーパーに行って妻に頼まれたお使いをして、さあ朝飯抜きだぞ腹が減った、どうする。とりあえずセブンイレブンへ。お弁当でも買おうかなと思ったのだが、いまいち惹かれるものがなくて、その近くのお店でおにぎりを買った。この店のおにぎりはとっても美味しいのだ。もち米が混じっているのが美味しさの秘密らしい。

帰ってからもプログラミングに没頭。無事にうまく動作してめでたい。久々に頭を使った。何でもいいからたまにはプログラムでも作らないと、どんどん頭が錆びていってしまうな。

横浜市から来た「がん検診のご案内」で、近くでX線での胃がん検診を受けられる病院を探す。15年くらい前にちょっとだけかかった、わりと近くの病院があったからそこに電話して予約を取った。薬を山のように出すくせに、院内処方でろくに薬の説明もしてくれず、説明の紙もくれなかったので行かなくなった。今ではどうなっているのかなあ。悔い改めただろうか。まあ、今では朝行った内科クリニックがかかりつけなので、受診することはないとは思うのだが、検診くらいはまともにやってくれい。

昨日は23時就寝。寝付きはかなり良かった。そして目が覚めたらもう外が明るい。時計を見たら6時過ぎ。おお、こんなに連続して眠れたのは久しぶりではないか。しかしまた寝てしまい、起きたのは結局9時半。

最近ときどきPCがフリーズする。今日もまたフリーズした。Windows10なのだが、前はフリーズなんてしなかったのに、どういうわけだろう。フリーズするなんてWindows95かよ。なんかウイルスでも入り込んだのか?ウイルスバスター入れてるんだけどなあ。OSの再インストールは面倒だからやりたくないのだが・・・。

14時頃に家を出て妻と一緒に徒歩10分くらいの皮膚科へ。いつも混んでるので、今日も待たされるかなと思ったら、案の定「今日は混んでまして、5時から5時半くらいになると思います」とのこと。う~ん3時間待ちか。来週は病院の夏休みだしなあ。まあ、この皮膚科はいつも混んでるし、10時に受け付けして17時頃になります、ということもあった。いったん家へ帰るという手もあるが、この猛暑の中あの坂道を上って帰るのはきついべ、と思って素直に待つことにした。

しかし、そんなに待つのはやっぱりしんどい。結局薬だけ出してもらうことにした。本当は診てもらいたいところがあったのだが。それでも1時間半くらい待った。

受付を見てると大変そうだ。医療事務の人は4人いるが、それでもいっぱいいっぱいという感じ。でもまあ、めんどくさい患者がいないだけましかもしれない。次から次へと患者が来るが、こんなに混んでるのに患者も皆まあ慣れたもんで、「今からだと6時半くらいになります」と言われても、3時間待ちにもかかわらず「あ、わかりました」てな感じでおとなしくしている。

今日も頭がボケている。会計で「ふたり合わせて1,780円です」と言われて、なぜか1,300円出してぼ~っと待っていた。何をどう勘違いしたのだろう?

結局会計をして調剤薬局で薬をもらったら16時くらい。薬のみなのに2時間くらいかかってしまった。その後は横浜へ繰り出して結婚15周年のお祝いをしたのであった。そしてヨドバシへ寄ってお買い物。久しぶりにくたくたになって帰ってきた。明日大丈夫かな。というか今晩寝れるかな。体だけでなく、神経もけっこう疲れたぞ。

今日は美味しいハンバーグ屋さん「ハングリータイガー」へ。結婚15周年のお祝いなのだ。本当は8月8日なのだが、明日から何日か台風で動けないかもしれないのでフライングゲットした。お祝いがハンバーグというのもちょっとしょぼいと思われるかもしれないが、ここはめちゃ美味い代わりにお高いので、そう頻繁には来れない。前に来たのも1年以上前だ。

ハングリータイガー

15年前、小さな結婚式場の「フォトウェディング」というプランで写真を一枚撮るだけの小さな結婚式をした。小さいと言ってもちゃんとした式場で、妻のウェディングドレスのレンタル、私の衣装のレンタル、さらに妻のメイク、ヘアメイクもセットになって、オプションでコサージュをつけても3万円弱という格安のプランだった。

プロのカメラマンが写真を撮ってくれたのだが、そこの式場には1時間いてよく自由に写真を撮ってよかったので、見に来ていた妻の母親やお姉さん、姪も一緒になって写真を撮りまくった。自分の家族も呼べばよかった、と後から思った。結婚することは両親を除いて事後報告だったのだ。

実は籍を入れたのはそれから3年後だった。フォトウェディングをしたときは最初は籍を入れるつもりだったのだが、私が病気で会社を休職中ということで妻の家族から反対された。しかし二人の結婚生活は、最初は事実婚という形で実質この日から始まったのだ。なんとも懐かしい。15年なんてあっという間だなあ。光陰矢の如し。

いつもはハンバーグだけだが、今日は15周年のお祝いということで張り込んで、期間限定の「夏のトリプルコンビネーション(オリジナルハンバーグとみつせ鶏の大手羽、イベリコ豚とハラミのザクザクHOTスパイス)」を注文。食べがいがあったが、手羽をナイフとフォークで食べるのに苦戦した。手で持ってしゃぶりつきたいところだった。

ハンバーグ

昨日は寝付きが良かった。夜中もぐっすり眠れたと思う。朝は9時を過ぎてから寝たり起きたりして、9時45分起床。眠い。

また最初に働いていた会社の夢を見た。先輩から電話があって「誰々にあの件伝えておいてくれた?」と聞かれたのだが、伝えたつもりが手違いで伝わってない。そしてなぜかその後女性5人と同じシマに移されて仕事をしていた。「同期のNです」と挨拶されたが、覚えてない。そして最上階の食堂へ行って・・・その後は覚えてない。なんなんだろう。こういう夢を見たときは、そこから深層心理を探るのが趣味(?)なのだが、今日はなんだかよくわからない。

今日もちょっと体がしんどい。昼過ぎまではなんだかんだやってたが、15時半くらいから横になってしまった。今日は外に行くのはどうしようか悩んだ。しんどいから自重しておいた方がよいか、サボり癖がつかないように外出すべきか。

結局17時前に家を出て商店街へ。セブンイレブンに行って妻から頼まれたお買い物と、あとは通販で買ったものの払い込みをして、ドラッグストアに寄って帰った。夕方とは言えけっこう暑かったが、まあこれくらいの外出なら大丈夫だろう。

妻に言われて、サラダチキンなるものを初めて買ってみた。買ってきたはいいが、妻は「どうやって食べるんだろう」とな。知らんのかい。という自分も知らない。サラダチキンというくらいだから、適当に裂いてサラダに混ぜて食べればいいだろう、ということでいつものキャベツサラダに乗っけてみた。感想としては・・・まあ思ったとおりの味ではあったが、どうやらこの食べ方ではないようだ。「サラダチキン」の「サラダ」とはそういう意味ではなかったらしい。ヘルシーだけど、私は油たっぷりのお肉がいいのだ。