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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:IT関連

妻の目覚ましで目が覚めた。7時。しんどいからまた寝た。また目が覚めた。8時。しんどいからまた寝た。9時。しんどいからまた寝た。9時半。トイレに行きたくて必死に起きようとしたがなかなか体が動かず、10時前になってようやく起床。体はあいかわらずしんどい。今日もまだだめか。体のモードが切り替わってくれないかなあ。

ぼんやりとした頭でPCに向かっていた。妻が大きなダイソーに行きたいと言ったので、昼食を食べたら一緒に行くことにした。

14時頃、「そろそろ行く?」と聞かれたが、どうにも体がだるくて、やっぱり行くのはやめておいた。近くの商店街くらいなら行けそうだが、妻が行きたいのは伊勢佐木町のダイソー。バスを乗り継いでいかないといけない。今はそれほどの元気はない。無理はしたくなかった。

妻は行ってしまった。私はしんどいので布団に横になる。疲れがじわ~っと滲み出てくる。昨日よりまして疲れているような気がする。何をどうしたらよくなるのか。それはわからない。とにかく切り替わるのを待つしかない。

夕方、自分が管理しているサイトの1つをちょこちょこと修正。一括処理をするのに、perlとシェルスクリプトでがりがりやっていた。ちょこっとの処理だけど、やはりプログラミングするのは楽しい。

昨日は体の疲れが勝ってよく眠れるか、神経の疲れが勝って眠れないかどっちだろう、と思って23時就寝。寝付きは良かったと思うが、1時10分頃に目が覚めた。1サイクル(90分)で目が覚めたことになる。

それから眠れなかった。2時過ぎにいったん起きてトイレに行き、牛乳を飲んでまた寝た。

しかしやっぱり眠れない。じっとしているのも苦痛で3時半にまた起きてしまった。その後しばらくPCに向かっていたが、4時過ぎにまた布団に潜り込む。

しかししかし眠れない。眠れなくても体は休めないといけない。そして7時40分に起きてきた。結局1時間半しか寝てない。神経の疲れの勝利だ。それはいかん。

起きてから、昨日の夜にふと思いついたことを始めてしまった。久しぶりにPerlでプログラミング。うまくいくかなあ。

9時過ぎに家を出て内科クリニックへ。月に一度の定期通院。今日は雨で気温も下がり、予報では最高気温は30℃と過ごしやすそうだ。と思って外に出たら、

寒いがな。

なんでこんなに極端かなあ。まだ午前中だからかなあ。Tシャツ一枚では風邪をひきそうだ。家に戻ってもう一枚羽織るべきだったか。これは本当に30℃まで上がったのだろうか。

40分待って呼ばれ、診察は血圧を計るだけでいつもの1分コース。126/74となんの問題もない。そして今日は半年に1回の採血。結果は来月。クレアチニンの値が心配である。腎臓怖い。

帰りに肺がん検診と大腸がん検診の予約をした。しばらくがん検診をサボっていたなあと思って記録を調べてもらうと、2014年以来やってない。う、4年前であったか。ちゃんと受けなくては。胃がん検診はどこでしようかなあ。このクリニックでは胃カメラしかないのだが、それは50歳以上が対象なのだ。

早く終わったら久しぶりにマックなぞに行って朝マックでもしようかのう、などと思っていたが、けっこう待ったのでアウトだった。調剤薬局でお薬をもらった後、スーパーに行って妻に頼まれたお使いをして、さあ朝飯抜きだぞ腹が減った、どうする。とりあえずセブンイレブンへ。お弁当でも買おうかなと思ったのだが、いまいち惹かれるものがなくて、その近くのお店でおにぎりを買った。この店のおにぎりはとっても美味しいのだ。もち米が混じっているのが美味しさの秘密らしい。

帰ってからもプログラミングに没頭。無事にうまく動作してめでたい。久々に頭を使った。何でもいいからたまにはプログラムでも作らないと、どんどん頭が錆びていってしまうな。

横浜市から来た「がん検診のご案内」で、近くでX線での胃がん検診を受けられる病院を探す。15年くらい前にちょっとだけかかった、わりと近くの病院があったからそこに電話して予約を取った。薬を山のように出すくせに、院内処方でろくに薬の説明もしてくれず、説明の紙もくれなかったので行かなくなった。今ではどうなっているのかなあ。悔い改めただろうか。まあ、今では朝行った内科クリニックがかかりつけなので、受診することはないとは思うのだが、検診くらいはまともにやってくれい。

少しブログのデザインを変えてみた。

広告を一切なくしてみた。今までは3箇所にGoogle Adsenseの広告が、左のサイドバーにAmazonの広告が入っていた(PCで見たときの話)。アフィリエイトサイトじゃあるまいし、自宅サーバで運用しているのに広告なんてわざわざ入れる必要はなかったのだが、「物は試し」と実験的に入れてみた、のが3年半ほど前。

それから随分経つが、このブログのアクセス数なんてしょぼいものだし、Google Adsenseも1日数円で、どういうアルゴリズムかわからないがいきなり100円になったりする。とは言え、1ヶ月数百円だったりするので、さっぱり稼げない。正直うざいだけだと思って、広告を削除した。

空いたスペースはサイドバーの表示項目を入れ替えたりして調整したが、アーカイブとカテゴリーをプルダウンにしていたのを、よくあるように列挙するようにしたら、アーカイブがとんでもない長さに。長い間駄文を連ねてきたものだ。

