TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー：ＩＴ関連

８時前に起床。７時頃に目は覚めていたのだがなかなか布団から出られない。朝はちょっと低めのスタート。薬を飲み、効いてくるのを待つ。が、低い状態が続く。今日は効き目が悪いのか。昨日ばたばたして疲れたから、回復が遅いのか。それで薬の効き方も変わってくるのだろうか。

午前中ネットで調べ物をしていた。自分の持っているPDAシグマリオン３ではモバイル用の接続にPHSカードを使っているのだが、実際はほとんどモバイルをすることはない。PHSはもう解約してしまって、その代わり外でネットする必要があるときはFOMAに接続してやろうと思っている。だが、シグマリオン３用のFOMA接続ケーブルは8000円以上もするのだ。なんでケーブル一本でそんなにするの？と言うことで純正品以外で、安いけど動作確認が取れているものがないか、あるいはオークションで安く出てないか、あちこち調べ回ったが情報が見つからない。どうやら純正品を買うしかないようだ。でもまあ、今はほとんどモバイルすることもないから、別にいいかあと思ってあきらめた。

とかなんとかやっているうちに、ちょいとしんどくなってきた。朝は低めだったのだが、PCの前に座ってあれやこれややっていると、しんどいのを忘れてしまった。しかしここが間違い。11時半くらいに疲れを感じて横になったら、２時間くらい寝てしまった。う〜ん、こんなことでは復職できないぞ。できなくても無理矢理するしかないのだが。もう少し休み休みやるとか、できるだけ疲れをためないようにしなくては。

先週知人が入院した、という知らせを聞いていたので、13時半頃に家を出てお見舞いに行った。山岳会でずいぶんお世話になった人なのだが、私は活動にも集会にもぜんぜん参加していない幽霊会員だったので、ほんとご無沙汰だった。他にもお見舞いに来ていた懐かしい会員と再会し、18時の病院の夕食の時間までみんなで喋っていた。個室だったので気兼ねなく話ができた。仲間っていいなあ。

カテゴリー：ＩＴ関連, メンタルヘルス, 日々の出来事 | コメントする

最近はよく眠れているのだが、どちらかと言うと寝すぎのことが多いような気がする。今日も午前中、午後と昼寝をしてしまった。眠い、というより今日は鬱が入っていた。鬱が入ると逃げるように眠ってしまうことがあるのだ

PCのファンがうるさくなったので、今日メーカ（DELL）のサポートに電話してみた。指示どおりに診断プログラムが入ったCD-ROMから起動して、ハードウェアの診断をしてみると、やはりマザーボードのファンにエラーが出た。メーカ修理に出すことになったのだが、ちゃんと直って戻ってくるのか心配。来週の火曜日に業者が取りにきて、１週間くらいで戻ってくるらしい。

体重が増えてこのままではやばいので、以前やっていたカロリー制限をやることになった。彼女がカロリーを計算して食事を作ってくれるのだ。以前は2003年の1月ころからやったと思うが、確かそれで5キロくらいしぼった。その後入院したりなんだかんだで、しばらくキープしていたのが、今年の入院のあとからまた増えてきてしまった。夕飯も物足りないのだが、がまんしなければ。

それにしてもまた台風だ。今年は台風が本当に多い。しかも今年最大級で、関東にも上陸しそうだが、大丈夫なのだろうか？

カテゴリー：ＩＴ関連, メンタルヘルス, 健康 | コメントする

今日はラーメン博物館に行った。何年か前にブームになった和歌山ラーメンの「井出商店」と、札幌の「すみれ」に入った。両方ともハーフサイズのラーメンを頼んだのだが、思ったよりも量が多くて２軒回るとおなかがいっぱいで苦しかった。

横浜でレンタルビデオ屋に寄り、「キル・ビル」を借りてきて観た。「キル・ビル２」のＤＶＤも出たし、２が作られるくらいだから１は面白いだろうと思って借りたのだが、「なんじゃこりゃ？」と思うような映画だった。なんちゃって日本映画というか、Ｂ級スプラッタというか、ストーリーもなくただ「なんとなく東洋ちっく〜」とアメリカ人が感じるイメージをそのまま映像にしてみました、という感じの映画だった。

