昨日は疲れていて、まあ普通に眠れたようだ。寝つけなくて困った、という記憶がない。すぐにすやすや眠れたっけ？そして朝は何時に起きたっけ？それがとんと覚えていない。いったん起きたのだ。コーンフレークを食べた「かすかな」記憶があるのだ。食べたあとの皿もあるのだ。でもそれが何時ごろだったかぜんぜん覚えてない。なんか怖いのだ。
合宿の疲れで今日一日は体が動かない、ということを覚悟していたが、それほどでもなかった。昼過ぎには普通に起きた。今までと別に変わらない。いや、いつまでもそれじゃ困るのだが、とりあえず自分の予想よりも早く回復した、疲れが残ってなかった、ということでプラス材料としよう。
15時過ぎに整形外科へ行って、腱が切れた小指を見せる。最近では寝るときだけギプスをつけていたが、夜の間に固定してまっすぐになっても、ギプスを外しているとすぐに指が少しだけ曲がってしまう。結局それ以上は伸びない、ということで治療は終了となった。左手小指の第一関節はこれから一生15度くらい曲がったままである。まあ、日常生活にほとんど支障はないからいいか。オカリナも吹けたし。
昨日は結局いつもの通り、というのも悲しいが２時過ぎまで眠れなかった。最近ずっとこの調子だ。眠れないので１時過ぎに起きだして、思いつきでえいやと合唱団Ｐの団員向けＨＰを作ってアナウンスしてたりした。その後もなかなか眠れず、テレビをつけたり消したり。
朝は５時半ころ起きただろうか。結局３時間くらいしか寝てない。起きてから朝食を食べ、今度はブラームスのSpätherbstをMIDIで打ち込む。いつもならまた寝てしまうところだが、ここで寝てはまた起きられなくなる、動けなくなるので、なんとか寝ないように指先を動かしていたのだ。１時間20分くらいして打ち込みが完了しただろうか。そして次にまた眠らないように、この日記を書いている。ちょうど７時を過ぎた頃だろうか。７時55分の電車に乗るのでまだ時間はある。もうちょっとの辛抱だ。実はもう頭がふらふらだったりする。もうさっさと家を出て、早目に着いて待っていることにしよう。車の中でゆっくり寝るとするか。
合宿にはモバイル道具は持っていかないので、合宿から帰ってきた明後日にまたこの日記を書くことにしよう。
昨日も眠れなかった。しかたがなくテレビをつけて深夜番組を見るともなしに流していたが、いつの間にか眠ってしまったようで、気がつくと５時頃。通販番組をやっていた。２時間くらいは寝たのだろうか。朝食を食べて、また寝てしまう。
電話がなった。彼女からだ。今日は二人とも診察なので一緒に行く約束をしていたのだが、私はぜんぜん動けなかった。彼女が部屋まで迎えに来てくれて、なんとか起き上がろうとがんばったが、服を着替えかけたところでぶっ倒れてしまい、とても行ける状態でなかった。しかたがないので彼女に診察券と保険証、それに主治医に書いてもらう書類を預け、代理で行ってもらった。彼女には申し訳なかった。何回も代理で行ってもらっている。本当なら睡眠障害がひどくなっていることを自分の口で告げて、薬を変えるなり増やすなり調整してもらうように相談したかったのだが、しかたがない。
結局、起きて体が動くようになったのは16時半頃だった。もう夜近いがパンを買って来て食べた。17時頃に彼女が帰ってきて、一緒に買い物に行き、家でご飯を食べる。いつものことだが夜はそんなに調子が悪くない。テレビを見て過ごしていた。が、今日はなんだか後からまた疲れが出てきてしまった。なんにもしていないのに。なんだか気が滅入ってきた。どうして自分はこうなのだろう。言いようのない自責の念、自己嫌悪感が自分を襲う。わけもわからずにワンワン泣いてしまいたいような気分だ。
明後日から合唱団Ｐの合宿なのに、こんなので大丈夫なのだろうか。
昨日も眠れなかった。眠れないので夜中にテレビをつけて見ていた。通販の番組がばかばかしくておもしろい。３時過ぎには眠れたっけな？
朝はそれでもやはり６時くらいに目が覚める。たまっていたゴミをやっとこさと出して、朝食を食べて、それからやっぱりまた寝てしまった。
