今日は９時頃起こされて朝食を食べた。
最近鬱っぽい日が続いていたが、今日は少しましだった。昼は横浜まで行って回転寿司を食べた。おいしいお店でいつも行列している。日曜日だから混んでるかな、と思ったら案の定、店の外まで行列していた。でもせっかく来たから並んで待った。久しぶりに食べたけどやっぱりおいしかったのだ。「沼津港」というお店で、西口のMORE’Sの地下と、東口のポルタにあったのだが、西口の方はなくなってしまった。あっちの方が便利だったのに。
帰ってきてからずっとネットしている。ネット依存症ではないかと怖くなる。
今日は15時くらいまで寝ていた。
朝は８時半頃に起こされて朝食を食べたのだが、その後また寝てしまったのだ。
そして何回か目覚めるものの、何回も寝なおしていたら、15時くらいになってしまった。
ずっと夢を見ていた。起きるのが嫌だった。現実世界に戻りたくなかった。
夜になった。今日は縁日をやっているので、縁日ご飯にする予定だったのに、私は外へ出る気力はなかった。デリバリーをとって済ませた。
最近ずっと引きこもりだ。生活のリズムもめちゃくちゃである。なんとか抜け出さないと。
鬱っぽいこと以外は特記事項なし。
今日も朝は遅かった。
昼、バイトが休みの彼女が横浜まで出かけるというので一緒に行って昼食を食べた。買わないといけないものがあったのでダイエーで買い物して、その後お茶したが、いまいち調子が悪い。私は先に帰った。どうも鬱っぽいのだ。
夕方になっても夜になってもいまいち気分はあがらない。いいようのない不安感が押し寄せてきて、私は必死に意味のない言葉を発したり歌を歌って気を紛らわせるばかりなのだ。
今日は何にもしなかった。
調子がよかったらデイケアに行く、と前の日に言っていた。彼女は朝ご飯を作って、８時に起こしてくれた。普通の人と較べるとそれでも十分遅い時間なのだが、朝食を食べるのがやっとで、また寝てしまった。11時頃起きて、それから夜まで何もしなかった。家から一歩も出なかった。ただＰＣの前に座ってぼ〜っとネットしてるだけだった。
いかん、なんだか悪循環に陥りそうだ。