今日になって私のノートＰＣがうなりをあげている。う〜やばい、排熱がうまくいってないのだろうか。ファンが回りっぱなしなのである。触ってみると確かに熱い。実は前のＰＣも同じような状態になって熱暴走を繰り返し、熱冷まシートを貼ってたりしたのだ。ノートＰＣだからうかつにばらすことも危険だし、どうしようかなあ。あと１年くらいはもってほしいのだが。

カテゴリー：ＩＴ関連, 日々の出来事 | コメントする

最近あまり書くことがないので日記を書くのをさぼっている。最近の話と言うと…、
・調子はそんなに悪くないが、あまり外へ出る気になれない。天気のせい？
・動かないのに食欲はやたらある。ますます太る一方だ。過食ぎみ？
そんなところだろうか。

あ、最近抜け毛が増えた。もともと髪は多い方で、しかも天パなので鬱陶しいくらいだったのだが、これだけ抜けると怖い。頭を洗っている最中に、手のひらや指にからみついた髪の毛を見て「なんじゃこりゃぁぁぁあああ」と叫びたくなる。朝起きると枕に髪の毛がどっさり落ちている。

最近迷惑メールが増えた。いわゆるspamというやつだ。いろいろ種類があるのだが、ちょっと分類してみた。

(1)出会い系の勧誘
言わずと知れた出会い系である。

(2)アダルトＤＶＤ販売

(3)出会い系への釣りメール
(1)とは違ってダイレクトな勧誘ではない。女性の名前で、間違って送られたようなメールを装っている。返信すると、次から次へと「悩みがあるの」などというメールが一方的に来て、そのうち「○○のサイトに登録したからあなたも登録して」などというメールが来るそうな。もちろん返信はしていない。以下のようなパターンがある。

・単なる宛先間違いを装ったもの

件名：今度はいつ逢えるの?
本文：
ひさしぶり（＾０＾）元気してた？
由美はバリ島から帰ってきて時差ぼけかなぁ。。。
今度、御飯いこうね（＾０＾）

おまえなんか知らん。

・率直なやつ

件名：急ですが、１５出しますので契約しませんか？
突然のメールで申し訳ございません。率直に言わせていただけば既婚者である私と割り切った関係を持って頂けませんか？
代価として月に１５万円前後のサポートをお約束します。
難しい事は言いません。月最低二回以上会って頂ければ問題ありません。２人の時に恋人のように接して頂ければ結構です。
貴方の時間を少し拘束してしまうので金銭が発生するのも致し方ないと考えています。
上記を踏まえた上で契約関係になってはいただけませんか？興味を頂ける内容だと思います。貴方さえお手すきでしたら明日にでも会ってみたいと思っている次第です。場所はご指定ください、重ねてどこにお住まいかもお願いします。

これでひっかかる奴いるのか？

・空メールを受け取ったというやつ

件名：メールもらったので返信しました
本文：
私のパソコンに件名も本文も書いていないメールが来たので
とりあえず返信してみました。どちら様でしょうか？
私は山本と申します。間違いだったらごめんなさい

・一番笑ったやつ

件名：もう締め切りましたか？
はじめまして。大石オブジョイトイと言います。
セックスフレンドを募集されていましたが、
もう締め切りましたか？まだでしたら、
ぜひなってみたいと思っているのです。
近い処に住んでる人ですし、とても気になったので。
簡単なプロフを、自己紹介をします。
名前は早苗ですが、
友達からはオブジョイトイと呼ばれています。
しゃべり方や文章が日本人じゃないなんて
言われて、そういうあだ名になったのです。
ですが、日本人です。
あと、顔とかしぐさが、エロいらしいってのもあるのです。
自分でも、オブジョイトイと名乗るようにしています。
歳は２１歳です。今までの男性経験は、１４人です。
オブジョイトイ、セックスが好きで、趣味です。
趣味は趣味と割り切ってるので、風俗で働こうという気持ちはありません。いまは空間デザイナーの見習いをしています。
それからオブジョイトイ、ちょっとＭッ気があります。

ここまでで、もし希望するセックスフレンドじゃないと
感じたら、そのまま無視してください。
お返事いただけたら、もっと具体的なことを
決めていきたいです。私の画像も送ります。
いきなり送ると、ウイルスかと思われそうなので。
オブジョイトイでした。

