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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は寝付きが悪かったような気がしたが、あまりよく覚えていない。夜中はよく眠れたものの、朝は今日も寝たり起きたりを繰り返して10時まで寝てしまった。朝食を食べてからまた寝てしまい、起きたら12時半。いったんそこで起きたのだがどうにもしんどく、また横になってしまった。結局14時前に起きて昼食を食べた。

その後もしんどい。テレビを見ようとしても疲れる。頭が痛くて首が異様に凝っている。調子が悪い証拠だ。知らない間に体に力が入っていたのだろう。

15時半頃、妻が母の日の花を買いたいので外出するという。自分は少し回復していて、なんとか動けそうだと思ったので一緒に行った。バスを乗り継いで桜木町へ。なぜ桜木町かと言うと、そこの花屋には養分やら水分がゲル状になっているお手入れ要らずの鉢が売っているからである。これが妻の母親には好評で、毎年そこで買っている。探せば他でも売ってるとは思うが。

首や肩のこりは相変わらずだが、しんどさは徐々に抜けてきて無事帰ってきた。バスを乗り継いで出かけて、その先で帰ってこれなくなったらどうしようかといつもヒヤヒヤする。今日は動けてよかった。

母の日の花である。自分は花のことはさっぱりわからない。

最近、うちの水の消費量が増えた。以前は1週間に2Lのペットボトル10本くらいだったのに、先週は12本だった。これは暑くなってきて喉が渇くようになったせいもあるが、2人の薬が増えたのも大きく関係している。

妻は朝昼晩の食前に漢方薬が増えた。私は朝昼晩の食後に恐ろしくまずい散剤が増えた。錠剤が増えたなら他の錠剤と一緒に飲んでしまえばいいが、散剤となると錠剤とは別に、しかも多めの水で飲まないといけない。私の場合あまりにもまずいので大量の水で飲む。

うちは生協で毎週2ケースの水、つまり12本を持ってきてもらっているが、それで足りなくなるとどうしようかと考えている。3ケース持ってきてもらうのはさすがに配達のお兄さんに悪い気がする。なんせここはエレベーターも階段もない4階なのだ。あ、嘘。階段はある。3ケースとなると36キロ。それ以外に牛乳とかいろいろあるのだ。さすがに申し訳ない。

足りない分はお店で買ってくるしかないか。飲料のたぐいは重いから大変なんだが。いざというときはネットスーパーという手もある。配送料が高いからあまり頼みたくはないけど。

水道水が普通に飲めればこんな心配は必要ないんだがなあ。

昨日は割とよく眠れた。夜中も1回か2回しか目を覚まさず、朝のうつらうつらもあまりなく9時半起床。これだけしっかり眠れても起きるのがつらいや。

今日は2人揃って皮膚科に通院。雨が激しく降りそうな予報だったので心配だったが、朝起きたら雨は降ってなかった。いつもなら午後から行くところだが、今日は2人とも午前中から動けそうなので、10時頃に家を出て皮膚科へ。

GW明けなのでさぞかし混んでるだろうと思いきや、2時間待ちと言われた。むむ、それほどでもない、のか?長いときは3時間待ちだったりするので、まあ平常運転といったところだろう。

いつもなら待ち時間には近くの福祉施設に行って時間をつぶすのだが、今日月曜日は閉所日。おとなしく待合室でじっと待つ。暇だ。だんだんしんどくなってくる。いったん帰って休むべきだったか。自宅は10分ちょいと歩いたところなので帰ろうと思えば帰れるのだが、途中のあの坂をまた上るのかと思うと途端にハードルが上がってしまう。平坦な道だったら帰ってるところだろう。しかたがないのでスマホでtwitterを見たりこの日記を書いたりして時間をつぶす。

2時間が過ぎ2時間半が過ぎ、2時間45分経ってようやく呼ばれた。むむ、想定の範囲・・・・・内である、かろうじて。それから診察やら会計やら薬局やらいろいろ時間がかかってもうくたくた。皮膚科の通院はいつもとても疲れる。

昨日の睡眠はあと一歩。寝付くのにちょっと時間がかかった。多分30分以上かかってしまったと思う。夜中もぶちぶち目が覚めた。まあ、いったん起きて牛乳を飲んだりしなかっただけまだましだが。

父からメールが来た。6月10日の日曜日に大阪の実家で法事があるらしい。あることはわかっていたが、日程が正式に決まったということだ。体調が不安定な今、さてどうするか。

去年の9月の法事は思い切って大阪に帰ってみた。と言うか、自分の帰省に合わせて父親が法事を入れた、ということなのだが。そのときは体調がまあまあだったからチャレンジしてみた。今年はどうしようか。体調は去年ほど良くはないが、なんとかチャレンジできそうではある。行ってみるか。どうしようか。行く方向で考えておくが、最後は当日の体調次第、と父親には返信しておいた。

行くとなると、前日の土曜日に新幹線で横浜から大阪に移動し、兄の家に泊めてもらい(実家は母親が亡くなってから荒れ放題)、月曜日に帰ってくる、という行程になるだろう。このままいくと月曜日がメンタルクリニックの通院とぶつかるので、通院日をずらさねば。

せっかく帰るから、土曜日に関西の友達にも会いたいところだ。何年か前にもやはり法事のときに友達に声をかけたら、けっこうな人数が集まった。どうしようかなあ。法事の前日に自分の負荷を増やさない方がいいかなあ。それに、自分の体調は当日にならないとわからないので、自分が声をかけても自分が行けるとは限らないのだ。声をかけるとしたら早めの方がいいのだが、いまいち踏ん切りがつかない。

どうしたものか・・・。

今日は金曜日。妻はお出かけで、生協の配達があるので自分はお留守番の日。そう言えば先週の金曜日はイレギュラーで通院だったので、妻がお出かけを取りやめてお留守番だった。そんな先週のこと。

16時半くらいにちょうど調剤薬局にいたとき、妻から「まだ配達に来ない」と連絡が入る。おかしいな、もうとっくに来てもおかしい時間なのに、とWebから配達状況を確認すると「お届け済み」の表示が。なんですと?

妻に配送センターに連絡してもらった結果、しばらくして配達のお兄さんがちゃんと届けてくれたとのこと。なんと、うちの団地の隣の棟の同じ部屋番号の前に置いてきてしまっていたのだ。ちゃんと見つかってよかった。

実はこれは2回目で、前回も全く同じところに置いてあった。その時は自分が「もしかしてあそこにあるのではないか?」と思って見に行ったら本当にその場所にあったので、そこの住人に確認して自分で運んだのであった。

確かにうちの棟と隣の棟は縦に並んでいるのでわかりにくいが、こういうミスは勘弁してほしい。