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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

今日は7時半くらいに起きた。調子はそれほど悪くはなかったのだが、なんとなくだらだらしていて、デイケアには行かなかった。自分の部屋でずっとネットをしていた。

15時くらいに外出して横浜へ行った。あまり家の中にこもっているのもなんだし、という感じで外に出てみたのだが、暑くて死にそうだった。朝ご飯も昼ご飯も食べたのに、なんだか無性に食欲があって、間食をしまくってしまった。マックでダブルチーズバーガーを食べて、マツキヨでVAAMの箱入りを買い、暑いからもう帰ろうと思って帰る途中、またマックに寄って今度はチーズバーガーを食べてしまった。帰ってくる途中コンビニによって、こんどは「豚バラ串」と「からあげくんレッド」を買って食べてしまった。いったいどうしたことか。抗鬱剤の副作用による食欲増進なのだろうか。

帰ってくると、マンションの管理会社から請求書が来ていた。先日、玄関の鍵をもう1つつけてダブルロックにしたので、その請求書だ。新しい鍵は外から見たら今までの鍵とは区別がつかないが、中から見るとかなり違う。ピッキングにもサムターン回しにもカム送りにも強い最新式なのだ。それはそうとして、私は料金を電話で「21,000円」と聞いていた。これは当然「税込み」の値段だと思っていた。どう考えても20,000円+消費税1,000円だろうと思っていたのだが、請求書を見ると、21,000円+消費税1,050円=22,050円だった。なんか納得がいかなかったが、こんなことで文句を言ってもめるのもめんどうなので、さっさとネットから振り込んでしまった。

そんなこんなで夕方になって夜になった。ネットで掲示板に目を通したりOKWebで自分が答えられそうな質問に回答したりしていると、あっというまに時間が過ぎる。OKWebのサンクスポイントは560ポイントになっている。このサイトは読んでいるだけで勉強にもなる。最近はコンピュータ関係だけでなく、その他のジャンルの質問にも目を通すようになったが、答えられるものは少ない。

夕食を食べてからしばらくして、またおなかがすいた。コンビーフを食べてしまった。こんな調子じゃさらにぶくぶく太ってしまう。やばいなあ。

今日は起きたのは8時頃。起きるとふらふらだったが、なんとか台所に立ってフレンチトーストを作った。なぜフレンチトーストを作ったのか。単に昨日、テレビでフレンチトーストが出てきて「おいしそう」「明日作って食べよう」ということになり、今日の朝に私が作るということになっていたからだ。しんどかったら別に無理して作ることはないと思うのだが、無理して作ってしまったのである。

そして力尽きた。今日はデイケアに行こうと思っていたのにとても行ける状態じゃない。昼くらいまでは起きていたが、昼過ぎにまた寝てしまって、15時半くらいまで寝ていた。起きてから買い物に行って帰ってきた。その後はずっとネットをしていたが、Amazonで注文していた本が届いたのでその本もちらちら読んだりしていた。でも集中力がなくてあまり読めない。なかなか調子があがらない。

朝は9時くらいに起きただろうか。本当はもっと前に何回か目が覚めてるが、起きる気がまるでしなかった。まだ調子が悪い。

起きて朝食を食べた。「今日はデイケアに行かないの?」そう聞かれて、ああデイケアか、そんなものもあったなぁ、やっと思い出すという始末。がんばれば行けなくもないが、なんかしんどい。外に出るというか、動くのが辛いのだ。まだ調子は悪いようだ。

昼までネットして過ごし、昼食のそうめんを食べてからまたずっとネットしていた。今日は昼寝してないだけましだが、ほとんど体も脳みそも使ってない。ただぼ〜っとPCの前に座っているだけだ。

夕方になって歯医者に行った。と言っても歯が悪いわけではない。定期検診で歯石除去をしてもらうだけだ。それも10分ほどで終わった。2ヶ月後の予約を取って帰ってきた。体中あちこち悪いところだらけだが、歯だけは丈夫だ。

明日はできればデイケアに行くことにしよう。今日は前日の心構えがなかった。寝るときに「明日はこうしよう」と思って寝ないとなかなか体がそのモードで起きてくれないのだ。もっとも、調子が悪ければ何をどうあがいたって動けないことが多いが。

朝6時半くらいに起きた。1時間くらい起きてネットをしていた。でもまた寝てしまった。

何度か目が覚めたが、彼女も隣で寝ているので、まあいいかと思ってそのまま寝続けた。11時くらいまで寝てしまった。

遅い朝ご飯を食べてだらだらしていた。昨日の夜に撮っておいたテレビ番組を観たら15時過ぎ。近くに開店したラーメン屋に今日も行った。昨日は自分一人で行ったのだが、彼女も行きたがったので今日は二人で行く。

帰ってきてからまただらだら。いつの間にか寝てしまった。気がついたら19時。今日は近くの商店街で縁日をやっている日だ。起きて縁日に行く。

縁日は今日は店が少ない割に人が多くて、どこの露天も行列ができていた。それでもなんだかんだ食べた。帰ってきて、またテレビを観ながらだらだら。

今日は一日中こんな感じだ。寝てる時間が多いのは、実は調子が悪いのだが。

朝起きてから昼くらいまでぼ〜っとしていた。

家からあるいて30秒くらいのところにあったコンビニは、1ヶ月ちょっと前に閉店してしまった。そして今日、その跡地にラーメン屋が開店したので早速行ってみた。ラーメン一杯180円、餃子も一皿180円と激安だった。味は普通だった。

13時半くらいからまた寝てしまった。17時前まで寝ていた。今日もあいかわらず夢を見ていた。

夜はだらだらとテレビを観て過ごす。だらだら。だらだら。一日中だらだらしていると、いい加減気が滅入ってくる。