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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

やっと連絡が来た。

4月1日入院。

1ヶ月近く待たされた。精神科への入院は4回目だが、こんなに待たされたのははじめてだ。それだけ出て行く人が少なく、待っている人が多かったということか。ベッド数は増えないのに患者はどんどん増えているのだろうか。

 

この1ヶ月で、状態は少し改善した。ムラがあるが、眠れる日もある。実は昨日も眠れたのだ。しかし眠れなくて過食に走ることもまだまだ多い。今の状態で、果たして入院する必要があるのかな、微妙なところだなあと自分でも思っていたが、4月1日とキリもいいし(?)、おとなしく入院することにした。

どれくらいで退院できるだろうか。

妻は自分がいない間、大丈夫だろうか。

いろいろ心配事はあるが、入院するからにはとにかく悪循環を断ち切って自分をリセットしなければ。

ちょっと調子が良くなったと思って、入力の仕事をやってみた。4万文字を2件、2万4千文字を1件。その結果、

 

ぶっつぶれた。

 

昨日の夜に作業が完了した後、20時頃にしんどくなって横になったらそのまま寝てしまい、悪夢を何度も見た。何回か目が覚めたが、全く体が動かなかった。そして今日の昼まで寝ていた。そしてずっと体がだるい。

先日の日記で、

それにしても疲れた。また調子を崩しそうだが、そうなったら元も子もないな。

と書いたのだが、その通りになった。わかっているならやめておけばいいのに、なぜその時は適切な判断ができないのだろうか。

 

これはもう重症だな。相当な焦りが自分の中にある。さっさと入院して、強制的にでものんびりしないとますます潰れる。病院からはまだ連絡がない。美人のケースワーカーの話では、今週でも難しいかもしれない、ということだったから、とにかく今はこれ以上状態が悪くならないように気をつけなければ。

入力の仕事の依頼者からは、自分の仕事が速いので、他にもたくさん仕事があるのですがいかがでしょう、とスカウトが来ているのだが、なんだかもったいない。

今日は1日寝ていた。いや、寝込んでいた。疲労感が半端ない。文字通り昼夜逆転してしまったのだが、前よりもしんどくなっている。過食は止まっているのだが、それと引き換えに大きなものを犠牲にしている気がする。

とりあえず、生活のリズムを正常に戻すように方向転換しよう。

 

さて、そのためには何をどうしたらいいのだろうか・・・。

今日、というか昨日は3時半過ぎまで起きていて、眠気が来たみたいなので眠剤を飲んで寝た。

 

・・・眠れない。1時間経っても眠れない。眠いのに眠れない。あくびが出るばかり。だから、なんであくびが出るんだよ。あくびってのは覚醒させるために脳に酸素を供給する生理現象で・・・これ、こないだ書いたな。

 

もう、根本的に脳みそが狂いまくってるんだろう。とりあえず喜多郎の音楽を聴いている。

昨日は3時半頃まで起きていて、さすがに疲れてしんどくなったので、その時点で眠剤を飲んで寝た。

すんなり寝ることができた。昨日は過食はなし。そして朝は10時半頃に起床。昼夜逆転というほどではない。「眠らない作戦」は成功したようだ。

こんなのでいいのだろうか?昨日の美人のケースワーカーの話だと、入院は下手すると4月にずれ込むかもしれない。それならそれで、高額療養費制度の関係で都合がいいのだが。それまでこのやり方を続けてみよう。

 

しかし、昼間は相変わらずしんどい。PCに向かってクラウドソーシングのサイトで小銭を稼いでいる。1案件3円とか、そういう単純作業をやっている。それもたくさんあるわけではないので、1日に50円くらいしか稼げないが、寝てるよりましか。

5分くらいで完了するタスク形式の単純作業では稼げない。納期のあるプロジェクト形式の案件に応募するのは躊躇していたが(そもそも入院するし)、夜から夜中にかけては頭がまわるので、1つ応募してみた。納期は2日で報酬は700円ほど。

安すぎる、と思うかもしれないが、クラウドソーシングでの単純作業の相場とはそういうものである。それでもこういう案件には応募が殺到するので、なかなか選ばれるのは難しい。だからこそ、1案件3円とかそういうものをせっせとやって数を稼いでいたのだ。現時点で作業承認率は99%、承認数は607件。応募の時にこの数字をアピールしている。

もう少し単価が高いもの、となると専門的な要素が入ってきたりする。自分の得意分野でないとなかなか手が出せないが、IT関連の案件はとたんにハードルが上がる。今は自信がないし、とりあえずこういう短期の案件しか今は手が出せない。

 

普通に働きたいなあ。