昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中またしても何回も目が覚め、いくつもの夢を見た。最近睡眠のパターンが変わったが、夜中眠れない時間は苦痛である。それでも３時過ぎから６時すぎくらいまではノンストップで眠れたのでまだましな方だろう。朝は８時半起床。それまで布団の中にいた。何をやる気もしないのは昨日と変わらない。

今日も昨日から引き続き体調が悪い。体温調節機能がめちゃくちゃになってしまったみたいで、やたら寒いし体がしんどい。しかし、家賃減免申請の書類はなるべく早く準備しなくては。住民票が必要なのて、コンビニへ行ってマルチコピー機で取って来ようと思っていた。

13時頃、しんどいながら意を決してなんとか着替え、なんとか家を出て、10分くらい歩いてコンビニまで行き、無事住民票を取ってきた。マイナンバーカードは便利だ。

帰りの道もきつかったが、なんとか家までたどり着いて着替える。自分の温感がわけわからない感じになっている。寒いのに汗が出る。なんとかできるところまで書類の処理をしようと、あらかじめスキャンしておいた収入証明をプリントしたり、書類に記入していたりした。やっているうちに少し気分がよくなってきた。

しかし、15時半くらいにしんどくなってまた横になった。でも夕方には起きてきて妻と話をしたりしていた。夕食後、またしんどくなった。そしてこれを書いている。ジェットコースターみたいに上下する体調に振り回されて困っている。なんでこんなに体がしんどいんだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、２時ごろ目が覚めた。一瞬腰が痛いのかと思った。なんだよあんなに苦労して病院行ったのに注射効いてないのかよ、と思ったが別に痛いわけではなかった。ただなんとなく腰に違和感を感じた。それから朝まで何回も目を覚ました。それでも起きたのは結局９時だった。

午前中は寝ていて、午後は15時半くらいまで横になっていた。さすがに昨日の疲れが残っている。いくら寝返りを打っても痛くないというのは幸せなことだとしみじみ思う。でもなんだか腰に違和感があるのはなぜだ？

それから風呂に入って体中に薬を塗りたくったらもう17時過ぎ。前はもうちょっと短時間でできていたような気がするのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。夕食後に整形外科で新しく出された痛み止めを飲んだのだが、果たして痛みは止まるのだろうか？夜中はぐっすり寝て、唐突にぱっちり目が覚めた。６時ごろだった。腰が・・・痛い。しかも昨日までよりも痛い。効いてなかったよ薬。困ったなあ。それからしばらくそのままで、寝返りを打ちそうになって「いたたた！」を繰り返して、結局９時に起きたのだが、３時間もそんな状態だったかな？途中で寝てしまっていたのかな？

今日も１日中寝ていた。ときどき体勢を変えようとして「いたたたた」となってしまっていたが、それはともかく月曜日に整形外科に行ったとして、その場で紹介状を書いてもらう。多分前回の足が痛かったときに行ったI病院への紹介状になると思うが、そこは予約がいらない。行って受付した順番に呼ばれる。それは今の私の状態からするとありがたいのだが、問題はどれだけ早く動き出せるか、ということ。今みたいに９時に起きてたら注射してもらえないかもしれない。前は受付開始の８時半よりだいぶ早く行って整理券を取って並んだのだ。それでいてだいぶ待って診察して注射して、という感じだったのだ。

なんとか早く起きれないかなあ。

昨日は22時半に寝た。なんだかんだやっていたら少し遅くなってしまったので全体的に後ろにシフトした。寝つきはよかったと思う。朝になったら今日も腰が痛い。困ったものだ。

昼になって整形外科に行った。とりあえず薬を増やしてもらうことになったが、前回は先週の火曜日に行ったので、次の火曜日までの４日分だけ。とりあえずこれで様子を見るが、これで良くならなければ神経ブロック注射という。はあ、あれめちゃめちゃのめちゃめちゃに痛いんだよなあ。神経の根っこに麻酔を打つのだが、「神経の根っこ」がどれだけ痛いことか。あと注射と言っても「プス」と打って終わり、というのではなく、X線の画像（と思う）を医師が見ながら１分以上針を神経に刺しているのだ。めちゃめちゃに痛い。

あと、神経ブロックをやるのなら前回紹介状を書いてもらった病院へ行くのは嫌だなあ。なんか嫌なのだ、その病院。行ったその日にMRIを取ってくれて、それを見てその日のうちに注射を打ってくれたのだが、なんか痛ければ何回でも打てばいい、みたいな感じの医師で、ネットで集めた情報と、ん～なんか違うのだ。こちらが指定した病院に紹介状を書いてくれたらいいのだが。