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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日の夕方のことである。焼肉はお店が変わったから、牛角はおとといキャンセルした。新しいお店を予約しようと思ったら、スタート時間を決めてなかったことに気がついて、昨日ボスと話して12時に決めたので、帰ってきてから焼肉屋に電話しようしたのだが、そこで妻から待ったがかかった。

コロナの新規感染者が、東京が最多の294人、神奈川も3日連続の40人超え。それを受けて、妻がついに「焼肉に行かないで」と言い出した。それを無視して行くわけにもいかん。しかし幹事としての仕事はしないといけない。作業所LINEに「妻が反対するので焼肉に行けなくなりました。予約はしておくので、あとはお願いします」と流し、改めてボスに電話して「行けなくなりました。予約はしますが、連絡先の電話番号はどうしましょう」と伝えた。ボスには「残念だけどしかたがないわね。連絡先は私の携帯にしておいて頂戴」と言われたので、お店に電話した。飲み放題だけどみんなお酒は飲まないので何か食べ物をサービスしてくれないか交渉したら、何かプラスアルファしますとのこと。それを作業所LINEに流した。作業所LINEと言っても全員が入っているわけではなく、レク実行委員+ボス+若干名である。主に実行委員の連絡用。

その後、神奈川警戒アラートが出ておいおい、という状態になった。不参加表明をしていたメンバーからは「参加しない自分が言うのもなんですが、この状況でまだ焼肉行くつもりなんですか」とLINEが入る。う~ん、ボスと相談してみなければ。さすがに自分的にももうアウトだな、と思った。順番を間違えた。アラートが出るのがわかっていたら、急いで予約する必要はなかった。

夜に早く寝る人もいるのでこの作業所LINEは19時以降は書き込んじゃいけないことになっているのだが、あろうことか20時前にボスが「残念です。ありがとうございます」(私向けのメッセージ)を書き込んだ。それに反応してあんまり作業所に来ない実行委員の1人が「焼肉は中止ってことでいい?」と書き込んだのだが、それはまだそうと決まったわけでないのでとりあえずスルー。あまり夜にキンコン鳴らしたくはない。すると今度は「○○さんに知らせていい?」と来た。「○○さん」は第3作業所の実行委員なのだが、一度このグループLINEが荒れたときに嫌気がさしてグループから抜けたので、それ以来個別連絡である。私はルール通りその時間に書き込むことはしない方針だったのだが、まだ知らせてもらっちゃ困る、と思って「まだ中止とは決まってないのでちょっと待ってください。とりあえずOさん(ボス)の意見を聞きましょう」と書き込んだら「一応聞いています。月経二日目で来れなかったので」とのこと。話の前半と後半がつながってないのだが、一応聞いてますってのは、個人的に聞いたのかなんなのか。私も通さずに他のみんなに確認もせずに、この時点でボスの独断で彼女だけに中止と知らせているはずはないのだが。それにしても今どきの20代女子はこういうことを恥ずかしげもなく書くものか(サンプル数1)。

なんか、もうコロナのおかげでめちゃくちゃ振り回されているなあ。高校時代の友達との箱根旅行も、GoToキャンペーンから東京が除外されて、周辺の横浜とか箱根に観光客が流れるんじゃないか、とか言ってるところに神奈川警戒アラートなんか出てしまって、これも無理じゃないのかな。

何がどうなるかもうぜんぜんわからん。

昨日は21時半に寝た。前の日は2時間以上寝付けなかったので眠れるか心配だったが、無事眠れた。朝は7時の目覚ましで起きたが、眠たかったので速攻で元から止めてしまった。7時半にもう一度目が覚め、うだうだしてから7時40分に起床。起きたら土砂降りで憂鬱。今年はよく降る。梅雨はいつ明けるのか。

