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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:IT関連

昨日は23時半頃就寝。生活のリズムを崩さないためにも、もう少し早く寝ようと思っているのだが、気がつくとあっと言う間に時間が経ってしまう。

夜はなんだか眠りが浅く、3時頃、4時頃、5時頃に目が覚めた。7時前からもう眠れなくなっていたが、とにかく体だけは横にして休めようと、8時前までは布団の中にいた。起きてみると、昨日の朝のように少し疲労感を感じる。まだ疲れがとれてないのか。

昼まで、またもや山岳会の名簿のチェック。実はうちの山岳会には目的別にもう一種類名簿があって、今までは私と他の人で別々に管理していたが、私が一元管理することになったので、その照合を行う。いろいろと確認しないといけない点が出てきたが、そもそもこれらを一元管理できないだろうか。

昼食を食べた後、なんだかしんどくなってきて、13時過ぎくらいだっただろうか、吸い込まれるように寝てしまった。2時間強、寝てしまった。まだ疲れが溜まっているのか。まだ先週の疲れが抜けないのか。こんなペースでいったら、本当にまたつぶれてしまう。どうなることやら。

夕方から久しぶりにVBAのプログラミングに挑む。上に書いた、2種類の名簿を一元管理するために、1つのエクセルファイルの別々のシートにまとめ、一方をマスタにして、もう一方の名簿はマスタから自動的にデータを取得するマクロを書いた。まあ、プログラムと言ってもFor〜Nextを回してシート間で値をコピーしているのが主で、途中で独自の書式があるところにIF分が挟まる程度のたいしたものではないが、久しぶりだったので勘がだいぶ鈍っている。思いの他時間がかかってしまった。

明日は出勤。ずっと休みが続いていたので、うっかりすると会社に行くのを忘れそうだ。明日は元気に仕事ができるかなあ。天気予報は雨なのでちょっと憂鬱。こういうときこそ先月買ったゴアテックス仕様のウォーキングシューズが役に立つだろう。

朝4時半起床。おいおい、昨日より30分早いじゃないかよ。眠れなくても横になって朝まで体を休めるんじゃなかったんじゃなかったっけ?>昨日の自分。

いやいや、ちょっと待ってくれ。これでも我慢したんだ。昨日の夜は22時半くらいに寝た。でも途中で目が覚めた。1時台だった。それでもう一度寝たら4時前だった。それから眠れなくなったんだ。でも横になっていないといけないと思って、ずっと布団の中で起きるのを我慢していたんだ。でも、でも、でも、辛抱足らずに4時半になって起きてしまった。そして自分のPCが壊れているので彼女のPCを立ち上げ、いきなりこの日記を書いているというありさまさ。うわ、今4時40分。まだ10分しか経ってないやんけ。

しかしこのノートPCは、DelやらHomeやらのキーの場所が自分のノートPCと違って打ちにくいことこの上ない。でも今日中にHDDが届くはず!そうしたら思いっきりHDDを交換して、ばりばりにフォーマットして、一生懸命OSを再インストールしてやるのさ。早く自分のPCを復活させてやるのだ。やるべしやるべしやるべし。

いかん、また朝から飛ばし気味だ。せめて体を横にしておかなくては。布団に潜り込んだところで退屈なのでリビングのソファに寝転がって目を閉じ、CDをかけて音楽を聴く。この間TSUTAYAで借りてきた柴田淳のニューアルバム「わたし」はとても気に入った。

起きたのは昨日より早いが、今日は昨日ほど飛ばしていない。7時ごろまで横になっていて、そして新聞を読んで朝食を食べた。これくらいのペースで自分をコントロールしていければいいのだが。外出するまで時間があるので、PCのHDD交換と再セットアップ手順書を作成した。

