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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2003年12月

今日は久しぶりに朝からデイケアに行った。今週に入って調子はよくなっていたものの、ボーカルアンサンブルの演奏会に向けて体調をコントロールしたり、トイレの修理が入ったりしてデイケアにはご無沙汰だった。当日は朝10時にホールに行かなくてはならない。午前中から体を動かす訓練をするのだ。

久しぶりにテニスをして少し汗をかき、午前中だけで帰ってきた。午後からまた歌の練習をする。空気が乾燥しているので歌っていると喉が渇く。本番中には水は飲めない。本番では喉の渇きと闘わなければならないだろう。

2ステージ分まで歌って、少し疲れたので休む。ちょっと疲れ気味のようだ。久しぶりにスポーツをやったからだろうか。気晴らしにまた激安の衣料品店に行って、今度は595円のフリースのシャツを2枚買ってきた。

夜になってからなんだか熱っぽくなってきた。でも体温を計っても熱はない。というか少し低いくらいだ。なんだろう、風邪だといやだなあ。念のため今日は風呂に入らずに早めに寝ることにする。明日、あさっては冷え込みが厳しいようだ。体調管理には充分気をつけなくては。

いよいよボーカルアンサンブルのコンサートまであと3日だ。最近はカウントダウンモードに入っている。昨日の夜もそれでぜんぜん眠れなかったことは昨日の日記に書いた通りだ。書いたのは今朝だが。

今日も午前中は割りと調子よい。よしよし、この調子で行ってくれると本番も大丈夫そうだ。本番当日は朝10時集合だから、その時間に動けるようにしておかなくては。デイケアに行ってもよかったが、今日は彼女が午後から病院に行き、午前中に銀行や郵便局に行きたい、というので私は家に残った。今日はトイレの修理に来るのだ。10時半くらいに業者が来てトイレを修理していった。タンクの中のパッキンが緩んでいたり、他にもいろいろ経年劣化した箇所があったらしい。

彼女は11時半頃帰ってきて、一緒に昼食のパンを食べる。その後なんだかだるくなってきた。なんでだろう、何もやってないのに。やはり体のリズムが狂ってるのか。昨日も2時に寝て6時に起きたから。少し横になって休む。30分くらいで落ち着いてきたので、譜面台を出して歌の練習をする。今日も練習を録音したMDをカラオケにして譜面台の楽譜を見ながら、できるだけ楽譜を見ないようにして歌う。本番と同じ曲順で、本番と同じように休憩を入れながら全曲通しをやってしまった。歌い終わると1時間以上経っているが、歌っているとあっという間だ。まだまだ未熟なところもあるが少しずつ練習の効果が現れてきたところもある。全体的に曲を覚えられてきたのもよい。暗譜とまではいかないが、この分だとかなり譜面をチラ見しながら前を向いて歌う余裕が出てきそうだ。

歌の練習の後、昨日買ったシャツを今日着ていたらすごく着心地がよかったので、別の色のやつをまた買いに行こうと思って外に出た。が、昨日の激安店に行ってももうサイズの合うものはなかった。およよ、最後の1枚だったのね。すごすごと帰ってきた。なんだかちょっとまた疲れがでてきた。

15時20分に彼女からメールが入る。診察が終わって帰ってくるから横浜で落ち合うことにした。ダイエーに行って毛布を買うことにしていたのだ。毛布は持っていたが、あまりに使い古してあったので処分して新しいのを買うことにした。彼女は家から持ってきたのがあるので私の分を買って家に帰った。しかしまあ、今年は暖冬なので幸いまだ毛布のお世話になってない。掛け布団2枚で余裕である。年末とは思えない暖かさだ。

帰ってからはゆっくりして夕飯を食べてから、彼女が録画しておいた映画を観た。が、やはり疲れてきてしまったので途中で止めた。まあまた明日にでも続きを見よう。

さて、今日は何時に寝られるのだろう。そして明日は何時に起きるのだろう。調子もよくなってきたので明日の午前中くらいはできればデイケアに顔を出そうと思っている。今年最後だし、ボーカルアンサンブルのコンサートの宣伝もダメ押しでしたいのだ。

