鬱るんです

昨日もあまり眠れなかった。21時半に寝たが、１時間経っても眠れない。いったん起きてココアを飲んだりバタピーを食べたりしていた。それでも眠れない。前日と同じ。でも23時半くらいには眠れたみたい。

今度は朝がしんどい。７時半の目覚ましが鳴ったが、ぜんぜん動けない。もう今日は休むしかない、という体調だったが、８時くらいになんとか起きて機械的に体を動かして準備をした。ぎりぎりまで休もうかどうか迷った。作業所に行っていた頃には普通に休んでいたと思うが、今は限られた休暇を少しずつ切り崩していく身分。できるだけ休みたくはない。

日内変動だとしたら後から上がってくるかもしれない、と思って頑張って着替えて外に出た。しかし５分くらい歩いただけで、「やっぱだめだ」と思って引き返した。悔しいけど、今日は休むしかない。明日も検査で休みなのになあ。しかたがなくメールで欠勤連絡。

今日は本当にだめだめだった。ずっと寝ていた。15時過ぎだろうか、お隣さんがピンポンと鳴らしてうちに来た。妻が出て応対したのだが、テレビが映らないけど、おたくはどう？と。妻が試したら、うちでも映らない。あれあれ、これはいったいどういうことでしょう。なにごとか調べようとしたら、なんとネットも繋がらないではないか。どういうこと？

この地域は難視聴地域なので、テレビの放送波はアンテナではなくJ:COMのケーブルで来ている。ネットもJ:COMだとわかりやすいところだが、そっちはNTTのフレッツ光である。なぜに同時に障害が起こるのだ。ということは、この団地のMDFあたりで両方のケーブルに影響のある障害が起こったのか？

とりあえず団地の指定管理会社に電話して相談したが、まずJ:COMに障害が起きてないか確認してくれ、と言われた。J:COMに電話して調べてもらったところ、この近辺で確かに障害が発生しているようだ、今日中に作業員を調査に向かわす、と言われた。それはそれとして、フレッツの方はどうしよう。それとは別にNTTに連絡？まあとりあえず様子を見ることにした。

体調悪いのに、と思いつつそういうことをやって、夕方に風呂に入った。明日は心臓の検査で９時までに病院に行かないといけないので、７時半には家を出ないといけない。いつもなら起きる時間である。頑張って早く起きないといけないので、今日は早く寝るために、早く風呂に入った。これは私のWRAPの１つである。久しぶりに出てきたぞWRAP。ずっと忘れているなあ。いかん。

風呂からあがって少しすると、妻が「テレビが映った」と言う。お、じゃあネットは？と見てみると復旧している。いったいなんだったんだろう。J:COMの作業員がNTTの分も直してくれたのだろうか。ネズミにでも齧られてたのかなあ。まあ直ったからいいや。

昨日は非常に非常に非常に寝付きが悪かった。寝たのは21時半だが、眠れたのはおそらく３時前。ぜんぜん眠気が来なくて困った。１時間経った頃に起きてきて牛乳を飲んでまた寝た。それでもぜんぜん眠れないので、多分また１時間くらいしてだが、起きてきてまた牛乳を飲んで、バタピーをちょこっと食べて寝た。何か食べると眠れることが多いのだが、それでも眠れない。ひたすら横になってじっとしていた。

開き直って音楽を聴いていたのだが、右耳が聞こえない。見ると、Bluetoothイヤホンがひどいことになっていた。

ああ、これは断線だな。こいつはもうだめだ。と思ってスマホでヨドバシ・ドット・コムから適当な商品をよく調べもせず注文した。何時頃だったろう？ヨドバシの注文確認メールを見たら、0時52分だった。最近は補聴器みたいな左右が完全に分離した耳掛け式のが主流のようだが、それだと高いし落としそうだから昔ながらの（？）線でつながったやつ。実際に駅でイヤホンの落とし物が増えていて駅員さんが困っているらしい。「落ちたから拾ってください」と乗客に言われても、なかなかマジックハンドで掴めないと思う。

それからも眠れない。時計を見たら２時前だったのは覚えている。やっと眠れたのは、スマートウォッチの記録によると３時前。朝は10時前に起床。ちょっと乱れている。やばいな。

今日はしんどいのでずっと横になってた。せっかく鬼滅のDVDも来たのに、また今度だ。

昨日は22時過ぎに寝た。なんだかんだやっていたら遅くなってしまった。夜中はよく眠れた、と思う。朝は寝たいだけ寝て９時過ぎに起床。好きなだけ寝ていられる週末は素晴らしい。

休みの日は休む。朝食を食べた後もしばらく横になっていたが、昼前に起きてお出かけ。月イチで通院している内科に行ってから激安衣料品店へ。次から次へと通勤用の靴下に穴があいて、ストックがなくなったので買いに行った。う～ん、やはり10年くらい前に履いていたものを引っ張り出してきたが、あまりもたなかったか。サラリーマン靴下は薄いからなあ。その薄いのがいいのだが。いろいろ種類があったがどれもしっくりこない。いろんな種類のを買ってみようと３足別々の商品を買ってみた。

そして近所のおいしい味噌ラーメン屋さんに行こうとして、交差点で信号が変わるのを待っていたら、後ろからぽんと肩を叩かれた。３月まで利用していた、いや今も利用していることになっている福祉施設の職員だった。おお、奇遇な。就職してからぜんぜん顔を出してないので久しぶりである。話をしながら歩いていたが、ついでだからその施設まで行って少し時間を潰した。３月まで毎月リカバリー系のプログラムでご一緒していた女性と遭遇し、まあお久しぶり、とご挨拶。

少しだけお邪魔してから味噌ラーメン屋でお昼ごはん。ここのチャーシューはとろとろでめっちゃうまい。これ３回くらい書いたような気がする。

帰りにローソンストア100に寄ってお買い物をしていると、なんと！ダイソーのコーナーにサラリーマン靴下が売ってるではないか。ここはローソンストア100の一部がダイソーの店舗なのだ。いくらか書いてない。書いてないということは110円なのか？よくわからないが、そうだとしたら、激安衣料品店よりも安いなあ。さっきいは330円とか280円（＋税）で買ったぞな、もし。と思って試しに１足買ってみた。

家に帰ってきたらえらく疲れている。これくらいで疲れているようじゃまだまだかなあ。まだまだと言っても、どこがゴールかわからないのだが。このままだましだまし働いていくしかないのか。いつまで続くかな。今月乗り切れば３ヶ月もったことになる。体調調整が全くうまくいかなくて、このままでは４月から仕事は無理っぽいから辞退しようと思っているがどうしよう、と２月に人事部に電話して相談したのが嘘のようである。まあ、この病気はなんの前触れもなくいきなり悪化するから、できるだけいつ自分がいなくなってもいいように仕事をしなければ。

110円の靴下。そばでみると一番シンプルでまともっぽい。