そして8時40分に家を出て、会社の人事部に行った。職場復帰に向けての最終的な手続きをするのだ。まず通勤定期購入申請書、扶養控除申告書を記入して提出。彼女とはまだ籍を入れてないので扶養者はいないのだが、自分自身が障害者なので、その欄を記入。障害者手帳を持っていると、税金の控除が受けられるのだ。この申告書は毎年書いているが、そんなことを書く欄があったなんて初めて知ったよ。

それから肝心の「仮出社および復職に関する確認書」という書類の説明を受け、2枚同じものに住所と名前を記入して捺印。内容は、今までの面接で説明されたことで、それに関する会社とのお約束をちゃんとしましたよ、ということを確認するために提出し、2枚に割印を押して1枚は会社、1枚は自分が持つ。

その後は今後のスケジュールについて話し合った。今日までの段階で決まっていたことは、

・来週の月曜日(5/25)から仮出社開始。
・4/28(木)に嘱託医と面接。
・6/16(木)に嘱託医と面接。ここで嘱託医が復職可能かどうか判断する。
・仮出社期間で通常業務が可能と判断されれば、7/5付けで復職。

という内容である。それに加えて、

・5/13(金)に人事部と面接。ここで途中経過を自分で報告する。
・5/26(木)に嘱託医と面接。復職1ヶ月時点で、嘱託医と話をした方がいいとのこと。
・6/20(月)に人事部と面接。6/16の嘱託医との面接を受け、最終的に復職の手続きを行う。

ということになった。本当に念には念を入れ、という感じだ。今回の休職の前にも、私は2回長期で休んでいる。1回目は3ヶ月、2回目は半年近く。三度目の正直で、これでだめならもう後がない。人事部側でも相当慎重になっているようだ。

ようやく準備が整った。あとは来週の月曜日を待つだけだ。くれぐれも飛ばし過ぎないように、無理をしないように気をつけなければならない。本当に何度も何度も同じ失敗をしているので、今度こそ慎重にやって行こう。

会社を後にして帰宅したら12時半ごろ。帰ってすぐに、壊れたHDDの代替品が届いた。昼食を食べてさっそく交換し、OSをインストールしようとする。が、HDDが認識されない。なぜ?何か間違えた?もう一度HDDを外してはめなおす。が、やはり認識されない。代替品がいきなり初期不良か?とりあえずDELLのサポートに電話してみたが、手順はあっているという。すぐに原因が特定できないので、調査してから折り返し電話してくれることになった。なんなんだ、いったい。念のためもう一度抜き差ししてみたら、おりょりょ?あっさりと認識されたぞ。なんなんだ、いったい。さっきのは単なる接触不良だったの?まあそれならそれでよいのだが、サポートのお姉さんは今ごろせっせと原因を調査していることだろう。もう一度サポートに電話したが、今度は違う人が出た。まあ当然だろうが、「さっき電話したのですが、その件は解決したので担当の○○さんにお伝えください」と言っておいた。

まっさらな状態からのインストールなので、HDDのフォーマットから始まる。これだけでもかなり時間がかかるのだが、その後のOSインストールもけっこうめんどい。なんと言うか、待ち時間が長い。しかし放ったらかしにするわけにもいかん。ドライバのインストールにしろ、Windows Updateにしろ、いちいち「いちいち再起動しますか?」と聞いてくるので、それをちゃんと見てないといけない。再起動するたびに待たされて、それを放っておくと今度はログオン画面で止まっている。ログオンしてからWindowsが起動するまでまた待たされる。あ〜、もう勝手に全部自動でやってくれればいいのに。

しかたがないので、自分の机の後ろに置いてある、移動式の机の引出しの上に彼女のノートPCを持ってきて、ネットでいろいろ遊びながら、ちらちら自分の机の上のPCの様子を伺うというありさま。Windowsのインストールが終われば今度は各種周辺機器のドライバのインストール。これまたいちいち再起動を繰り返すのでたまらん。そもそも周辺機器が多いのだ。無線LAN、プリンタ、CD-R/RWドライブ、スキャナ、デジカメ、携帯、MP3プレーヤー、PDA。

