TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は風邪の症状がどんどんひどくなり、風呂に入らなかった。おかげで頭がかゆい。一晩寝て朝は9時40分に起きたのだが、体が重い。まだ喉が痛いし、頭もフラフラする。午前中になんとか動けたので、病院に行ってきた。喉の奥を見て、胸の音を聴いて、特に問題はなかったので、喉の風邪の初期症状でしょう、ということで薬を3種類処方された。またよけいなお金かかっちゃったなあ。

明日はでかい台風が日本を縦断するようだ。大きな被害が出ないといいが。うちでも災害対策をもう少し見直さんといかんな。水は60リットル常備してあるし、懐中電灯を枕元に置いてあるし携帯トイレも買ってあるのだが、非常用持ち出し袋の中身を見直さないといけないと言いつつ何年も経っている。やばいやばい。

今日も9時起床。昨日も夜中は寒かった。しかし日中は暖かい。昨日との気温差は8℃もあるという。全く何を考えてるのか。そしてまた大きな台風が日本列島を縦断しようとしている。また大きな被害が出るのだろうか。災害だらけ。

喉が痛い。鼻水がじゅるじゅる。くしゃみが連発。体がだるい。風邪か?熱を計ってみるが35.8℃とむしろ低いが頭がふらふらする。喘息も出てきたのでステロイド剤を吸入する。やはり夜中冷えたからか。外出しようと思ったが、自重しておいた。う~む、せっかく貴重な晴れ間だというのに、もったいない。結局今日も1日寝て過ごした。

生協の配達予定時刻は、昨日のメールによると18時54分。実際に来たのは13時半。いったいなんなんだろう。

9時過ぎ起床。午前中は音楽を聴きながらPCに向かってダラダラ過ごす。この無為な時間はなんだ。もっと生産的なことをしなさい、と自分でも思う。

昼過ぎに妻と一緒にTSUTAYAへCDを返しに行った。あっという間に用事は終わったので、ついでにどこか行こうか、そうだ来年閉店になる西口のダイエーにでも行こうか、と思ったのだが、明日は視野検査なのであまり疲れないほうがいいんじゃない?と妻に言われてやめた。ダイエーの方に行くと結構疲れるのだ。

結局ヨドバシに寄ってウォークマンの偵察をして帰った。自分のiPod nanoがそろそろやばいのだがもう生産中止になっているので、買い換えるとしたらウォークマンかなあ、と思ってちょいと見に行ったのだ。ラインナップがいくつかあって何がどう違うのかわからない。店員が寄ってきていろいろ説明してくれたので、ふんふんと話を聞いて、では持ち帰り検討します、と仕事のようなことを言って帰ってきた。地下1階の入口付近では、iPhoneXSが発売されたばかりとあって、どこのキャリアも必死だった。販促員が多くて必死に宣伝していたが、みんな何を言ってるのかさっぱりわからなかった。とにかくやかましかった。

今日はあまり疲れなかった。少しずつ慣れてきたかな。

昨日もよく眠れて9時起床。本当は今日は朝7時半から団地の清掃があったのだが、見事に起きれなかった。妻がひとりで出た。すまん、妻よ。

今日はいい天気でまた気温も上がった。最近上がったり下がったりで、それはそれできつい。午前中から昼過ぎまでずっと音楽を聴いて過ごす。昨日借りたアルバムはどちらもいい。それはそうと液晶がやばいiPodはいつまでもつだろうか。

今日の外出はどうしようかな、また公園にでも行こうかな、と思っていたら、妻が商店街にお買い物に行くというので荷物持ちでついていった。コンビニと激安衣料品店とドラッグストアをまわって、袋が3つとティッシュペーパにトイレットペーパー。こういうときくらいは役に立たなくては。最近何もやってない。

ずっとテンションが低い。鬱ではない。疲れているわけではない。妻もどういうパターンか読めないようだ。自分でもよくわからん。とにかくぼ~っとしてずっと考え事をしている。そのためか、最近ドジが多い。朝食後の薬を飲み忘れていたことが2回あった。インスタントラーメンを作って、そのままガスの元栓を閉めたはいいが、その前にコンロの火を切り忘れていた。めっちゃ危ないではないか。自分はどうしてしまったんだろう。先週の同窓会から帰って来てからどうもおかしい。抜け殻になったのか。

昨日は良く眠れた。最近では一番良く眠れたのではないだろうか。寝付きもよく、夜中もすごく深く眠れたような気がする。9時半までノンストップで寝ていた。何かが浄化されたような気がする。

午前中はちょっと空模様が怪しかったが、午後から晴れていい天気。引きこもってるのもなんだから外に行きたいな、と思ったが、どこへ行こうか思いつかない。妻がTSUTAYAへ行こう、と言うので15時頃に家を出てバスで横浜へ。

土曜日の横浜駅周辺は人だらけ。そう言えば今日から三連休だっけ。なんとかTSUTAYAはまりん横浜店まで辿り着いてお目当てのCDを探す。店内をさまよいながらも米津玄師と宇多田ヒカルのアルバムを探し当て、妻はゲスの極み乙女。のアルバムを2枚持ってきて、4枚をレンタル。TSUTAYAに来たのは何年ぶりだろう。いつの間にかセルフレジなんて仕組みになっていてすっかり浦島太郎。

妻はもう少し見て回りたかったようだが、私が疲れたサインを出したので早々に退散することに。すっかり人に酔ってしまった。まだまだ、だな。帰りも横浜駅の東西連絡通路の人混みには閉口。もう少しストレス耐性をつけないといけないなあ。