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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨夜は22時過ぎに寝た。でもなかなか寝つけなくて、23時頃追加眠剤と牛乳を飲んだ。その後は眠れたが、途中1時とか2時とか3時とか頻繁に目が覚めた。5時半に目が覚めたときに、もう起きてしまおうかと思ったが、できるだけ体を休めるためにまた寝た。結局6時半に起きた。

会社に行って仕事をする。部長に呼ばれて話をした。うちの会社の評価制度で、上期と下期にそれぞれ期首に個人の目標を立てて、期末にその自己評価をし、上司と面接をする、というのがある。しかし、私はそれをやっていない。目標も立ててなければ期首の面接もやっていない。しかし、それが評価につながるので何かしらの形で面接はしないといけない。と言うわけで、とりあえず職場復帰してからこれまでの成果と自己評価を報告した。

仕事はなかなか進まない。なんせ、基盤チームにいろいろと投げた球がぜんぜん帰ってこないのだ。と思ったら、今度はネットワーク部隊からも新規のネットワークセグメントについての通信要件について、問い合わせが来た。とりあえず今回は顧客の本部のセグメントがもうあふれたので新しいのを追加したので、通信要件は今の本部とデータセンターの要件と同じ、と回答したら、現行の要件は把握していないので教えてくれ、と返事が来た。

なんか話がおかしい。周りのメンバーに聞くと、そこはネットワーク部隊がおさえているはずだ、と言う。しかし、わからないから教えてくれと来たのでとりあえず資料を漁ってみると、それらしいExcelファイルがあった。が、開こうとしたらパスワードがかかっていて開けない。しかし同じフォルダにあるテキストファイルの記録を見ると、そのパスワードをかけたのはそもそもネットワーク部隊らしい。なので、パスワードはそっちでわかるでしょ、とそのままそのファイルを送った。いいのか、こんなので。

帰宅してからテレビで「ウォーターボーイズ選手権2」を見た。去年も見たが、とにかくおもしろいし、なかなか泣かせるドキュメンタリーっぽくも作ってある。涙腺がもろい私はうるうるしてしまった。それにしても、だんだん全体的にレベルが高くなってきて、技術にしろ演出にしろ、本当によくこんなのできるなあ、とか誰がこんなの考えたんだろうと感心する。いろんな人たちがいろんなことをやってきた中で、オリジナリティを追求するのは難しいだろうなあ。

昨夜は22時頃寝ようとしたのだが、昼寝をしたせいかなかなか眠れない。23時前に追加眠剤と牛乳を飲んだが、まだ眠れず、23時半に一回起きてきた。PCを立ち上げ、調べようと思っていたことを検索した。まず横浜ビブレにできるというユニクロ。10月上旬と書いてあったが、はたして何日なのか。ユニクロのHPを覗くと、前は載ってなかったのに、今日は「10月1日」と書いてある。おお、1週間後ではないか。来週は新規開店のユニクロ横浜ビブレ店に行くのだ。何かオープン記念セールやってないかなあ。横浜の三越跡にできる、マルチメディアアキバに続く大きなヨドバシはいつ開店だろう?それも探してみたが、11月中ということしか発表されていない。

30分くらいネットしてそのまま寝た。そして5時半起床。ネットをしたり朝食を食べたり新聞を読んだり。ちょっと眠くなってきた。と言うか少し寝たかな?でもちゃんと起きて会社に行った。しんどくはない。

今進めているタスクは、ようやく「何がわからないか」がわかりだして、そのわからないところを基盤チームのメンバーに「ここはどうなってんの?」「あれはどうしたらいい?」と質問メールを投げまくり。返事が返ってきたり返ってこなかったり。連中も忙しいだろうが、教えてくれないとこちらも動けない。一日中メールを書いていただろうか。

15時半からはミーティングで、自分たちのチーム内でも認識がずれていることが発覚。いったい誰がとりまとめてるんだ、このプロジェクト。と言うか誰もとりまとめていない。「新しい本部システムのOA基盤はOffice2003だ」なんて、どこにも書いてないし誰も教えてくれない。ただ「OSはWinXP SP2で統一します」だった。だからこのチームでは、現行のAccess2000で作られた一部のシステムを、同じAccess2000でWinXP上でせっせと動作確認している。私がこのチームに来る前からだ。なんでこんな基本的なことが情報共有されてないのだろう?うちのチームは誰も知らないが、基盤チームやその他の新システムチームは当然のように知っている。いかんなあ、コミュニケーションはSEの基本なのに。

