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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

今日は8時20分起床。8時台に起きるのは久しぶりだ。これくらいの時間に目が覚めることはけっこうあるが、いつもまた寝てしまうのに、今日はすっと起きれた。なんでだろう。夜中に強烈な夢を見た記憶がある。これは明日ブログに書かなくては、とそのとき思ったのだが起きたらきれいさっぱり忘れていた。なんかもやもやが残る。

今日は昨日より少し低い。しかし外には出よう。そう思って妻とTSUTAYAへ行った。先月行った横浜駅の大きなTSUTAYAではなく、バスで10分くらいで着く小さなTSUTAYAへ。ここは小さいだけあって、特にCDの品揃えはしょぼいのだが、自分たちの借りたいCDをネットで在庫検索したら全部あったので、そっちに行ってみた。

TSUTAYAのレンタル料金は店舗によって異なる。横浜駅の方はCD旧作レンタルが7泊8日で270円で、4枚で1,000円。今日行った方は1枚305円と少し高いのだが、5枚で1,000円とたくさん借りるなら割安。うまく使い分けるのがミソである。今日は私が米津玄師のアルバムを2枚、妻がアジアン・カンフー・ジェネレーションのアルバムを3枚借りた。

セルフレジというのに初挑戦したが、CDのロックを解除するのがよくわからなかった。解除台にCDを載せて解除されたら「ピ」と音がするはずなのに、音がしない。店員さんを呼んで教えてもらったが、いつの間にか5枚とも解除されていた。どういうこと?

帰りにスーパーでお買い物。妻はデザートにエクレアを買って、今日は「エクレアは飲み物だよね」と言って食べていた。飲み物なのか?

TSUTAYAの前にある縦に長い長ーい公園。1km以上ある。

大通り公園

今日はいつもどおり9時半と遅く起きて朝食を食べてメールチェック。最近のブログを読んだという友だちからメールが来ていて、水道局に頼めば漏水のチェックをしてもらえると教えてくれた。理屈の上では家中の水栓を止めてもメーターが回っていれば漏水だと思うので自分で調べられる、ということなので、言う通りやってみたがよくわからない。じーっとメーターを見ていたが動く気配はない。水道の使用量は前回が2ヶ月で49m³。その前との差が6m³。これが漏水分と仮定すると1日で0.1m³。メーターは0.1m³きざみ。これでは数分どころか1時間見てもメーターが動く気がしないので、これじゃわかんないなあ、と思って引き下がった。

昼過ぎから2時間くらい録画していたテレビ番組を見たあと、いつもの公園へお散歩。ちょっと元気が戻ってきた。調子の波に一喜一憂してはいかん、うん。今日は日曜日とあって公園は大賑わい。とりわけ親子連れが多い。若いお父さんとお母さんとよちよち歩きの子どもを見ていると、自分も子どもが欲しかったな、なんて思ってしまう。とてもそんな状況ではなかったが。

今日はいつもとは違う道を通って、いつもとは違うセブンイレブンに寄って帰ってきた。妻に頼まれたお買い物をして、セブンイレブンアプリのクーポンで無事「綾鷹300ml」をゲット。その後にせっかくだからnanacoカードを作ってチャージしたら、ポイントがつくので先にそっちをやればよかったですね、と言われた。ちょっと失敗した。アプリからnanacoの残高確認をできるのは、家計簿をつけて1円単位で残高を合わせている自分にとってはありがたい。

今日の公園の写真。秋らしくなってきた。

秋の公園

秋の公園

 

今日は十三夜でした。最近のスマホのカメラはその辺のコンデジを凌ぐとか言われてるが、それでもこれが限界か。もっとくっきり撮れないかな。

十三夜

また昔の友達が夢に出てきた。しかも夜中に見た夢と明け方に見た夢の2本立て。

昔、ものすごく非常識な辞め方をして迷惑をかけてしまった合唱団の、一番迷惑をかけてしまった女性が出てきた。今入っている合唱団の(夢の中の話。今はどこにも入ってない)練習に行ったらその女性がいたのでびっくりした。彼女は私を見つけて、「怖がらないでいいのよ。気にしてないから」と言う。

次の夢では、いつかブログに書いた、いつの間にか縁を切られてしまった女の子が出てきた。わからないことがあると言ってメールを送ってきた。調べてメールを返したら、直接やってきて聞きに来た。私はびくびくしながら話をしていた。

なんなんだろうな、これ?なんか2人ともパターンが似ている。いつかまたちゃんと話をしたいと思っているのだが、それが夢に出てきてるの?

昨日はよく眠れて9時半起床。昨日、一昨日は起きた瞬間「あ、こりゃだめだ」と思ったが、今日はそうでもない。そうでもないのだが、まだ本調子でもない。少ししんどい。でも昨日よりましだからいいや。

昼頃になってもまだしんどい。少し横になっていたが、天気もいいしどこか外へ出かけたい、そう思って起きた。とは言えいつもの公園へ行く元気もない。ここは奥の手「おいしいものを食べに行く」を使ってモチベーションを上げることにして、商店街の中華料理屋まで行った。

商店街は今日は秋祭りで、いろんな店舗が出店を出していたり、小さなステージがあっていろいろ出し物をやっているようだった。私が見たときは小さな子どもたちが空手の組手をやっていた。お祭りムードに影響されて、こちらもちょっと足取りが軽くなった、かもしれない。

中華料理屋で「ホルモンと野菜のスタミナ炒め」を食べて、セブンイレブンでお使いして帰ってきた。スマホにセブンイレブンのアプリを先日ダウンロードしたら、ドリンクがもらえるクーポンがついてきたのに使うのを忘れた。でも自分はnanacoカードを持ってないのだが、このアプリをインストールして意味あるのだろうか。いまいちよくわかってないままダウンロードしたのであった。

帰ってきた後、私が買ってきたシュークリームを「シュークリームは飲み物だよね」と言いつつ妻が食べていた。飲み物なのか?

高校、大学と同級生だった女の子が夢に出てきて、結婚がどうのこうの言っている夢を見た。いつもながら懐かしい人が夢に出てくるのはなぜだろう。朝は9時半に目が覚めたが、起きた瞬間「あ、今日もまただめだ」と思った。しかも昨日よりもダメダメだった。なんとか起きて朝食を食べたら、そのまま布団に逆戻りした。いつもならPCを立ち上げて、しばらくはネットやらなんやらしてるのに、それもできなかった。結局13時半まで寝ていた。鬱が続く。離人感が続く。

昼食を食べた後、生協が届くのを待っていた。昨日のメールによるとお届予定時間は18時48分。実際に来たのは15時。毎週同じことを書いているが、なんなのこれ?その後、来週の注文をしたらえらく疲れてしまった。なんだか神経をつかうのだ。結局そのまま夕食まで横になってしまった。

こんな調子だから、今日も外へ出られなかった。けっこういい調子が続いていたんだけどな。悪くなるときはあっという間だ。調子悪いときには、なぜ毎日あんなに出かけられていたんだろうと不思議に思ってしまう。どうすればいいのやら。

朝、ベランダに赤とんぼが止まっていた。かなり近づいても飛んでいかなかった。しばらく手すりでお休みしていたようだ。弱っているのだろうか。

赤とんぼ