昨日は２３時ごろ就寝。ちょっと遅くなってしまった。世界バレーの日程を確認しようとして検索したら、TBSのサイトに動画とかいろいろあって、それを観ているうちについ遅くなってしまった。寝つきはよく、夜中も目を覚まさなかったが、６時半に目を覚ましたときに「寒い」「まだ眠い」と思ってさっそくファンヒーターのスイッチを入れた。「もうちょっと一眠り…」と思って次に起きたら７時４０分。ありゃ、寝過ぎた。ちょっと起きるのが遅くなったが調子が悪いわけではない。やっぱ昨日寝るのがちょっと遅くなったからか？目覚ましは朝に用があるときしかかけてないが、やっぱとりあえず毎日セットしないとだめか。

昨日の天気予報では昼から雨と言っていたのに、朝から雨が降っている。今日は一日雨。午前中はOKWaveで答えられそうな質問に答えてるうちに時間が過ぎた。昼過ぎから先日ビデオに録画しておいた「デスノート」を観た。なかなかおもしろかったが、前編なので続きが気になる。これは今やっている完結編を観に行くしかない。テレビ局の戦略にまんまと乗せられている。

夜は今日もバレー観戦。今日の相手は今まで７戦全勝というセルビア・モンテネグロ。って、どこの国だ？調べてみたら、ユーゴスラビアだった。２００３年に国名が変わったらしいが、ぜんぜん知らなかった。しかも今年の６月にモンテネグロが独立し、セルビアがセルビア・モンテネグロの継承国であることを宣言（by Wikipedia）とのこと。すでに分裂してるじゃん。とは言ってもチームは急に分裂できないか。それで実況で「セルビア・モンテネグロとしてはこれが最後の試合になります」と言っていたわけね。

それにしても今まで全勝だけあって強い。あっさり２セットを奪われて、ああやっぱだめか〜と思ったが、その後粘って粘ってセット取り返し、まさかまさかの大金星。日本の粘りは本当に凄い。見ていて勇気を分けてもらえるようだ。「絶対にあきらめない」ことを教えてくれる。実況のアナウンサーも興奮して「ここで追いつかれたら同点という場面でした」などとわけのわからないことを口走っていた。

そう言えば昨日の夜、TBSの世界バレーのサイトにあった練習風景の動画を観ていて、柳本監督が小山選手に言っていた言葉が心に響いた。「自分が頑張ったら、周りのみんなも幸せにできるんや」この監督は名将だなあとつくづく思った。私も頑張って、自分のためだけでなく、他の精神障害者のために自分の進路を切り開いていきたいものだ。

昨日は２２時半に就寝。寝つきは少し時間がかかったが、ちゃんと眠れた。７時に目が覚めたが、昨日と同じでまだ眠い、という感じ。それに加えて「寒い」という感覚が今日は入ってきた。ちょっと布団の中でうつらうつらしていたが、７時半に起床。少しずつ起きるのが早くなってきているので、それはいい兆候だが、これからの季節「寒くて布団から出るのがつらい」状態になるだろう。どうにかしてそれを防がなくては。狭い寝室にはまだ暖房器具はない。狭いので大きなものは置けないから、縦型のセラミックファンヒーターを買おうと思っているが、タイマー機能で朝に自動的にオンになるものがあればいいのだが。来週辺り妻が休みのときに見に行こう。

今日も一日PCの前に座ってExcelでマクロを組んだりしていた。ちょっとは外に出ないといかんと思いつつ、止まりだしたらやめられない。あ、ちょっと違うか。まだまだ勉強になることがたくさんある。勉強もいいが運動もしなければ。しかし、少しまだ元気がない。あまり積極的に外に出よう、という気が起きないのだ。まだ少し調子が低い証拠なのだろうか。こういうときの判断がいまだにわからない。奮起して外に出た方がいいのか、無理せずおとなしくしておいた方がいいのか。

結局一日家でおとなしくしていた。夜はテレビで女子バレーの試合を観戦。日本もトルコもものすごく粘るので、見ていて本当にはらはらどきどきする。まるで納豆対トルコアイス。軍配は納豆に上がって粘り勝ち。これで決勝大会進出だ。また楽しみが増えた。