昨日は２２時半に就寝、しようとしたのだが、寝る前にちょいとOKWaveを覗いてしまったのが運の尽き。おもしろそうなExcelの質問があったので、VBAであれこれやって、できたから回答を書いてアップしたら、もう２３時半。眠剤はとっくに飲んでしまっているのに、あちゃ〜。とりあえず布団に潜り込んだ。

しかし、眠れないのだ。ついさっきまで頭をフル回転させていたからか。それに私は昔から空想癖があって、頭を空っぽにすることがなかなかできない。気分が不安定なときは、不安で頭がいっぱいになるが、そうでない今日みたいな時でもなんだかんだといろいろなことが頭に浮かんで離れない。時計を見ると０時半を過ぎている。１時間経っても眠れないのでいったん起きて追加眠剤を飲み、頭を使わないゲームをやって眠気が来るのを待つ。私の場合、じっと布団の中で横になっていると、あれこれ考え事をしてよけい眠気が来ないが、単調なゲームをやっている時の方が眠気が来るような気がする。そしてふらふらになったところで寝れば、すぐに寝つける、ということを最近発見した。でも体にあまりよくないような気がする。

と言うことで、ゲームを１時間くらいやって、多分１時半くらいに寝た。その後はすぐに寝てしまったようで、起きたら７時１５分。なぜか今日はすんなり起きれて、そのまま朝食を食べた。頭はぼ〜っとしているが。

しかし、頭はぼ〜っとしたまま、そのままPCに向かっていたのだが、１０時くらいにしんどくて横になったら１２時過ぎまで寝てしまった。やっぱ午前中はだめだめだな、まだ。

午後もあまり調子があがらず、妻は通院なのでいつもなら一緒について行くところなのだが、しんどいので今日は一人で行ってもらい、私はぼ〜っとPCに向かっていた。夕方になってもあまり調子はあがらない。妻もかなり疲れているようだ。いったいこれからどうなるのだろうか。

昨日は２２時半に就寝。しかしぜんぜん眠れない。２３時頃に「こりゃだめだ」と思って追加眠剤を飲み、しばらくDSでゲームをしていた。眠気が来たがゲームは途中でやめられず、結局寝たのは０時前だったか。その後はぐっすり眠れて、７時過ぎにいったん目が覚めてとりあえず薬を飲み、また寝たが７時半に目覚め、なんとか起きようと布団の中で頑張っていたら７時５０分に起きれた。いつもより微妙に早い。

しかし、朝食を食べて１時間くらいしたら、またちょっとしんどくなってしまい、９時くらいに布団に横になったら、１２時まで寝てしまった。あちゃあ。早く起きてもその後また寝てしまうようではだめだなあ。

昼はちょっとはましになったものの、少しは元気になった。しかし、外に出る気力はなく、ＰＣの前に座ってネットで遊んでいた。調子がいまいちだと、こういう受動的なことしかできない。

夕方まであまり調子があがらないままだらだらと過ごす。妻も今日はちょっとお疲れモードで、しんどいから外食にしたい、と言ったが、私自身は外に出る元気もない。でもおなかはすいている。一念発起、「よっしゃ！」と言って起き上がり、部屋着から着替えたが、そこで力尽きた。やはりカラ元気はカラでしかない。調子が悪いのに無理はできない。結局外に出るのもしんどいので、デリバリーで済ませた。調子が悪いとこんなときも不経済だ。やれやれ。

昨日は２２時半に就寝。しかし眠れない。昨日は昼間に寝ていないのに。しばらく布団の中で眠気が来るのを待っていたが、なかなか来ないので時計を見たら２３時４５分。１時間以上経ってるなあ、と思ったところまでしか記憶がない。普段ならここでいったん起きて追加眠剤を飲むところだが、結局昨日は追加眠剤を飲まなくても、その後に寝てしまったらしい。朝は相変わらず遅く、１０時半に起床。

