昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見ていたのだが、いいところで目が覚めて残念だった。最近似たような夢が多い。決まっていいところで目が覚めるのだ。朝は８時過ぎに起きた。朝食を食べて、また横になってしまった。

昼は沖縄そばというカップ麺。毎年夏になると店頭に並ぶ商品だが、うちではこれが気に入って、買いだめしている。

15時くらいに家を出て整形外科へ。雨が降ってない、今のうちだと思って外に出たのに、歩き始めたらぽつぽつ降ってきた。しかたがないので折り畳み傘をさして歩く。さほど雨が激しくなかったのが幸い。

診察ではまた腰がときどき痛むことや、足首も痛くなることを話した。足首のレントゲンを撮ったが異常はなし。足首の痛みは腰から来ているのかもしれない、とのこと。前に腰のMRIを撮ったのが去年の６月で、それから１年以上経っているので、またそろそろMRIを撮ってみた方がいい、と言われてその場でその病院からMRIやCT専門の病院に予約を取った。7月10日にしたが、なかなか忙しい。今週は木曜日にメンタルクリニック、来週は月曜日に歯医者、水曜日にMRI、金曜日に内科、さらに次の週は火曜日に整形外科、木曜日にメンタルクリニック、金曜日に皮膚科、というスケジュールに。できるだけ通院が連チャンにならないようにしているが、どうしてもというときはしかたがない。

病院ばかりでうんざりするし、お金もかかるが、しかたがないものはしかたがない。外に出るきっかけにもなってるからそれはいいのだが・・・。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分起床。少し遅くなってしまった。眠い目をこすりながら朝食を食べて、そのまままた横になってしまった。外は激しい雨。滝のような音が聞こえる。今日は眼科に通院なのに、大丈夫だろうか、と不安になりながら眠っていた。

昼は相変わらず激しい雨が降っていた。外を見ると、激しい横殴りの土砂降り。しかし家を出る15時過ぎには小降りになっていた。助かった～と思って家を出る。

この雨だからすいているのではないだろうか、と思ったが甘かった。そこそこ混んでいた。しばらく待って眼圧測定。もうしばらく待って診察。眼圧は今日は右14、左12と悪くなかった。眼科の後にその隣にある眼鏡屋に行って、歪んでいたメガネを直してもらった。歪んでいた上にプリズムレンズだったから、たいそう見づらいメガネになっていたでしょうと言われた。

帰りは同じビル内にあるラーメン屋に寄ってバスで帰ってきた。帰ってくるときも雨が小降りで助かった。帰ってきてしばらくするとまた大雨のお知らせがスマホにもPCにも来た。雨に関してはなんとかセーフということが多い。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何度も目が覚めた。寝る位置を調整しようとしていた。あまり妻の布団に近すぎると、妻が夜中トイレに行ったりするのに邪魔かなあなどと考えて、妻の布団から離れたところに寝ようとしていたのだが、夜中は体が動かなくて、苦戦していた。さらっと書いたが、夜中は体が動かない、というか体が重い、重くて体をずらすのも大変なのだ。

朝は８時に起きて朝食を食べて、また寝てしまった。昼も昼食を食べて、しんどくてまた横になってしまった。眠ってはいないがずっと寝ていた。体がだるい。

夕方お風呂に入って、その後体中に薬を塗るのだが、何日か前に「きれいですね」と皮膚科医に言われた体が急にひどくなっていた。背中に赤いぶつぶつが多数出現。ほんと、悪くなる時は１日で悪くなる。精神的なものから来てるんだろうな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにかなり時間がかかったと思う。夜はよく眠れて、朝は８時に起床。眠い目をこすりながら朝食を食べた後、眠い目をこすりながら二度寝してしまった。

午後からもだらだらしていた。どこかに行こうかと思ったが、いまいち気が乗らない。足も痛い。ここには書いてなかったか。実は左の足首の後ろ、アキレス腱の上くらいが地味に痛いのだ。痛みが出始めてからけっこう経つが、整形外科では相談していなかった。軽い痛みだしそのうち消えるだろう、と思って家にあったフェルビナクの軟膏を塗り塗りしていた。しかし一向によくならない。次の通院の時には相談しなしといけないなあ、と思いつつ、今日も外に出るのは足が痛いからパス、ということになってしまっている。

あちこち痛めてばかりだなあ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝起きて朝食を食べたが、眠くて眠くて、その後また横になってしまった。

今日は皮膚科に通院。アクセスの悪い病院だが、いい皮膚科は近くにないのでしかたがない。家を出て20分くらい歩いてバスに乗り、隣町のターミナル駅まで行ってそこからまた歩く。

今日はすいていて、わりと早く呼ばれた。おなかを見せて「きれいですね」腕を見せて「きれいですね」足を見せて「きれいですね」と「きれいですね」の連発。今は非常に肌の調子が良くなっている。毎日薬を塗ってこの状態をキープしなければ。悪くなる時はあっという間に悪くなるのだ。良くなるのには時間がかかる。

終わった後、ルーティーンのマックへGO。今日はビッグマックでなくサムライマックのセットにした。ドリンクで「コーラ」と言ったのだが、席へ持って行って飲んだら紅茶だった。「コーラ」と「紅茶」を聞き間違えたのか～と思ったがレシートにも「コーラ」と書いてある。完全に向こうのオペミスである。クレームをつけに行こうかと思ったが、「紅茶もいけるではないか」と一口飲んで思ったのでそのまま紅茶を飲んだ。いつもコーラかコーヒー系（アイスコーヒーかアイスカフェオレ）しか頼まない自分にとっては思わぬ発見であった。

その後はバスで帰宅。バス停から家までが遠い。とぼとぼと歩いて帰ってきた。今週は整形外科、メンタルクリニック、皮膚科と三連チャンだったが、無事乗り切った。疲れたよ～。