雨がたくさん降ってそうだからレインウェアの上下にザックカバーの重装備で出勤。でもそれほどでもなかったから、結局着いてから脱いで干してとめんどくさいだけだった。

今日の作業もマスクのゴム紐通し。来週からいよいよマスク本体が来て、検品&紐通しが始まるらしい。

それはそうと最近うちの職員がごちゃごちゃ文句ばっかり言ってて、聞いててこっちが疲れる。第1作業所の所長とこっちの職員の仲が悪く、せっかく第3作業所であるカフェを15時までということで再開して、それが軌道に乗ってきているのに、ここに来てコロナがまたやばくなってきてるので所長が14時までに短縮しようと言ったらしい。それに対して「1時間短くしてなんの意味があるの?」「せっかくお客さん戻ってきたのに」と悪口ばっかり言っている。いや、意味あると思うけど。うちの作業所みたいに同じメンバーだけがずっと顔をつきあわせて作業してるのなら1時間長くても短くてもあまり変わらないかもしれないが、不特定多数の人が入れ代わり立ち代わり出入りする場所では、出入りする人の絶対数を減らすことは全く意味がないとは思わない。と思ったけどそうは言わない。以前は話を聞いてて自分が「いやそれはちょっと違う」と思ったことに対しては口を出したりしていたが、ここの職員は自分たちの意見に都合の悪いことに関しては徹底的にスルーするので最近は自分はもう何も言わない。ただひたすら聞いていて(聞かされて)ストレスを溜める毎日。

今日、メンバーのひとりが「本当は焼肉、気が進まないんだよねえ。参加申し込みっていつまで?」と聞いてきた。私は「来たくなかったら、俺は強制しないよ」と言って、ちょこっとコンプライアンスの話をした。自分がいた会社ではセクハラとかパワハラとかにうるさかった。「親睦を深めるなどの名目で、本来業務とは関係ないレクリエーションなどの行事への参加を強要するのはパワハラに相当する」となっていた。という話をしたら、ボスが「一流企業だからね」と言ってたが、まるでわかってない。一流企業だろうが作業所だろうがおんなじなんだよ。働く場所によって人権って変わるのかい。去年も他のメンバーがクリスマス会に行きたくないというのを「来なさい」と圧力をかけていた職員たちなのだが、彼女たちの頭の中は昭和で止まっている。

なんか最近このブログでぼやきが多いなあと感じているのだが、なんか作業所にいてストレスを感じることが多い。やはりコロナでギスギスしているからか。なんというか、全体的にネガティブな発言とか攻撃的な発言とか多い。テレビを見ては政治がどうのうこうのとか文句ばっかり言ってる。コロナ対応もそうだが、豪雨被害とか見てても「あらら大変ね、政治はちゃんと何かしてるのかしら」とかそんなのばっかりで、安全なところから石を投げるネット社会の縮図をリアルで見ているようで心が痛い。そんなこと言ってる暇があったら黙って金を出せばいい。私はここに威張って書くようなことではないかもしれないが、この前の「令和2年7月大雨災害への緊急災害支援基金」やコロナの「医療の現場を支えよう」基金にわずかだが募金してるし、去年は台風19号の復興基金や首里城復興基金にも募金している。昔は寄付というと万単位だったが、それは東日本大震災までで、その後はさすがにそんな経済的余裕もなくなったので数百円という情けない額だが、それでも何もしないで文句ばっかり言うよりよっぽどましだろうと思ってる。なんだかここ、自分が今まで属していたコミュニティにくらべて利他的な人が少ない。

う~ん自分も愚痴ばっかり書いているなあ。気を取り直して今日のお昼ごはん。ローソンの大盛り冷しぶっかけそば。

ぶっかけそば

そして作業が終わってさっさと帰ってきた。今日は妻が実家からうなぎを貰ってきていた。前から今日くれる予定になっていた。なぜに?もちろん土用の丑の日というのもあるんだろうけど、私の誕生日が近いからだろうか。

うなぎ

今週も疲れたな。来週の月曜日は午前中に久々にリカバリー系のプログラムがあって、午後から出勤するかどうかは未定。木、金は祝日なので、来週勤務するのは実質2日半くらいか。

