鬱るんです

躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

９月２６日睡眠状況

はまー 2007年9月26日 06:57:05

昨日は２２時過ぎに寝たが、寝つきがよくて、夜中も眼を覚ますことはなかった。そして今朝の目覚めもよかった。６時半にばっちり起きて、しんどくはない。昨日は眠りが浅かったから朝しんどかったのだろうか。何はともあれ一安心。毎日「明日ちゃんと起きれるだろうか」と寝るのが怖い、という状態である。