とりあえず「うちだけOffice2000ではだめなのか?」と基盤チームに聞くと、OA基盤の画面でExcelと連携していて、それが2003でしかテストしてないという。複数のシステムを統合するプロジェクトで、ここだけの為に全てをExcel2000でテストし直すわけにはいかない。そんな状態でバトンを渡されて、いったい私はどうすりゃいいの?という感じであるが、Office2003でAccessだけ2000というソフトウェア構成が可能かどうか調査したら、マイクロソフトのナレッジベースによると可能らしい。ただし古いバージョンを先にインストールしておかないといけないので、Access200を先に入れて、その上からAccessを消さないようにOffice2003を入れないといけない。これはキッティングチームのマニュアルから逸脱してしまう。それはそれで特別対応を依頼しないといけない。

状況を整理して「早急にどっちのバージョンでいくか決めないといけないので、さっさと決めてください」とチームのメンバーに同報で投げてから、定時なので退社した。お客さんと話を通さないといけないが、私は動けない。私の存在はお客さんから隠蔽されている。まだ名刺も作ってもらえないのだ。

会社からそのまま病院に直行。先週の水曜日から調子がよくなったことを話した。今日はそれくらいしか話さず、とりあえず今の薬を続けて、2週間後は祝日なので3週間後にまた来ることとなった。

昨日は送別会で帰るのが遅くなって23時頃に寝たのだが、少しテンションが高かったのか、1時間経っても眠れなかったので、追加眠剤と牛乳を飲んで寝た。夜更かししちゃったなあ、大丈夫かなあと心配だったが、朝は5時半に起きて昨日の日記を一気に書いた。どうやら頭のホルモンバランスがいい方向に変化したようだ。ここで無理をしないようにしなくては。

午前中はゆっくりしていた。昨日録画してあった「電車男」の最終回を観た。映画化すると知ったときには「あれをどうやって映像にするの?」と思ったのだが、映画は観てないがドラマはなかなかおもしろく作ってあった。オタのスレ住人が極端にデフォルメされているのも笑えるところだが、「顔も名も知らぬ匿名のスレ住人が電車男をみんなで応援して恋を成就させる」という肝の部分ををうまく表現していておもしろかった。

その後昼食はインスタントラーメンで済ませ、昼過ぎから彼女と買い物に行った。ユニクロへ行ってお目当てのセール品1280円のシャツをゲットずさー。そして部屋着用のフリース1280円値下げ品もゲット。フリースは持っていたがぼろくなって去年捨てたのだ。そして、秋物にはぴったりのジャケットが、まあジャケットとしてはリーズナブルな値段で売っていたので、試着したところ、これが大変お気に召して毎度お買いあげ一丁あがり。うん、今日はちょっと文体がおかしい。電車男の影響だろうか。

その後、TSUTAYAへ行ってCDとDVDを1枚ずつ借りた。DVDは「ナショナル・トレジャー」で明日観るつもり。CDはスキマスイッチの「空創クリップ」で、家に帰って聞いたらめちゃくちゃよかった。ちょっと山崎まさよし系だな。山崎まさよしのベストCDも発売されたので喉から手首が出るほどほしいと思ったが、服も買ってしまったし、レンタルされるまで待とう。服はダビングできないがCDはダビングできる。

そして、その後は家に帰って夕飯を食べる予定だったのだが、ちょっと私が疲れていて「これは精をつけなくては」と思ったのと、先週彼女が「焼肉行きたい」と言っていたのに私が調子を崩して行けなかったので、予定を変更して横浜の牛角へ。お腹はすいてないけど肉が食いたかったのだ。二人とも飲まないし、それほど食べなかったので、お会計はなんと二人で3,454円と大変お求めやすい価格破壊で済んだ。焼肉とは思えない値段だ。それはそうとメニューの「牛タン」のところは大きく×印がしてあった。やっぱ牛タン不足は深刻なんだなあ。仙台は大丈夫なのだろうか。

ちょっと疲れていたが、家に帰って風呂に入ったら元気になって、ずっとはしゃいでいる。でも冗談を言っても「いまいち」と彼女にだめ出しを食らう。う〜ん、あまり調子がいいわけではないらしい。