そしてそれらに続いて外付けHDDからバックアップしたファイルをリストアし、アプリを次々とインストールしまくる。これまたいちいち時間がかかる。結局夜遅くまでかかってしまった。でもまあ、職場復帰に向けてちょっとした訓練にでもなっただろうか。まだ会社を休んでいるときに壊れてくれたのも不幸中の幸いだった。今日は今日で疲れたのだ。ふぅ。

朝6時起床。5時ころいったん目はさめたが、中途覚醒もなく、目覚めの気分もよかった。

朝刊の折り込み広告に、近所のスーパーの特売チラシが入っていた。さっそくチェックすると、いろんなものが朝市でかなり安くなっている。9時の開店の5分前くらいにスーパーに行くと、すでに行列ができている。開店とともに店の中に殺到。お目当ての牛乳118円を2本と4割引の冷凍食品を6つゲットした。それからサントリーのウーロン茶2L、6本入り1ケースが980円。こいつを買うために、いつも外に行くときに背負っているリュックを持っていった。しかし、大きすぎて入らなかった。しかたがなく12キロの箱を抱えて家まで帰った。体力も落ちているからちょっと厳しかった。

そして悪夢は起きた。午前中にPCで作業していたときのこと。いきなり「ガリガリガリガリ」と言う嫌な音がPCから発生。うわ、やばいHDDが逝ってしまう〜、と思ったら一瞬のブルースクリーンの後、勝手にリブート。しかしOSは起動せずにやはりブルースクリーン。とりあえずDELLのサポートに電話し、言われるがままに診断用CD-ROMから起動してシステムチェックを行う。案の定HDDがお亡くなりになっていた。HDDを交換すれば直るが、簡単に交換できるのでPC本体を送る必要はなく、HDDをDELLから送ってくるそうだ。「お客様の機種では内蔵ハードディスクは20GBとなっていますが、すでに在庫はないので30GBのものでもよろしいですか?」と聞かれたが、増える分には大歓迎だ。早ければ火曜日くらいに到着するらしい。しかも3年間の保障期間内なので無償である。DELLのサポートは評判どおりなかなかよい。

データは外付けのHDDに毎晩差分バックアップしているので心配はない。今朝受信したメールが消えたくらいだが、たいしたメールはなかった。しかし、まっさらなHDDと入れ替えるので、OSのインストールから始まって、各種アプリケーションを再インストールしてまわらないといけない。けっこう大変だが、実はこういうのは好きなので、それはそれで楽しみだ。ちなみにこの日記は彼女のPCで書いている。

昼から横浜に出てユニクロ、ダイソー、ヨドバシをまわってお買い物。横浜三越は5月で閉店になるのだが、ユニクロはどうなるんだろう、当然閉店だろうか。念のため聞いてみよう、と思って店員に尋ねたら、やっぱり閉店らしい。ちょっと不便なり。

その後TSUTAYAへ寄って帰ってきた。最近ちょっと躁ぎみだ。一息入れよう、ちょっと休もう、休まなきゃ、と思っても体が止まらない。これはこれであまりいい状態とは言えない。疲れてぶっ倒れるまで動きつづけてしまうのだ。明日は通院なので、躁状態のときに使うリーマスという薬を出してもらうようにお願いしてみよう。

5時45分起床。昨日も4時40分に起きて、一日行動して途中で寝たりしなかったのに、今日もまたなぜか早起きだ。しかし、夜中に何度か目が覚めたのが気になる。3時頃、4時頃に目が覚めた。中途覚醒はあまりなかったのだが。

少しまだ眠たいなあと思いながら新聞を読んだりテレビを観ていたりしたが、眠気が増してきて結局8時から9時くらいまでまた寝てしまった。これはいかん。早く起きるのはいいが二度寝はいかん。やはり睡眠が足りていなかったのだろう。早く目が覚めたからと言って起きるのではなく、起床時刻まできっちり寝るようにしよう。