今日は暇なようで忙しい一日だった。

朝は早く起きていつものごとくしばらくPCに向かっていた。朝食も食べて、今日は元気かなと思ったが、夜に彼女の実家でクリスマスパーティーを控えているのでそれまでセーブしておこうと思った。他にもいろいろ連絡することや電話がかかってくることになっているので家にいることにした。で、11時まで寝てしまった。

最初の電話は9時くらいだったか。トイレのタンクの中でずっと水がちょろちょろと流れっぱなしになっているようなので、修理に来てもらうのだ。業者からその修理日の日程の打ち合わせの電話だった。明日の午前中でお願いします、と言ってまた寝た。

彼女は昼からバイトに行ってしまった。私は歌のおさらいをしたり、雑誌を買ってきて読む。そして、地震保険の件でマンションの仲介業者へ連絡しなければいけないことを思い出して電話する。

15時に皮膚科に行ったらすごい混んでた。1時間以上はかかると思います、と言われたので、診察券を預けていったん家に帰る。途中で銀行に寄ったがけっこう並んでいた。不二家の前にもケーキを買う人で行列だった。家に帰ってから方々に電話して疲れてしまった。

まずマンションの管理会社の人から電話がかかってくるはずだったのにかかって来ないのでこっちからかけてみた。Bフレッツの件はどこまで進んでるのでしょうか。改めてそう尋ねると、担当者が席を外しているのでまた折り返し電話すると言う。おいおいまたかよ。

なかなか話が進まないので今度はNTTに電話して聞く。Bフレッツの件はどこまで進んでるのでしょうか。前も電話して聞いたのだが、こちらのマンションの管理会社の回答待ち、ということだったのだ。電話しながら、もう業を煮やした私はBフレッツの申し込みをそのままキャンセルしてしまった。すると「ちょっとお待ちください」と言われてからしばらく待たされ、別の人に代わってようやく詳細が聞けた。マンションの方での設備投資の稟議が通ってなくて、いつ回答が来るかわからない、と言う。申し込んだのが8月なのに、まだ「Bフレッツがひけるかどうか」がわからないのか。やっぱりそのままキャンセルをお願いした。そして有線ブロードネットワークスの申込書を書いてポストに投函してきた。早く光ファイバーにしたいのだ。こっちもすぐに、というわけではないが、マンションの管理会社の方から3月に開通するという通達が管理会社から来ている。こちらの方が確実だ。しかも12月中に申し込めば工事費1万5千円がタダになるという。それでちょっと早く決着をつけたかったのであちこち電話して問い合わせてたのだ。

皮膚科に戻るとまだ自分の番までけっこう待たされるようだったので、再び外に出て、今度は近くの激安衣料品店に行って買い物する。半天がほしかったのだが紳士物は売り切れていた。その代わり綿のタートルネックのシャツでよさげなのがあったので買った。595円。なぜか知らんがここは安くみえないものを安く売っている。そしてもの自体もそんなに悪くない。と言うかぜんぜん普通だ。なぜこんなに安いのだろうか?

買い物をしてまた皮膚科に戻り、ようやく診察を受けて帰ると16時半。留守電が入っている。マンションの管理会社の担当者からで、Bフレッツがひけるかどうかは社内で調整中で、1月から2月くらいにわかることになっています、という内容だった。もうNTTにはキャンセルしたからいいよ。ああ早く光ファイバーが来ないかなあ。せっかく802.11gの対応の無線LANを買ったのに今の環境では宝の持ち腐れだ。

18時前に家を出る。今日は彼女の実家でのクリスマスパーティーに行くのだが、その前にバイトが終わった彼女と待ち合わせていて、2人からの差し入れであるケーキを買いに、おいしいケーキ屋さんへ行く。あらかじめ注文しておいたのだ。そして彼女の実家へケーキとワイン(懸賞で当たったやつ)を持っておじゃまする。乾杯してからごちそうを食べてまったりしていると、だんだん眠たくなってきた。と言うか疲れがどっと出てきた。彼女の姪があいかわらずきーきーうるさいのも疲れる原因だったかもしれないが、調子が悪くなってしまったので中座して帰ることにした。ケーキまでありつけなかった。

帰ってからしばらく寝る。どうも首のあたりが異常にこっていて気分が悪い。変に疲れている。しばらく休んでからメールチェックする。クリスマスイブなので大量に「メリークリスマス」のダイレクトメールが来ていて、そして大量に当選発表のメールも来ている。あいかわらず懸賞生活なのだ。そう言えばなんかの懸賞のおまけ賞が当たってポプリが送られてきていた。

