昨日の夜に「断眠療法をやる」と書いたが、そのあとすぐに寝てしまった。
それはそれでよかった。眠剤を飲んでまたわけのわからないことをやって、自分の首を締めるところだった。
昨晩の過食はひどかった。妻と一緒に色んな物をやけくそのように食べていた。おかげで今日は食べるものがほとんどない。このままではリバウンドしてしまう、と思うのは辞めた。好きなだけリバウンドするがよい。
今日は起きたのが12時過ぎ。ものすごく寒くて、外は雨が降っている。友人たちが出演する演奏会にはとても行けそうにない。そろそろ舞台袖でスタンバっている頃だろうか。あの世界、あの緊張感が懐かしい。聴きに行けないのはとても残念だ。自分の好きな曲を演奏するのに。
あの世界にはもう戻れない。
どうにも抜け出せないので、禁断の「断眠療法」をやってみることにした。
医者からは「体に負担がかかるから、やめておきなさい」と言われている。やるたびに疲弊して、体がぼろぼろになる。
しかし、効果があることも多い。崩れまくった生活のリズムを、わざと余計狂わせて正常に戻すという一種のショック療法。徹夜して、なおかつ日中も寝ないで我慢する。そうするとその日の晩にはぐっすり眠れるというわけだ。
これで体がぼろぼろになるかもしれないし、寿命が縮まるかもしれないが、お構いなしだ。
ここ２日間、寝たきりである。
昼間はしんどくて寝てるのに、夜中になると今度は眠れない。湯たんぽも試してみたが、やはり眠れない。結局夜中に起きだしては何か食べている。何もかもが悪循環な状態。
明日は久しぶりに通院以外の予定がある。学生時代に所属していた合唱団の同期が４人も出る演奏会があり、楽しみにしていたのだが、この調子ではとても動けそうにない。せっかくチケットも送ってもらったのに。
八方塞がり。
厚生労働省は４日、てんかんと双極性障害の治療薬「ラミクタール錠」（一般名・ラモトリギン）を服用した患者４人が、昨年９～１２月に重い皮膚障害を発症して死亡したと発表した。
（http://www.yomiuri.co.jp/national/20150205-OYT1T50006.html より）
「死亡した４人は、いずれも定められた用法・用量を超えて投与されていた。」と書いてあるので、ちゃんと指示通り飲んでいたら大丈夫だと思うが、ラミクタールMAX飲んでる自分はちょっと心配。
昨日、友だちがメッセンジャーで「これがお勧めだよ」と教えてくれた。
これを見て「カイロか！」と思い込んで、今日ドラッグストアでカイロを買ってきた。
・・・湯たんぽの間違いだった。今日もその友だちとメッセンジャーでやりとりしていたのに、なかなか気がつかなかった。カイロ貼って寝たら危険だよ・・・。今日、改めて湯たんぽをAmazonで注文した。
今日眠れなかったらどうしようかな。眠れないなら眠れないで開き直って起きていてもいいのだが、誘惑に負けて何か食べたりしないようにしなければ。
自信ない・・・。夕食を食べた直後から「お腹すいた」と言ってるのだ。満腹中枢がおかしくなったのかな？どうにかならないのかなあ。