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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝るつもりが、夜遅くになってから新しくプロバイダを契約して切り替える、ということをやっていたら遅くなり、23時に就寝。夜はよく眠れた。目覚ましをセットするのを忘れていたが、7時40分に自然に起きれた。遅く寝たほうが早く起きれるのか?そんなことはないと思うが、あるかもしれない。睡眠のリズムのちょうどいいいところで目が覚めるのかな。

今日も行っていいのか?と思いつつ作業所に出勤。今日の作業は箱折り。来週の水曜日までに4,500箱折らないといけないが、職員が頑張って1,000個近く仕上げていた。それでも残り3,500個。今日金曜日と来週の月曜、火曜でやらないといけない。水曜日の何時に納品なのかな。終業後でいいのだったら水曜日も作業できるかもしれない。今は人数が少ないし時短勤務なのでちょっときついな。

今日のお昼ごはん。セブンイレブンのネギ塩焼そば。豚肉がうまかった。焼きそばはソース派だが、たまには塩も良い。

ネギ塩焼そば

14時で作業は終わったのだが、ちょうど小池都知事の会見が始まったのでしばらくみんなで見ていた。都知事の話を聞いてると、ますます自分はここに来ていていいのか?という気になったが、多分あまりよくはないのだろう。とりあえず土日は外出を控えないといかんな。

そのあとは16時から面談なので某福祉施設に行った。行ったら体温計を渡されて熱を計らされた。作業所もそこまでやった方がいいのかもしれない。しばらく時間があるので本を読んで時間をつぶす。

かなり久しぶりのような、でも1ヶ月ちょいぶりに面談。3月はいろいろあったから時間の感覚がおかしくなっている。この1ヶ月はたくさんのことがあったので、いろいろかいつまみつつ、自分の体調のことだけでなく、父親が亡くなった件、その後の負債の調査やらいろんな対応やら大変だったこと、横浜に戻ってきてからも忙しくて司法書士事務所へ行ったこととか話した。職員はいろいろ驚いていた。コロナの話もたくさん出たが、なんだかんだ言って今の私は作業所に通うことでいろいろなことが整っているので、来週からも状況を見ながら行ければ行った方がいいのかなあ、でもそこは自己判断でみたいな感じになった。それにしてもこの騒動はいつまで続くんでしょうねえ、とどこへ行っても同じことを話している。

面談が終わって帰ってきたらもう17時半だが、それほど疲れてはいない。しかし施設の職員は「まだ気が張っているのだとおもいます」と言っていた。そうかもしれない。いろいろなことが片付いた後に、ぽっかりと穴が空いてどっと来るかもしれない。

昨日は22時に寝た。よく眠れた。睡眠が安定してきたのはいい傾向である。だが朝はつらくてつらくて7時台には起きれず、8時15分起床。起きてしまえば体は動くので、7時台でも一瞬でいいから「うりゃ~!」と気合を入れたら起きれそうな気がするのだが、なかなか難しい。この辺は体がまた慣れてくれるまで少し時間がかかるかもしれない。急いで朝ごはんを食べて支度をして作業所へ。

今日の仕事は某スポーツメーカーの布製品の検品。おなじみの作業である。けっこうたくさん来たが、まだこれで半分。納品したら残りの半分が来るらしい。しかも別のところから箱折りの仕事も入り、それもけっこうな量なのに来週の何曜日かまでで、急に忙しくなった。仕事があるのはいいことだが、人数が少ない今はいきなりきつくなった。正直今はできるだけ外に出ない方がいいとわかっていて、来週からは出勤せずに引きこもろうかと思っていたのに、はてさてどうしようと頭を抱えている。

今日のお昼ごはん。冷やし中華始めました。(ちょっと早い?)