風呂を沸かして入り、さっさと寝る。23時を過ぎた頃だった。寝ようとしたところで彼女が帰ってきた。彼女も寝るしたくをして寝ようとしたが、お互いなかなか寝付けない。私はまたしてもボーカルアンサンブルのコンサートのことで頭がいっぱいになっていて眠れない。しかたがないので起きて、思いついたことをばーっと書いてみんなにメールで送った。そして2時頃ようやく寝た。そして6時過ぎに起きた。そして日記を書いた。さあアップしよう。

昨日はなぜか神経がたかぶっていたのか寝付けなかった。ボーカルアンサンブルのコンサートが近づいてきたので興奮してきたのだろうか。寝ながらMCで何を喋ろうか、とか、そうだダメ押しで友達にチラシを郵送してみよう、とかいろいろ考えていたらぜんぜん眠れなくなったのだ。しかたがなく起きてきて、と言うか思いついたらいてもたってもいられなくなり、MCで喋る曲の紹介についての質問のメールを書き、チラシを郵送すべく宛名ラベルにせっせと友人の住所と名前を印刷してお手紙も印刷してチラシと一緒に封筒に入れて切手を貼って、ということを延々と夜中の3時までやっていたのだ。ひと仕事終えてようやく眠れた。

しかし朝は7時過ぎに起きた。4時間くらいしか寝てないが眠たくない。さらにチラシのダイレクトメールを増刷する。夜中には歌関係の友達だけの分を作ったのだが、それ以外の友達にも案内を出すことにしたのだ。今日はなんだか朝から元気だ。でも祝日なのだ。作ったDMはさっさとポストへ投函しに行く。10時半収集か、明日か明後日には着くな。一人でもたくさんお客さんが来てくれるといいなあ。なんせ7人でキャパ500人のホールを借りてしまったのだ。1人でも多く観客を集めないとさまにならないし、せっかく広いところでやるのだからたくさんの人に聴いてもらいたいものだ。

なんだかんだ動き回っているうちにお昼になり、お昼ごはんのパンを買ってきて食べる。彼女は昼からのバイトに行ってしまい、私はまた歌の練習をする。どうしても音の取れないところがあるので、繰り返し繰り返し練習するが、なぜだかそこだけどうやっても覚えられない。練習を録音したMDをカラオケにして、その上に音をあわせようとするのだが、アンサンブルになると全然和音がわからなくなる。どうしてもうまく歌えないので、この期に及んでその部分だけ全パート分のMIDIデータを作り、自分の音だけ大きくして何回も何回も繰り返して聴く。が、それでも覚えられないのだ。う〜ん、どうすればいいのだろう。なんで覚えられないのだろうか。和音も複雑怪奇だし音の動きも非常に不規則なので難しいのは承知なのだが、こういう箇所はひたすら反復練習してまる覚えしてしまえば今まで何とかなってたのに。本番までになんとかなるかなあ。

それはそうと、先週買ったハーフコートが、下にセーターを着るともこもこして非常に窮屈、というかはっきり言って小さすぎたことが判明し、昨日までどうしたものか頭を抱えていた。タグは切って捨ててしまったしレシートはいつも家計簿をつけたら捨ててしまうし。サイズの大きいやつに交換してもらうのは無理だろうなあ、と思っていた。

が、今日の昼過ぎ、乱雑な机の上にそのレシートがぽんと置かれているのを発見した。ラッキーなことにそれコートはクレジットカードで買っていて、レシートとクレジット使用明細が一緒になっていたのだ。クレジットの明細は一応ある程度の期間とっておく癖があるので捨ててなかった。さっそくお店に電話して交換可能か聞いてみる。なんとOKらしい。私が買ったのはMサイズだが、同じ色でLサイズがあることも確認して取り置きしてくれるという。

さっそく買ったお店、VIVREのコムサに出向いて交換してもらう。前にコートを勧めてくれた店員は「サイズが合わなかったのは勧めた私のミスですから、ぜんぜんかまわないですよ」と言ってくれた。う〜ん、いいお店だ。ついでに黒いシャツも買ってしまった。ボーカルアンサンブルの本番で着る予定だった黒いシャツも実は着てみたら太ったのでぴちぴちだったのだ。ぴちぴちでいいからそれでいくか、それとも新しいのを買うか迷っていたところなのだが、お店の対応のよさに気をよくして買ってしまった。