そして14時過ぎである。ふぅ。いい加減この生活パターンから抜け出せないかな。今週の土曜日から合唱団Ｐの合宿があって、当日は車に乗っけてもらうのだが、集合時間が日吉に８時半。土曜日はちゃんと起きて動けるのかちょいと心配。体が動くうちに、早すぎてもいいからさっさと家を出てしまうのも手だ。
そしてなんとなく何もやる気がしない。やることはたまっている。もう４月も終わりだ。やらなきゃ、とか頭の中ではずっと思っていたができなかったことに、今日はいつの間にか着手していた。山岳会の事務局をやっている私は、会員限定のＨＰの管理をしており、その中にある名簿をいろいろ修正してアップしなければならなかったのだ。それをちょこちょことやって、それから会費も郵便局に振り込みに行って、乾燥機に入れっぱなしになっていた洗濯物もたたんで、数日分の家計簿もつけた。何も考えないほうが体が動く。一度動き出したらスムーズに動いてくれるのだが、なんせ最初の静止摩擦係数が大きい。
明日は診察だ。主治医に書類を書いてもらうのを忘れないようにしなければ。最近睡眠障害がひどくなっているので、やはり薬を変えてもらうか増やしてもらうかしよう。あまり増やしたくないのだが、眠れないのでしかたがない。入院中は最高で寝る前に７錠も眠剤を飲んでいたが、その頃に比べたらずっと減ったので、まだましな方なのだがなあ。
昨日は何時頃に眠れたのだろうか。２時とか３時とかまで起きていた、ということはないが、すぐに寝付いたわけでもなく、やっぱなかなか眠れないなあ、昼間寝すぎたからかなあ、などと思っていた記憶がある。
今日は彼女とパシフィコ横浜で開催されている「わんニャンカーニバル」へ行く約束をしていて、12時くらいに出発しようか、ということにしていた。12時前だったろうか、彼女から電話がかかってきた。が、私は動けなかった。朝、一度は起きたものの、また寝てしまって、それからずっと寝ていたのだ。彼女の電話で目覚めたものの、体は全く動けない。「ごめん、動けない」そう言って電話を切った。
14時半頃、ようやく起きて動けるようになった。彼女に電話して、予定よりも遅くなったけど行くことにする。駅で待ち合わせして桜木町へ。ＧＷ中の祭日とあって、かなりの人出だった。昼飯を食べていないので途中でマックへ寄ったが、すごい混雑だったのでテイクアウトにし、臨港パークへ寄ってそこで食べる。海のそばなので風がものすごく、ハンバーガーの空き容器が飛ばされて追いかけるはめになったりした。
16時頃、わんニャンカーニバルが開催されているエキシビションホールへ。入場料は1000円也。何十種類もの犬や猫が檻に入れられていた。はじめて見る種類も多い。思えば犬や猫もけっこう種類があるのに、動物園ではあまり見た記憶がない。「犬」や「猫」というとあまりにも普通すぎて見せ物にならないのだろうか。彼女曰く、私は柴犬に似ているそうだ。大型犬は迫力がある。犬がみんなせわしなく動き回っているのに対して、猫はだいたい丸くなって寝ている。せいぜいもそもそと餌を食べている程度であまり動きがない。
子犬や子猫の展示即売コーナーがあった。気に入ったらその場で買えるそうなのだが、値段を見てびっくり。やはりＣＭの影響か、チワワが高い。他の種類の子犬がだいたい１０万円台なのに対して、チワワは３０万円台と、確かに「どうする、アイフル〜」と歌いたくなるようなお値段だ。しかし、あの目は販促だ。いや、反則だ。私もチワワにあの目で見つめられてしまった。そういや昨日はＣＭに出演しているクーちゃんが来ていたらしい。「クーちゃんのトークショー＆サイン会」と書いてあったが、ぜひクーちゃんのトークを聞いてサインをもらいたかったものだ。
17時前に会場を後にして家路につく。本当はこの後に中華街に繰り出して、タピオカ入りココナツミルクを飲もうという予定だったのだが、スタートが遅れてしまって夕方になってしまったのと、私が疲れてきたので中止。また今度にしよう。帰ってきて一休みしてから、家の向かいの中華屋でご飯を食べた。