冷やし中華

時短勤務で14時に作業は終わり、セブンイレブンでおやつを買ったあとにnanacoの残高が1,000円くらいしかないのに気づいた。さっきレジでチャージしたら良かった、と思ったがセブン銀行ATMでチャージしたらいいや、と思って3,000円チャージ。1万円札を入れておつりが出てきた、というそのタイミングで利用している福祉施設から電話がかかってきた。お札を手に取りながら、あの、今ATMにいまして、となぜかしどろもどろ。それならもう少ししてからかけ直します、と言われた。近いのでそのまま福祉施設に寄った。

福祉施設はがらがらだろうと思ったが、利用者が6人くらいいた。この福祉施設は全てのプログラムは中止だが相談業務はやってると。私も明日面談があるがそれはやるらしい。ただ5月7日の木曜日は通常なら第1木曜日なので朗読の会があるはずだが、それは中止になった、というのが私への連絡だった。4月も中止だったのに、2ヶ月連続中止だと練習時間が減ってしまうな。10月の発表会は大丈夫なのか。と言うか10月になっても毎年やっている福祉イベントができない状態だったらどうしよう。作業所では5月と6月に地域のお祭で模擬店を出しているのだが、それに関してはもうないでしょうと噂されている。この騒動はいつまで続くの?

帰ってきて書類を整理。作業所の利用を更新するための書類をチェックしてスキャナーで取り込む。私はこういった書類はできるだけPCに取り込んで保存している。記録にもなるし、来年度また同じ書類を書く時に、どう書いたっけ、と参考になる。障害者手帳を持っていたり障害者自立支援制度を利用していたり作業所を利用していたり、いろんな福祉サービスを利用していると事務手続きが多くてめんどくさい。

auから4月支払い分の料金のお知らせが来た。先月は通話定額に切り替えたところ、めちゃめちゃ電話したので定額にしていて助かった、ということは先日書いた。今日ネットで通話明細を見てみたら、なんと3月は63回も電話しているではないか。1ヶ月にこんなに電話をしたのは記録かもしれない。数えたことないけど。本当に家族、親戚、友達、いろんな業者、電話しまくったなあ。

料金のことを気にせずに電話できるのは精神衛生上いいので、4月以降こんなに電話するかわからないが、とりあえずこのまま続けるとするか。

通話明細がめっちゃ長い。神奈川県と大阪府が多いが、岐阜県なんてのもある。ここに本部があるようなサービスに父が加入してたということか。合計15,160円と書いてあるが、これは通話定額なので0円で、通話定額のオプション1,700円だけかかっている。

au通話明細

昨日は22時に寝た。よく眠れた。5日連続で寝付きがいい。この調子でいけばいいのだが、どうなるだろう。朝は7時45分に起床。やっと7時台に起きれた。今月はじめてだ。夢を見た。京都に行ってホテルに泊まるはずが、チェックインしたあと外出して、ホテルの名前も場所も忘れて帰れなくなり、うろうろしているうちに迷子になって焦った。なんだか自分ありそうで怖い。

緊急事態宣言が出たので本当はあまりよくないのだが、一応対策はしてあるし(という油断がいかんのもわかってはいるが)、今日も作業所に顔を出した。作業所に通うことによって、自分の体のリズムが戻って体調がよくなっているので、もう少し続けたい。

行ってみると昨日と同じメンバー。昨日の続きでキャラクターグッズの巾着を袋に入れていたのだが、それが1時間くらいで全部終わったので、あとの作業は切手貼り。台紙に古い切手をぺたぺた貼っていくのだが、これどうするんだろうなあ。どこから受けた仕事なんだろ。ボスに聞くと、第一作業所から回ってきた仕事だからよく知らないが、前はおたからやから来ていたとか。そう言えば切手を買い取るとか書いてあったっけな。郵便局に持って行ったら換金してくれるのか。

今日のお昼ごはんは、セブンイレブンの大盛たぬきそば。セブンのおそばはめっちゃうまい。暖かくなってきたので冷やしがうまい。

たぬきそば

午前中に終わった仕事を午後からメンバー2人が納品に行った。そしてまた新しい仕事を持って帰ってくるらしい。明日行ったら来ているはずなので、まだ明日は仕事がある。仕事があるうちは行こうかな。うちの主な仕事の受注先は3つあるが、1つは完全にストップしていて、もう1つはよくわからない、そして今回仕事をもらった1つは「ぼちぼち」というところらしい。

作業所から帰ってきてから、しばらく休んで今度は内科へ通院。患者は誰も待っていなかった。この時間帯はいつもすいているのだが、コロナのせいもあるだろう。誰もいないとなるとちょっと心配になる。この病院の経営は大丈夫か?潰れてもらったら困るのだが。血圧を計ったら今月は上が128、下が70と正常だった。過去3ヶ月連続で高かったからちょっとびくびくしていたので、正常値に戻って安堵。これ以上薬は増やしたくないのだ。