Microsoft Edgeでアドレスバーに、

edge://surf/

と打ち込んでEnterを押すとおもしろいことが始まることを知った。

昨日は意表をついて21時に寝た。何が意表をついているのかよくわからんな。いつもは21時半に寝てるが、20時に寝たり20時半に寝たり、最近いろいろ試行錯誤していて昨日は21時にしてみた。しかし昨日は疲れすぎていて神経が高ぶっていたからか、全く眠気が来ない。布団に入ってから、疲れているのでまず自律訓練法をやってみたが効果なし。

自律訓練法は自律神経のバランスを整える効果がある。それでリラックスして眠気を誘うこともある。しかしかえって頭が冴え、目が覚めることもある。あくまでも自律神経の「バランスを取る」わけで、「副交感神経を優位に立たせる」とは限らない。交感神経と副交感神経のバランスが取れた結果、頭も体もノーマルな状態に落ち着いてスッキリ、という感じになり、眠気がなくなってしまうことがある。昨日はそんな感じだった。

50分経っても眠れないのでいったん起きてコーンフレークを食べた。最近はずっとコーンフレークである。その後PCを起動して「眠くなる動画」を見てたが眠くならない。その後もYouTubeで音楽を聴いていた。最近はまっているバッハのブランデンブルグ協奏曲の5番を聴いていたのだが、ちょっとノリノリな曲だったので逆効果だったか。最近のお気に入りの曲なのだ。そのあとSpotifyでクラシック音楽ってあるのか?と思って検索したらけっこうあるじゃない、とか調べたりしていた。

結局PCは落としてまた寝た。イベントログによると22時4分から22時22分までPCを立ち上げていたらしい。布団に入ってもぜんぜん眠気が来ないので、開き直って寝る時用のサブのスマホで寝ながらYouTubeを見ていた。そのうち眠たくなってやっと寝た。23時は過ぎていただろうか。

また夢を見た。どこかの抽選で3,000円の券が当たった。おお、ラッキーと思っていたら、その同じ日にまた別のところで3,000円当たった。超ラッキーと思っていて、これは家に帰って妻に知らせなくては、と思いながら個人でやっているような服屋に行って「ここで作ったスーツを取りに来たんですけど」と言ったのだが店違いだった。その辺で目が覚めたが、しばらく「妻に知らせなくては」と思っていた。夢だと気がついたときの落胆ぶりと言ったらもう、馬の耳に念仏である。

そして7時の目覚ましで目が覚めた。もう5分、もう5分と延長していたがどうにも眠くて起きれない。なんとか8時に起きた。ちょっと遅いが、ぎりぎり許容範囲か。寝付きが悪かったけどなんとか起きれてよかった。

ちょっとしんどいけどなんとか頑張って出勤。今日の作業は3つ折りなのだが、チラシではなく薄い小冊子。ぱど(わかるかな?)みたいなものだ。もう少し薄いか。某地方独立行政法人の某研究所の機関誌で、ちらっと中身を見たけどめっちゃおもろい。新型コロナウイルスの新しい検査方法が云々とか、その他理系魂を揺さぶるおもしろい研究の紹介がいろいろ。一冊もらって帰りたいところだったがそういうことは絶対にできないのが残念。

その作業はけっこう苦戦した。きっちり折るのが意外と難しい。紙が何枚も重なってるから、3つ折りにしたときにずれて内側の紙がはみ出すのだ。ある程度は仕方がないけど、あまり見栄えが悪いと困るから気をつけて直しながらやってたらけっこう時間を食った。

今日のお昼ご飯。ローソンの「1食分の野菜が取れる!海老と野菜の中華丼」。珍しく麺類ではないが、ローソンのお弁当30円引きクーポンがあったのでお弁当にした。麺類とお弁当は別物らしい。

海老と野菜の中華丼

山梨県に行ってきた職員がおみやげをくれた。別に富士山に行ったわけではないらしい。わたし的には富士山なら茶色でなくブルーにしてほしい。

富士山倶楽部

もう長い間富士山を見てないような気がする。私は一時期登山にはまっていて山岳会にも入っていたが、富士山には登ったことがない。あれは登る山ではなく眺める山だと思っている。8月の箱根旅行で富士山が見えたらいいな、と思っていたのだが、高校の部活仲間LINEで「ちょっとまたコロナがやばくなってきたけど、どうする?」という話になりかけている。どうすればいいのやら。コロナ禍はいつまで続くの?

