しんどい。昨日からずっとしんどい。
首と肩が異様に凝っていて、頭ががんがんする。一生懸命首筋のストレッチをやっても効果なし。自律神経のアンバランスから来る凝りはちょっとやそっとで改善されない。今日は通院の日だったが、電話して月曜日に予約を変更してもらった。
我慢のときである。
しんどい。昨日からずっとしんどい。
昨日は元気だったのに、夜の9時頃に急にしんどくなって横になってしまい、朝まで寝てしまった。起きてもしんどい。
はあ。
なんとか体調は回復して、今日は一日フルで動けた。病院にも無事行けた。
やっと調子が上向いていた。
とは言え、台風は近づいているし、梅雨入りも近づいている。
体調が不安定になる要素ばかりの国だな、ジャポン。