ドコモショップから、シグマリオン3専用FOMA接続ケーブルが入荷したという連絡があったので、横浜まで出て、ケーブルを買ってPHSの契約を解約した。平日の昼間というのにえらく混んでいて、40分も待たされた。帰ってきてさっそくシグマリオン3の設定をしてFOMAでモバイルしてみた。おお、さすがFOMA、速い速い。まあモバイルでネットすることはほとんどないのだが、あればあるで便利だろう。

7時半起床。復職したら遅くともこの時間までに起きなければいけないので、この間から7時半に起きるようにがんばっているのだが、なかなか起きられない。鬱ではない。鬱のときはどんなにがんばっても起きられない。単に眠いのだ。そこを頑張って起きなくてはならないのだが、すっかり体が甘えてしまっている。

この間オンラインショップで買った「サンライズクロック」と、携帯のアラームをあわせて4回、5分おきに鳴るようにしているのだが、なかなか起きることができない。何回もアラームが鳴るからいけないのか。今日は1発目で、それこそ気合いで「がばっ」と起きた。鬱の時はそれこそ気合い云々でどうこうなるものではないが、単に眠いときは気合いで起きるしかない。体がすっかり甘えてしまっているのだ。早起きに体を慣らしていかなくては。

今日はドコモショップへ行った。先日も書いたのだが、自分が使っているドコモのPDA「シグマリオン3」でモバイルするために、今ではカード型のPHSを使っている。しかし、入院していたときにはノートPCも持ち込めず、不便なのでそれを使っていたのだが、今ではほとんどモバイルでネットにアクセスすることはない。それなのにPHS契約の基本料金だけ毎月払っている。それはばかばかしいし、ドコモもPHSから撤退するようなので、もうPHSは解約して、その代わりシグマリオン3からモバイルするときは携帯につないですることにした。

そのケーブルを買うためと、PHSを解約するため、それからついでにデュアルサービスも解除するためにドコモショップへ行った。デュアルと言うのはFOMAのオプションサービスの一つで、同じ番号でFOMAとMOVAの端末を切り替えて使える、というサービスだ。去年FOMAに機種変更したとき、FOMAはまだ接続エリアが狭いと言う噂を聞いて不安だったので、FOMAが圏外になったらMOVAに切り替えられるようにデュアル契約もしておいた。しかし、機種変更して1年弱、そのデュアル機能を使ったことは一度もない。私の生活圏内ではFOMAがきちんと電波が届くので別に不便ではなかったのだ。これもまた毎月サービスの手数料を払っているのがばかばかしいので解除することにした。

それで、とりあえずシグマリオン3用のFOMA接続ケーブルがあるか調べてもらったのだが、在庫はなく、取り寄せに1週間くらいかかるという。それは取り寄せてもらうことにして、PHSの解約はまた今度にした。それまでに万が一外でネットをすることがあったときのつなぎである。

続いてデュアルサービスの解除。これは簡単で、用紙にさらさらと住所と名前を書くだけですぐに済んだ。「MOVAの端末を今お持ちですか?」と聞かれたので「これです」と出した。「この端末はお客様でお持ちになってもいいのですが、不要であればこちらで処分いたします」と店員は言う。持っててもしかたがないし、もうぼろぼろで塗装も剥げ落ちているので白ロムとして売るのも無理がある。「それじゃ処分してください」と言うと、店員は「それではこの端末から個人情報が漏れないように、お客様の目の前で端末を破壊します」と言い、何やら機械を取り出して、携帯の電源ボタンを串刺しにして貫通させたのだ。おおおお、こんなことは前からやっていたのだろうか?やはり今日から施行された個人情報保護法の影響で、客に安心感を与えるためパフォーマンス的なものとしてやり始めたのだろうか。