午後に入ってから午前中の続き。30分くらいで終わったので、今日も残りの時間はマスクの紐を切る。箱を折っている人もいる。しばらくは同時進行みたいだ。

作業終了後、区役所に行った。市県民税が非課税の世帯はがん検診が無料になるのだが、その手続きをして書類を発行してもらった。まずは健康づくり係へ行ってから、こういうファイルを持たされて税金の窓口へ。

課税証明書発行のお願い

これを出してしばらく待ち、自分と妻の分の非課税証明書をもらってからまた健康づくり係の窓口に出し、がん検診に必要な書類を出してもらった。前も書いたような気がするが、この役所内の書類のやり取り、オンラインでできないのかね?横のシステムが連携するように作られてないのか、あるいは権限の問題か。うん、やっぱり前も全く同じようなことを書いた。

税金の窓口で人形が三体くねくね踊っていたので、それを見ながら待っていた。左右でなく前後にくねくねしていたら少し卑猥である(なんだそれは)。

区役所の入り口にはこんな横断幕が。「横浜国際園芸博覧会」とある。よく見ると「2027年3月」と書いてある。随分気が早いような気がする。その頃にはコロナも落ち着いているだろうか。

横浜国際園芸博覧会

帰りにローソンに寄ってどらもっちを買って帰った。昨日エクレアを買って、もっと高いのを買えばよかった失敗した、と思ったので今日もコンビニスイーツ。本当はセブンがよかったのだが、区役所へ行ってしまったのでセブンには寄れず、ローソンになった。どらもっちはうまい。

どらもっち

あんこと甘すぎないホイップがうま~い。私はホイップクリームが苦手なのだが、これはうまい。

どらもっち

またローソンのTwitterキャンペーンやらないかな。

昨日は意表をついて20時半に寝た。何が意表をついてなのかよくわからんが、いつも21時半に寝るのを、前の日はとにかく早く、と思って20時に寝たのだが、それでも翌日しんどかった。それで今度は30分「後に」ずらしてみた。なんだか試行錯誤なのだ。夜はぐっすり眠れ、朝方夢を見ていた。

誰か(多分妻)が「今どきハノン(ピアノの教則本)なんてやるのかしら?」というので、ハノンの重要性を説いていて、「楽譜通り機械的に正確に指が動かないと応用力も表現力もない!」などと力説していた。なぜそんなことを話していたのだろう。気がつくと会社の同期のあまり話をしたことのない奴と枕を並べて寝ていた。目覚まし時計を取ろうとしたら転がっていってしまった。気がつくとステージにパンツ一丁で出ていってしまった。他のメンバーもパンツ一丁、女性も下着姿でぞろぞろと出てきて宇宙戦艦ヤマトを演奏していたら、中から古代進が出てきた。よく見たら木村拓哉だった。「我らが○○合唱団のエース、木村拓哉さんです」とアナウンスがあった。

そんな荒唐無稽な夢を見ていたら、7時の目覚ましで起きれた。すっきりして疲れは抜けたようだった。と思ったらお腹をこわしてトイレに行ったり来たり。大丈夫か?と思ったが、どうやら大丈夫そうなので恐る恐る出勤。

今日の作業は、実に疲れた。前に作業した封入の仕事が、NGで丸ごと返ってきたのだ。私立小学校の入学願書一式の8点封入のこの仕事、みんなでやったのではなく、ちょっと難しいので私と職員合わせて3人でやったやつだ。それをまるごと突っ返されるとは?どういうことだ?