家に帰ってきてからまたゆっくり。だいぶ体調も生活のリズムも正常に戻ってきた。利用している福祉施設のプログラムも全部中止なので、時間に余裕がある。先月までは超忙しかったもんなあ。でもプログラムもまた参加したい。いつになったら平常を取り戻せるのやら。

昨日は22時に寝た。本当は21時半に寝ようとしていたのだが、21時半から小池都知事の記者会見が始まったので、つい見てしまった。朝は7時台に起きようと頑張ったがどうしても起きれず、8時10分にようやく起きた。9時を過ぎなかっただけよしとしよう。なんとか急いで支度をして家を出た。

作業所は行ってみたら9人いた。けっこういるじゃん・・・。うちのメンバーは4人だけだけど、カフェである第3作業所のメンバーが2人来ていた。カフェはずっと休みなのでうちに来ているのだ。あと職員が3人。職員はまあいるわな。昨日の話だと、表向きここを閉めるのは今週いっぱいということだったが、緊急事態宣言が当面1ヶ月という内容で出そうだということで、やはり5月6日の連休最後まで、ということになった。1ヶ月間、表向きは休みである。そういう話をしつつ、検品が終わった巾着袋を袋詰めしていた。ちなみに5月6日は父の四十九日の予定なのでまた大阪に行くことになる。普段だったら激混みのGWの新幹線、さてどんな感じだろう。

お昼ごはんは久しぶりにコンビニの麺。ローソンの魚介つけ麺。うまかった。

魚介つけ麺

結局いつもより少し少ないくらいの人数で作業をやっていた。密接に近いが密集ではない。玄関と窓を開け放していたので風通しもいい。職員が寒い寒いと言っていたが、私も少し寒かった。真夏とか真冬だと開け放せないなあ。1時間おきに手を洗って予防。一応今後の対策として、短縮勤務として15時までではなく14時までということになったのだが、1時間早めたところでどれだけ意味があるのだろう。お昼までということにして、みんなで食事をする時間は避けるようにした方がいいのでは?そう思えば別に行かなければいいのだが。明日から行くかどうかはまた考えよう。

仕事は一応金曜日までのがあって、職員だけではちょっと、と思ってたのに今日9人でやったらかなり進んだ。これは今日中に職員だけで続きをやったら結構捗って明日行ったら仕事がないのでは?行っても仕事がなかったら帰ってくればいいのだが、そうすると工賃は発生しないが、しかし作業所を利用したことにはなって、作業所には横浜市からお金が入るという不思議な仕組みになっている。なんでもいいから作業所に行けば「利用した」とカウントして出勤簿にもはんこを押しているのだが、それはそれでいいのかな?

本当は作業所は利用した日数によって利用料を払わないといけない施設で、それが障害者自立支援法の適用によりまず自己負担が1割になる。さらに私の場合市県民税が非課税なので、それで上限額が0円となり、市が全て負担している。生活保護の人も多くて利用料を負担していない人が多いが、家族が働いているので収入があり、工賃をもらってもマイナスな人もいる。あくまでここはお金を稼ぎに来るところではなく、就労訓練をする場なのだ。

帰りにセブンイレブンに寄ってエクレアを買ってきた。セブンのエクレアはうまい。文字通り稲妻のように食べないといけないので、あまりじっくりと味わえない。エクレアは飲み物である。

エクレア

予定通り緊急事態宣言が夕方に出た。これから1ヶ月どうなるのやら。そして1ヶ月後に事態はどうなっているのやら。

ところで一昨日くらいからWindowsが不安定だ。というかChromeが不安定で、フリーズしたり一部のサイトが表示されなかったりする。いろいろやっていたら「メモリが不足しています」と出てきやがった。なんで16GB積んでてメモリ不足なんだ。ついこの前までいくらアプリを立ち上げてもストレスなくすいすい動いていたのに。何かやったかな。Outlookを設定したけど、データなんか何もないしそんなにメモリを食うはずはないのだが。こういうのはストレスだなあ。Windows95時代を思い出す。あれはフリーズしまくって、かえって生産性が低くなっていたのではないだろうか。