昨日もさっさと寝ようと21時半くらいに布団に潜り込んだが、なかなか寝つけず、1時間くらいして追加眠剤と牛乳を飲んだ。その後は眠れたが、2時間おきくらいに目を覚まし、喉が渇いてコーラを飲む、という感じだった。5時くらいから断続的な眠りに変わり、5時40分に布団を出た。今日は朝から仕事はしなかったが、新聞を読んだりネットで遊んだりしていて、9時に定時出社。

仕事は順調にこなし、不透明な部分もクリアになってきて、ようやく霧が晴れたようになった。嘱託医との面接があった。この面接の結果、嘱託医が人事部に意見書を書いて、10月以降の私の処遇が決まるらしい。

嘱託医との面接では、とにかく前の面接からいろんなことがあったので、思い出しながら話すと30分の枠で話すだけで終わってしまいそうで、経緯をテキストファイルにまとめてプリントして持っていった。話していて嘱託医に言われたことをまとめると、

風邪をひいたのは暑さのせい、及び屋内と屋外の気温差だろう(夏風邪ってそんなもの)

その後、調子を崩して鬱が再発したのは明らかに風邪のせい(これは主治医も同じ意見)

1年以上前から私を診ているが、ずいぶん回復したし、前進した。特に「もういやだ、会社行きたくない」と言いつつ会社に行ったら、精神的に少し楽になったのは、大きな進歩。私の病気は、もちろん躁鬱病なので脳内ホルモンのバランスが崩れているというような純粋に薬でコントロールするしかない部分と、心理面で自分を追いつめて自分で状態を悪化させているので、それをカウンセリングで自分を変えていくという面が重要。そしてその心理面に関してはずいぶん改善された。

8月に調子を崩したということだが、その後若干の波はあるものの回復傾向にあるし、私のような長期の患者はだいたい「3ヶ月」のスパンで医者は診断書を出すので、主治医の診断書には「3ヶ月は残業を見合わせた方がよい」と書いてますが、私(嘱託医)としては、とりあえず1ヶ月くらい様子を見て、それでまだ判断すればいいのではないかと思う。そのように人事部にも意見書を送っておく。

という感じである。後はどうなるのか、人事部任せ。心配してもしょうがない。人事を尽くして人事を待つのみだ。(←このネタ何回も使っているなあ)
仕事はようやくおもしろくなってきたのに、ここでクビは切られたくない。と言うか生活がかかっているのだ。

夜は、今月いっぱいで退職する社員の送別会で中華街へ。普段はほとんど仕事以外の話はしないし、みんなクールなので盛り上がるのか?と思ったらかなり盛り上がった。私は体調が心配なので20時で帰らせていただきます、と最初に幹事には言っておいたのだが、気がつくと大幅に時間オーバー。結局最後の21時半過ぎまでいてしまった。みんなは2次会に行ったがさすがにそれは遠慮した。ところで行ったのは同發別館という店で、この店は初めてだったが、ライスペーパーの包み揚げがうまかった。今度また行くべし。

帰ってきて速効で風呂入って寝たのが23時である。

昨日はさっさと寝ようと21時半に布団に潜り込んだが、彼女となんだかんだ喋っていて眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んだっけな。その後眠れたが、夜中何度も目が覚めた。朝は5時過ぎと最近にしては珍しく早く起きた。

それから何をしていたか。今日は妙に頭が回る。躁転したという感じではないが、調子がいい。昨日やり残した仕事を朝からずっと2時間近くやっていた。そして8時過ぎには会社に行った。このまま一息ついて横にでもなったら、また動けなくなってしまいそうだったから。

8時半から仕事をする。今日は16時半からミーティングがあって、水曜日は10時〜18時半勤務とさせてもらっているのに、勝手に朝早くから仕事を始めてしまった。でも10時から打ち合わせが入っているし、15時半からの打ち合わせのために昨日中にヒアリングしたい事項をまとめて相手に送るはずだったのが、時間切れだったので、その続きをやりたかったから、朝早く行った。続き、と言っても会社に行くまでに今朝あらかた片づけてしまったのだが。

そして怒濤のように一日が過ぎた。18時過ぎに会社を出て帰ってきた。打ち合わせが続いて、しかも自分がメインとなって進めていくものばかりで、仕事中は疲れをあまり感じなかったのだが、帰ってきてから疲れがどっと出た。今日も早く寝よう。