家に帰って再び歌の練習。彼女が帰ってきて夕食。今日は彼女の分の年賀状も作成した。そして夜はのんびりテレビを観て過ごす。今のところ調子はいい傾向にある。なんとかコンサート本番まで維持するのだ。

今日もデイケアには行かなかった。行けなかった、ではない。行かなかった、なのだ。行こうと思えば行けたかもしれないが、もう今年はボーカルアンサンブルのコンサートに乗ること、そしてそのために練習すること、コンディションを整えることを最優先にして、デイケアも年内はもう行かないでいいや、気が向いたら行こうか、くらいのつもりでいるのだ。

で、午前中は寝てたのだが、午後からは郵便局へ行ったりスーパーへ行ったり、いろいろ買い物をした。昨日あれだけ疲れたのに、割と調子はよい。調子が悪いと昼からも眠たくなってしまったりだるくて動けなくなってしまったりするが、そんなことはなかった。

郵便受けにマンションの管理会社からの封筒が入っていた。どうやらうちのマンションに有線ブロードネットワークスの光ファイバーを引くらしく、そのインターネットサービスの申込書が入っていた。むむむ、私は8月にBフレッツをNTTに申し込んでから音沙汰がないので、先日NTTに電話して状況を確認したら、マンションに光ファイバーをひくかどうか管理会社と交渉中、と言っていた。今日来た案内によれば有線の光ファイバーはひくことになったらしいが、Bフレッツはどうなるんだ?1つのマンションに2つも3つも光ファイバーをひくだろうか?その申込書によれば、年内に有線に申し込めば工事費15,000円がタダになるキャンペーンをやっているという。管理会社の方で、NTTの光ファイバーはうちには引かないことに決めたのならさっさとNTTの方はキャンセルして有線に申し込みたい。管理会社に電話して確認してみると、担当者が不在なのであさって連絡するとのこと。早くしてくれ〜。NTT局からの線路長はうちは4キロもあって、ADSLが遅くてちょっといらつくことが多いのだ。

その後は年賀状を刷ったり歌の練習をしたりした。本番を想定してちゃんと譜面台を立てて、練習を録音したMDをカラオケ代わりに歌う。けっこういい練習だぞ、これは。いつもの練習では譜面は手持ちなのだが、本番では譜面台を使う。手持ちと譜面台を使うのではだいぶ感覚が違う。この練習を今週みっちりやろう。少しでも本番にいい演奏ができるようにがむばるのだ。

18時になり、バイトが終わった彼女から電話がかかってきた。今日は彼女の誕生日。クリスマスと誕生日が近いため、あわれ彼女は今までずっとクリスマスと誕生日のプレゼントをまとめられてたらしい。と言っても確かに22日にプレゼントを渡して24日にも、というのはちょっとなんだかなあ、ということで去年は誕生日の日はちょっと豪華な食事をごちそうして、クリスマスにはプレゼントをあげた。

しかし今年は結婚してしまったので、基本的に家計は1つなのだ。できるだけ出費は抑えよう、ということにしているので、今日は普通に外でご飯を食べてプレゼントだけ渡した。プレゼントもネットで一番安いところを探して買ったものだ。ものは「ティファニーのオープンハート」という定番中の定番なのだが、ネットであちこちの店を見てみると、店によってこんなに値段が違うのか、と驚いてしまった。今回買ったものもおそらく定価の半額くらいなのかもしれないが、なんでそこまで安いのか、ひょっとしてにせもの?それとも盗品?などと疑ってしまう。これはあくまでも「誕生日プレゼント」で、クリスマスプレゼントは今年からはお互いになしということにした。彼女は誕生日とクリスマスをまとめられてしまっているのだから、そうじゃないとフェアじゃない。それでいいのだ。

家に帰って来て、横浜で買ったおいしいシュークリームを食べてコーヒーを飲む。横浜はあまりイルミネーションはきれいでなかった。MMの方へ行ってみるときれいなんだろうなあ。明日は祝日だからもちろんデイケアもないが、他に何の予定もなし。調子がよければ歌の練習でもして過ごそうか。