どわーはっはっは。ギャグとしか思えんが。

その他よく来るspamは…、
(4)（おそらく違法コピーの）ソフトの販売

(5)個人データの販売
こんな内容のCD-Rを15000円で売ると言ってくる。

【収録内容】データ量283MBテキスト形式
01.メールアドレスデータ(ドコモ100万件/ＰＣ500万件)
02.掲示板URL（2万件）
03.ダイレクトメール配信ソフト（5本）
04.メールアドレス収集ソフト（5本）
05.掲示板自動書き込みソフト（1本）
06.高額報酬医療アルバイト情報
07.高額融資情報
08.芸能人名簿秘密情報
09.名簿取扱い業者情報
10.全国ネットワーカー名簿
11.厳選サイドビジネス情報（100件）
12.丸秘情報
13.その他おまけ情報

(6)バイアグラなどの販売

(7)「必ず儲かる」などの怪しいビジネスの宣伝

(8)「CATVがタダで見られる機械」の販売
これは本当は「実験用」などの目的で使われるものらしい。現行は違法ではないがグレーゾーン？ちなみにこのメールを送ってくるのは「ジャパネットたかだか」

迷惑メールと言いつつ、私はこの手のメールを収集して「お、新しいパターンだ」などと楽しんでいたりするが。

カテゴリー：ＩＴ関連 | コメントする

今朝、起きたら動けなかった。今日こそは病院に行かなければいけない。昨日から、一昨日から、３日前からずっとそれである。しかし今日も動けなかった。今日は鬱だった。なぜか、病院に行くことに対して非常にプレッシャーを感じていて、それで体が動かなくなっている気がする。いったいなんなんだ？

今日は彼女も通院なので一緒に行くはずだったのだが、結局彼女１人で行ってもらい、私の薬を代理でもらってきてもらうことになった。彼女は８時半過ぎに家を出た。

私はしばらく横になって「なんでかな〜」と思いつつ寝ていた。10時頃になると、いつの間にかましになっていた。なんとか動けたので、彼女を追いかけて病院に行くことにした。予約外で薬をもらうのでかなり待たされるかもしれない。とりあえず私も行ってみよう、そう思って家を出た。

電車に乗っていると彼女からメールが来た。病院はぜんぜん混んでいなくて、すぐに終わったらしい。彼女はもう病院から戻ってくるところだから、私は病院まで行く必要がなくなった。病院の最寄りの駅で待ち合わせとなった。

そこで食事をしてまた帰ってきた。この時点で私はかなり疲れを感じていた。やはり調子はあまりよくない。動けると思って出てきたものの、かなり体に無理を感じる。彼女は買い物をするというので横浜で別れ、一人だけ先に家に帰ってきた。

昼はネットで調べ物をする。ちょっとやっかいなことになっているのだ。昨日から私あてにエラーメールが何通も来ている。それらは、おそらく出会い系サイトかなにかのスパムメールが宛先不在で返ってきたものなのだ。それで、私に返ってくるということは、つまり私のアドレスで発信されている、ということである。まじ？送信者を詐称するウイルスなら最近はたくさんあるが、出会い系などのスパムメールの送信者が実際のアドレスに詐称されている、ということはあるのか？私あてにも毎日のようにスパムメールは来るが、それらの送信者は適当にでっちあげた架空のアドレスか、業者のフリーメールだと思っていた。何の関係もない第三者のアドレスで偽装することがあるのか？

とにかく情報収集だ。ネットを検索して、実際にそういう「スパム冤罪」の被害を受けている事例がたくさんあることがわかった。自分がスパムメールの送信者にされてしまって、大量のエラーメールや苦情メールを受け取っている、という人がけっこういるのだ。そしてそれらの情報を交換する掲示板で、今日の昼に私と同じ被害にあっている人の書き込みがあった。やはり昨日からエラーメールがたくさん来ていて、そのエラーになったメールの本文に書いてある出会い系サイトのＵＲＬが私に来たものと一致するのだ。どうやらこのスパムは私だけでなく、何人もの実在のアドレスが使われているようだ。

夜になってもまだエラーメールは来る。こういう宛先不達のエラーメールは、通常はメールを送信して届かなかったらすぐ返ってくる。昨日から来ていて今日の夜になってもエラーメールが来るということは、まだスパムメールが送信され続けている、ということか。まだ苦情メールは来ていないのだが、自分の名前で怪しいスパムメールがばらまかれていると思うと気持ち悪くてしかたがない。なんとかしたいところだが、どうしようもないのだ。ああ気分悪い。

カテゴリー：ＩＴ関連, メンタルヘルス | コメントする