昨日は疲れていたからか、割とすんなり眠れたと思う。

でも、今朝になっても疲れは取れなかった。朝６時頃起きて朝食を食べるものの、また寝てしまう。ジョイントコンサートの合同練習に出るためには９時半には家を出ないといけないので、目覚ましを９時にセットしておいた。

目覚ましが鳴る。鳴って目が覚めたが、目覚ましを止めるので精一杯。朝一番よりももっと疲れがましているような感じがする。とてもじゃないが動けない。またそのまま眠りについてしまう。

そして12時半頃再び起きる。練習はとっくに始まっている。今から行ったら最後の１時間くらいは参加できるかも、とは思ったが、とても気力がない。体もまだしんどい。ラーメンを作って食べ、再び寝てしまう。

そして17時頃。今度は合唱団Ｐの練習に行くかどうか迷う。少しはましになってきたものの、それでも体は疲れている。ちょっとその辺まで出て行くくらいなら何とかなりそうだが、これから都心まで出かけて歌の練習をして帰ってくるのはとても無理そうだ。合唱団Ｐの練習も休むことにして、彼女にメールする。バイトが終わった彼女が家に来た。寝転がりながらプレステ２で人生ゲームの続きをする。夜中までゲームをしていたが、疲れはいっこうに取れない。なぜこんなに体が疲れているのだろう。一晩寝たくらいでは回復しない、それどころか今日丸１日寝ていたのにまだしんどいのだ。やはり肝機能の影響もあるのだろうか。こんな調子が続くようでは、やはり入院した方がいいかもしれない。来週の診察の時に主治医に相談してみよう。

昨日はおとなしく０時ごろ寝て、朝は６時頃起きた。うん、きわめて健康的だ。朝食を食べてしばらく起きていようとしたが、また寝てしまった。

起きたら13時近かった。ありゃ、まだ10時頃だと思ったのに。まあいいや。いつものごとくパンを買ってきて食べ、いろいろと用事を済ます。ヤフオクで落札したＣＤの代金を振り込みに郵便局へ行ったり、家賃を振り込みに銀行に行ったり。たいした用事ではないが、なんとなく歩いていて気が重い。少し、ほんの少しだが鬱気味のようだ。オンラインショップで購入したアカペラの楽譜が届いて、それを見て喜んでいたりした。今日はその他には特に何もなく、のんびりした一日。派手に動き回ることはできなくて、近くへぶらぶら、というので精一杯。いいのだ、精一杯やったから。

昨日は夜遅く、ヴォーカルアンサンブルのチャットルームにメンバーＴちゃんのお姉さんのＮさんが登場し、夜中までチャットしてしまった。そのせいで寝るのが１時頃と遅くなってしまった。だが、まあ寝つきはよかった。起きたのは５時頃だったっけな。今日の予定としてはデイケアに行けたら行く、でも無理はしない、であった。朝起きても昨日の疲れが取れてなかった。全身軽い筋肉痛だ。やはりいきなりスポーツをするとダメージが来る。おとなしくまた寝た。体を休めよう。

昼頃起きてパンを買ってきて食べたものの、疲れがまだ取れなくてまた寝てしまう。なんとそれから夜までずっと寝てしまっていた。いつの間にか彼女が買い物に行って夕食を作っていた。いや〜、今日一日寝倒した。おかげ様でこれを書いている今はようやく元気になった。これから寝るというのに元気になってもしかたがないが、まあいいや。

そういや先週の診察で「体が疲れやすく、ダメージが残ってしまう」と言うと、肝機能が落ちているせいかもしれない、と言われて血液検査をした。結果は来週だが、別の病院でも検査をして肝臓が悪いことはわかっている。それがどれだけ直接体に影響するかはわからないが、やはり最近の疲れは「高度脂肪肝」も関係しているのだろうか。そうすると、やせないといけない、だから運動しないといけない、でも疲れててできない、どうすりゃいいのじゃああこりゃこりゃ、ということになる。まあ、少しずつ、少しずつだな。