なんだか楽しい夢を見ていた。目が覚めると９時だった。「起きなきゃ」と思った次の瞬間、「あ、こりゃだめだ」と思った。今日は軽いが明確な鬱だった。なんとか９時半には起きた。夢の続きを見たかった。朝食を食べた後、しばらくネットしていたがまた横になってしまった。昨日までと同じパターン。
昼を過ぎても状態は変わらない。自分の心の状態と体の状態をよく観察してみる。体のだるさ、疲れではない。やはり鬱である。軽い離人感がする。離人感とは、自分の心と体が分離したような気分、自分の魂が自分の体から飛び出して、体の外から自分を見ているような不思議な感覚で、とても嫌な感じである。これにはいつまで経っても慣れることはできない。
今日は妻が買い物に行くと言ってもついて行くことはできなかった。動けなかった。ちょっとずつ悪化している体調。どうしたら食い止められるだろうか。
今日も９時40分まで寝てしまった。それでも起きるのがとてもつらいし、起きてからもつらい。頭の中に靄がかかっているようだ。眠気が取れない。
今日も調子がいまいち。朝食を食べて少しネットをした後、そのまま横になってしまった。体のしんどさではないような気がするが、鬱でもないような気がする。いや、鬱なのか？自分でもよくわからない。ずっとこんな日が続いている。
13時半頃にようやく起き上がって昼食を食べ、ネットのニュース記事を読んだりしていたが、少し長い文章になるともう読むのが苦痛になって最後まで読めない。途中で嫌気が差してしまう。集中力が続かない。やはり鬱なのか？
結局16時頃まで横になっていて、妻が買い物に行くというのでついて行った。このパターンが多い。商店街のスーパーまで行って買い物して帰ってくると30分。今日はこれくらいにしておいてやろう。
このブログの本体は自宅で運用しているサーバで書いているのだが、そのサーバのために固定IPアドレスを使用している。この固定IPは自分が契約しているプロバイダのDTIの「プラチナオプション」というサービスを利用しているのだが、今日そのDTIからこんなメールが来た。
お客様各位
平素よりDTIサービスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、弊社都合により誠に勝手ながら、2019年3月31日をもって「プラチナオプション」および固定IPアドレスサービスの提供を終了することをお知らせいたします。
現在対象プランをご利用いただいているお客様には、ご迷惑をおかけすることをお詫び申しあげるとともに、個別にご案内の書面をお送りいたしますので、ご確認いただきますようお願い申しあげます。
【提供終了サービス】
・対象プラン
プラチナオプション
フレッツ光ファミリー固定 1IP
フレッツADSL固定 1IP
フレッツISDN固定 1IP
フレッツ固定IPサービス
フレッツ固定IPサービス(年払)
旧 ReSET.JP、旧 BIWALOBE、旧 アルファインターネットのお客様へ提供している固定IPアドレスサービス【提供終了日】
2019年3月31日(日)本件につきまして、ご不明な点がございましたら、下記DTIカスタマーサービスまでご連絡ください。
今後ともDTIをご愛顧賜りますようよろしくお願い申しあげます。
というわけで、なんと固定IPのサービスが終了してしまうことに。これは困った。固定IPを提供している他のプロバイダに移らないといけないではないか。しかし、メールアドレスは長年DTIのものを使っている。これはもう数え切れないほどのサービスやらなんやらに登録しているし、知り合いにもこのアドレスで通っているので変えたくはない。すると二重にプロバイダを契約しないといけないではないか。プラチナオプションは帯域制限なしというメリットもあったのに。他のプロバイダにして速度はどうなるんだ？
う～ん、とりあえず情報収集だ。他に固定IPをやっているところ。GMOとくとくBBかインターリンク辺りかなあ。DTIは月額料金の安いダイヤルアッププランにして今のメールアドレスはそのまま使えるのかなあ。う～ん、う～ん、う～ん、悩ましい～。
昨日はよく眠れた。朝は８時過ぎに目が覚めたが、今日も起きることができずに９時半まで寝てしまった。どうしても早く起きれない。そういや目覚ましはどうした？
朝、水道料金の紙が玄関のポストに入った。見てみると、なんと10,111円！え？２人暮らしなのに？前回は7,525円だったのに、なんでこんなに増えたんだ？そんなにライフスタイルは変わってないんだが。トイレの回数が増えたわけではなく、風呂は普通に毎日入っているがそれは別に前と変わらないし、洗濯物や洗い物が増えたわけでもなく。はあ、どこでどれくらい使っているか内訳が知りたい。まさか漏水しているとか？どうやって調べたらいいんだろう。
同窓会から今日で１ヶ月経った。あっという間に時間は過ぎていく。今でも時々あの日のことを思い出す。楽しかったな。またみんなに会いたいな。つい感傷的になってしまう。みんなは仕事や子育てや趣味のあれこれに忙殺されている間に１ヶ月前のことなど遥か過去になってしまっているのかもしれないが、私みたいにほとんど何もしていない日々を送っていると、上書きされる記憶が少ない。思い出は未だに鮮明だ。学生時代の頃のさえ。気がつけば後ろを向いてばかり。
調子は相変わらずいまいち。ずっと横になっている時間が多い。今日は体のしんどさか心のしんどさかよくわからない。ちょっとうつ気味な気もする。でも16時になったら公園へ散歩に行った。50分くらいは歩いた。これくらい歩けるのなら大丈夫だろう。もう少しギアを上げていきたいが、まあ焦ることはない。最低限の目標は現状維持だから。
久しぶりに見たやせ細った猫。
昨日は23時半に寝たのだが、またしても寝付けず。布団の中でしばらく粘って、１時間くらい経ったかな？と思って時計を見たら２時半。え！３時間も経った？とびっくりしたが、多分途中で眠れていたのだろう。そんなこんなで今日も９時半起床。遅いなあ。
今日はメンタルクリニックの通院日。風邪を引いてからずっと体がしんどい、だるいということを中心に話した。精神的な面ではそんなに落ち込んだり気力がない、というわけではないが、とにかく体がしんどいと話すと、やはり「この気候はねえ。寒暖差疲れというのもあるからねえ」との話。まあ、それは自分でも思い切り感じているのだが。一応夕方くらいからは持ち直して散歩に行ったり、なんだかんだ外出はできていることを話した。全体的には前に比べると良い方向に行っていると判断されたようで、これからは午前中から動けたら動いてみたほうがいい、と言われた。そうだなあ、今では午後からとか夕方からとかだから、次の目標は午前中だな。それはそれでなかなかハードルが高そうだ。まず早起きしなくては。
帰りには横浜駅界隈に出て、久々にゴル麺の「黄金つけ麺」を食べた。ここのつけ麺はお気に入り。欲張ってトッピング全部乗せを注文。鉄鍋に入ったつけ汁がグツグツいってやけどに注意！なのである。
