今日もしんどかった。

目覚ましはかけてなかった。しかし朝は妻の目覚ましで何度も目が覚めた。４回くらい鳴っただろうか。しかしそれで起きることはなかった。夢を見ていたのだが、夢の中で目覚ましの音が何かの音に変換され、夢のストーリーの中に組み込まれていた。一瞬目を覚ましたがまた寝てしまう、というのを繰り返した。

９時半ごろにようやく起きて朝食を食べた。いつもならその後PCを立ち上げてメールやSNSをチェックしたり、スマホの通知やらをチェックするのだが、しんどくてそのまままた寝てしまった。寝たり起きたりを繰り返し、13時頃に起きて昼食を食べ、ようやくPCに向かう。まだまだ頭の中は靄がかかっていて、何もやる気がしない。完全に１年前の状態に戻ってしまった。

しばらくメールを読んだりアンケートに答えたりSNSをチェックしていたが、15時くらいにまたしんどくなって横になった。17時くらいまで寝てしまった。今日は寝るのが仕事だ。体を休めたからと言って明日元気になるという病気でもないが、休める時に休む、というのが今の自分のポリシーでもある。

月曜日から作業所に行けるかなあ。疲れが溜まってしんどいのであれば、十分休息をとれば回復しそうだが、そういう病気ではない。しんどい時はしんどい。永遠に続くのではないかと思うほど何日も何週間も何ヶ月も続く。かと思ったら、ある日朝起きたらひょっこり元気になっていたりする。そういう病気なのだ。

それにしても、やっと何かが前に進んで軌道に乗ったと思った矢先に調子を崩すのは、この病気になってからの自分の悪いパターンだ。精神科に７ヶ月入院した後にデイケアに通い始めた時、会社に復職した時、次の会社に勤め始めた時。「ずっと停滞していたが、ようやく前に進んだ」と思っていたら梯子を外される。どうにかならないものか。

外は雨。私の体調も雨だ。今年は本格的な梅雨だな。今日の動画はツユ「やっぱり雨は降るんだね」。やっぱり雨は降るんだよ。でもいつかやむのさ。