しかし、やはり今日もしんどく、昼まではなんとか起きていたが、昼食を食べて少ししてからしんどくなって、また横になってしまった。２時間くらい寝てしまっただろうか。

起きてからメールチェックしてみると、久しぶりの知人からメールが来ていた。大学の後輩で、今はアメリカで精神看護学を学んでいるという。昨日の日記で私が「新しく追加されたジェイゾロフトという薬はどうだろう。日本では去年認可されたばかりみたいだが」と書いたのを読んで、アメリカではおなじみの薬で、子供にも処方され、副作用も少なくいろいろな病気に処方される薬ですよ、と教えてくれた。いろんな人が情報をくれるのでありがたい。

17時過ぎになんとか外に出て、統一地方選の投票に行った。そしてスーパーで買い物して帰ってきた。桜はもう葉桜になっていた。花見をしたのがちょうど１週間前か。時間が経つのはあっという間だなあ。自分はちっとも前に進まないのに、時間は平等に過ぎていき、平等に歳をとっていくのは不公平だと感じるのは私だけだろうか。

昨日は２３時頃寝ようとしたが、眠気が来ない。０時前にいったん起きて追加眠剤を飲み、しばらくゲームをやっていて、眠くなったので寝た。何時だったかははっきりと覚えていないが、多分０時半か１時頃だったろう。朝は８時頃に一瞬目が覚めたが起きれず、１０時半にようやく起きた。

今日は昨日よりかは調子はましだが、午前中は体を縦にしていられず、横になっていた。昼からは座ってマンガ雑誌を読んだりDSでゲームをしていたりしていたが、いまいち集中力もないし、頭はぼ〜っとしていて集中力も気力もない。

今日から朝の薬が一錠増えたが、抗鬱剤というのは即効性があるわけではないので、２週間くらいは様子を見ないといけない。新しいSSRIらしいが、自分には効くだろうか。同じくSSRIのパキシルは効くという人が多いが、私は昔処方されたときには副作用が強くて、がまんして飲んでいても効果がなかったので中止になった。今回処方されたのジェイゾロフトという薬はどうだろうか。ネットで調べると、去年の７月に販売が開始されたばかりの薬である。「試してみて損はない」と主治医は言っていたが、得があるとも限らない。

ところで、ちょっと腑に落ちないことがある。去年の３月までは、「精神障害者通院費公費負担制度」という制度（通称「３２条」と呼ばれていた）があって、それを申請した人は、かかりつけの精神科にかかるときは医療費も薬代も0.5割負担で済んでいた。それが、一昨年に国会で可決されて去年の４月に施行された障害者自立支援法によって、原則１割負担になってしまった。「自立を支援」する法律なのに、なんで負担が増えるのか。お金が足りなくて病院にお金を払えなくなったりして、通院がストップして病状が悪化したりしたら、それこそ本末転倒である。

それで、「原則１割」なのだが、応益負担といって収入により上限額が決まっている。その収入というのが、本人の収入ではなくて、「世帯の収入」なのだ。つまり、本人の収入が少なくても、親が働いていて世帯としての収入があれば、上限はあがってしまう。これも完全に本末転倒だと思う。「自立を支援」する制度なのに、家族が医療費を払えるなら払え、ということでは障害者本人の自立はますます難しくなる。

そして個人的に一番納得いかないのが、その収入の求め方だ。今年の分の私の１ヶ月の上限額は、去年の住民税の額により決定される。しかし、去年の住民税というのは、一昨年の収入によって決まる。つまり、「一昨年の収入によって、今年の医療費の上限額が決まる」というのだ。

私は３年前には休職して傷病手当金をもらっており、それは非課税だったので２年前は住民税は０であった。なので去年は上限額は低かったのだ。しかし、一昨年は職場復帰して働いていた。だから去年は住民税をそれなりに払っていた。そのため、今年の医療費の上限は去年の倍に跳ね上がってしまった。

しかしである。調子が悪くなったから会社をやめ、そのまま調子が悪くて就職活動もままならず、１年以上経ってまだ調子が悪くて仕事を探すのもままならず、経済的にもだんだん追い詰められている今日この頃になって、「一昨年働いていたから医療費の上限額が倍」になる、というのはどうも納得がいかない。この「障害者自立支援法」にはいろいろ問題があり、あちこちで突っ込まれているのだが、なんとかならんものなのか。