説明を聞いて、みんな唖然とする。入学申し込みの説明の紙、一見きれいに見えるが光に透かしてよ~く見ると若干折れてる。それがNG。「この程度で?」て、紙を持って封筒に入れたら、これくらい目に見えない折り目はついたりする。でも光に透かしてやっとわかる程度だぞ?折れてるという程度でもない。それからそれらを入れてる角封筒も折れていると。どこが?と思って見ると、隅の方がちょこっと。いや、これまとめて段ボール箱に詰めたらこれくらい折れたりするでしょ。運搬中にも折れるし。それから他の部分もよ~く見たら少し折れてる。これも角封筒に封入するときに少し口を開けて中身を滑らせて入れるときに折れてしまったのだろうが、正直よっぽど気をつけてそうっと作業しないとこれくらい軽微な折り目はついてしまうのは仕方がない。

今までそんな細かいことでNGを食らったことはない。一番ひどいのは、中に入れる書類が8つあるのたが、紙が少しよれよれになってるものがある。湿っている。ジュースでもこぼしたんだろう、そんなことを言われたらしい。いくらなんでもそんなわけはない。それはこの季節の湿気のためだろう。最近箱を折ってても封入してても紙がふにゃふにゃでやりにくい。たとえジュースなんか飲んだりしても(そもそも作業台の方を向いて飲み物を飲むのはNG)、その湿気が移るわけはないし、ジュースをこぼしたりしたらこんな程度のよれよれじゃ済まない。

要はこれを取引先に発注した私立学校がめちゃめちゃ厳しく、取引先が上に書いたようなことを言われたということだ。学校側は取引先が下請けに出していることなんか知らない。しかし、いつもそんなに厳しく言われてるところなら、取引先もうちにも最初からそう指示を出すはずだから、この取引先も新規の顧客だったのかもしれない。実のところ、うちはその取引先の下請けではない。下請けの下請け(あるいいはもっとその下)である。

で、今日の作業はその返ってきた角封筒から願書その他をそ~っと出し、封筒その他の書類をよ~く見て少しでも折れてるところがあれば付箋を付けてはじく。そういうことを就業前までずっとやっていた。こういう後ろ向きでやり直し的な仕事はとても疲れる。

そしてそこからがまた悪夢。終業15分くらい前に取引先の人が来た。明日の朝に納品しないといけないので取りに来たのだが、そこでその人がチェックしたら「こんなに厳しく見てくれてありがたいけど、これくらいならOKにしちゃうから」と言うことで、指でつかんで封入するときにどうしてもできる程度の軽微な折り目ならOKということにして、再度全部点検。15時で他のメンバーは帰ったが私ともうひとりは残業。16時半をまわってようやく全部点検が終わり、結局NGで弾いたやつの半分以上はOKで残った。「誰がジュースをこぼしたんだよ。ふざけんじゃねーよ」取引先の人もうちの職員もみんなかんかんに怒っていた。17時前になってようやく解放された。残業は久しぶりだ。こんな時間まで残ったのは初めてかもしれない。

それにしても疲れた。明日起きれるかな・・・。

あまりにも疲れたのでセブンイレブンでエクレアを買った。セブンのスイーツを買うのは自分へのご褒美のときにしているのだが、300円のティラミスにしようか迷ったけど安い方にした。だけど今日は工賃をもらったから、高い方にしておけばよかった。明日かあさってもう1個買おう。

エクレア

今日のお昼ごはんも載せておかなくては。セブンイレブンの一風堂のラーメン。王道である。これが置いてあるとつい買ってしまう。うま~い。これがあると本物の一風堂に行く必要はないんじゃないかと思うくらいだが、本物の一風堂にも行きた~い。

一風堂のラーメン

行く途中に朝顔が咲いていた。夏だなあ。色合いがキレイ。

朝顔