デザインを変えたはいいが、なんかごちゃごちゃしてるな。もうちょっとすっきりさせたい。

昨日は23時半就寝。しかし眠れない。眠れないのは初めからわかっていた。

昨日、自宅サーバにWordpressをもう一つインストールして新たなブログを開設しようとした。そしてテーマをカスタマイズするためにPHPファイルをいじろうとしたが、どうにもうまくいかない。おかしいな、こういう場合はだいたいこの辺に手を加えればいい、というのは大抵わかるのだが、うまくいかない。試行錯誤しているうちに就寝時刻に。後ろ髪惹かれる思いで寝た。こういう「何かが気になる」状態で寝ても寝付けないのはいつものことだから、どうせ眠れないだろうと思って床についた。

で、案の定眠れないので1時間以上経ってからいったん起き、牛乳を飲んでチーズを食べる。そしてもう一度寝た・・・わけではなく、そのままPCに向かってしまった。どうしても気になるのである。そんなこんなしていたら、いつの間にか3時。しかたがないので観念して寝た。目が覚めたら9時半。起きたのは10時。早く寝ても遅く寝ても結局起きる時間は一緒。問題は解決していない。個別記事を表示しているときだけ表示したいものがあるのだが、is_single()がtrueになってくれない。なぜだ?

今日は妻と区役所へ本籍を変更しに行った。今までの本籍は、妻と入籍したときに当時住んでいたアパートの住所にとりあえずしていたのだが、県営住宅の抽選に当選して今の団地に引っ越した今、その住所には見ず知らずの他人が住んでいる(と思う)という状態。その住所も下手したら忘れてしまいそうなので、今住んでいる団地の住所に移したのだ。本籍なんてどこでもよくて皇居にしている人もいるなんて話も聞く。でも違う自治体にしたら戸籍謄本を取りたいときなんかに不便だし、まあ自分の住んでいるところにしておくのが無難かなあ、住所を忘れることもないし。ということで、前から気にはなっていたが、ようやく重い腰を上げたわけである。

帰りにドラッグストアに寄ったとき、店頭でアリナミンAの試飲販売をやっていて、なんとなく見ていたら販促員がおもむろに1本取り出して蓋を開け、「どうぞ」と私に手渡した。その状態で渡されたからには「いや、結構です」とも言えずごくごくごくごく。その後が困った。こういうとき、買わないと悪いかな、という心理が働いてしまうのだ。別に試飲したから買わないといけないということはないし、そもそも相手が勝手に押し付けてきたし。「ちょっと中を見てから後で」と言って店内に入り、別の出口から出てきた。昔からスーパーなどで試食したらかなりの確率で買ってしまっていた自分がいる。これはなんだろう。単に気が弱いのか、食べてしまったのに何も買わないというのが相手に対して悪いという罪悪感なのか、売っている相手に同情してしまうのか。客という立場でも強気に出れない。まあ、今まで試食して買ったのは、本当にうまかったから、というケースが多いが。

帰ってきて再びWordpressの問題を調べる。ようやく解決してすっきりしたのだ。PHPファイルを修正する必要はなかった。ちょっとレアケースだったが、パーマリンクを”yyyy/mm/dd/”にしていたために、個別ページを表示させようとしても、日別アーカイブとして表示されていただけであった。

最近ずっと昔の日記を読み返している。2002年から書いているこの日記、全部読み返してはまた最初から読む、を繰り返している。もう6周目に入っている。途中2年弱お休みしていたが、それでも3,700以上の記事があるから読むのも大変。最近他人のブログでなく自分の日記ばかり読んでいる。

昔は今よりもずっと文章がうまく、しかも内容が深かった。記憶力も良かった。今の自分にはとても真似ができない。すっかり頭が悪くなってしまった。

自分で書いたものを読んで、この頃はこんなこと考えてたんだ。参考になる、なんてことも多々ある。カウンセリングを受けていた頃の記録は、すっかり忘れていたが、原点に立ち返るようなことも多い。

自分で書いたのを読んで自分で笑ってしまうこともある。これは、他の人が読んでもちっとも面白くないのだろうが、自分で「面白い」と思って書いてるから、今の自分が読んでも面白いと思うのだろう。

読んでいて「ああ、そういうえばこういうことあったあった」と懐かしくなることも多く、今書いている日記も誰も読んでいないかもしれないけれど、少なくとも未来の自分という読者がいる、と思ってできるだけいろんなことを記録しておこう。

ちなみにこの日記は最初はいわゆる「日記サイト」というところで書いていた。その後にブログサイト(FC2)に移り、そして業務で得た知識を活用して自宅でサーバを立ち上げた時に、Movable TypeというCMSを用いでブログシステムを構築し、過去の日記をインポートした。

FC2の記事は単純にエクスポートしたファイルをインポートするだけで済んだが、日記サイトのはちょっと苦労した。FC2でエクスポートしたファイルを解析してフォーマットがどうなっているか調べ、日記サイトの月別アーカイブの記事をLinuxからwgetコマンドで取得して、そのHTMLファイルをパースしてMTでインポートできる形式に変換するプログラムを作成し、無事インポートできた。

その後にMovable TypeからWordpressへ乗り換えたのだが、そのときも普通にMTからエクスポートしたファイルをインポートするだけでうまくいった。ただ画像ファイルへのリンクが切れてしまったので、画像だけ再アップする羽目にはなったが。

今年の2月にはサーバがお亡くなりになったりしてトラブったりしたから、本当は外部サーバを使ったほうがいいんだろうなあ。レンタルサーバとかVPSとか。でも自分で好き勝手できるサーバが手元にあるのは便利なのだ。