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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日はさすがに早く(と言っても23時頃だが)に寝た。いや、寝ようとしたのだが寝つけなかった。前の日に4時間弱しか寝てないのになんで?と思ったが、眠れないとだんだん退屈になってきて、そしてまた性懲りもなく「逆転裁判」の続きをやり出してしまった。そしてゲームも一区切りつく所まで進み、眠くなったので寝た。

そして、起きたのはやはり9時過ぎ。22時頃寝ても起きるのは9時過ぎだったりするのに、なんか不思議なのだ。起きてから、昨日寝たのは結局何時頃だろうか?と思ってセーブしたファイルのタイムスタンプを見ると、2時であった。あかん、眠たくなくても横になっていなければいかんのに、これはダメダメである。

そして昼過ぎからまたまた「逆転裁判」の続きをして、16時頃にクリアした。よし、まだ「逆転裁判2」「逆転裁判3」が残っているが、これは今日はもうプレーしないのだ。インストールしないのだ。今後のお楽しみなのだ。夜更かししないように、ゆっくりやるのだ。

買い物から帰ってきた彼女が「これ買ってみた」と言って「雪国もやし」を取り出した。はなわがCMで「雪国〜もやしは〜高いから〜絶対買うなよ〜」と歌っているやつだ。いくらだった?と聞くと「48円」。え?高くないじゃん別に、と思ってはっと気がつく。普通とは逆の「高いから買うなよ〜」というCMで視聴者に「なんじゃそりゃ」というインパクトを与えておいて、実際に店でその商品を見たときに「高いから買うなってCMでやってたやつだ。どれくらい高いんだろう」とちょっと気になって見てみたら、え、別に高くないじゃん、安いじゃん、と思ってつい買ってしまう、そういう戦略なのだろうか。現実にそうやって買ってしまった人間がここにいるし。よし、私もこれからはその戦略でいこう(ちょっと意味不明)

しまつた。久々にやつてしまつた。

昨日、「逆転裁判」をやり直して、区切りのいいところまでやったらさっさと寝るつもりだった。つもりだったのだが…。

朝、5時半までやってた。とほほのほ。一応、そこで体がギブアップしたので寝た。もう若くないし、そもそも生活のリズムが狂うということ自体が、この病気では調子を崩すきっかけになるというのに。ゲームってやつは恐ろしい。

しかし、そんな朝まで起きていたら、今度は夕方まで寝てしまうかも、と思いきや、9時過ぎには起きた。なぜか起きる時間はあまり変わらないのだろう。そんなにしんどくもなかった。むむむむ不思議なり。

そして今日も夕方まで逆転裁判の続きをやっていた。ゲームの内容自体はおもしろいが、プログラムは相変わらず不安定だ。ハングするのは、ときどきアプリを再起動させれば回避できるのはわかったので、「電源ブチ」はなくなったのだが、セーブデータが壊れるのはときどきあって、昨日作った「セーブデータのスナップショット」を利用してデータを旧戻しして続きをやったりしている。

しかし、そんな技を使えないプレーヤーはどうするのだろうか?普通だったら最初からやり直すはめになるんだろうなあ。メーカーのサイトを見てもこの件に関しては情報が載ってなかったし、困っている人も多いかもしれないなあ。

今日も起きたのは9時半ごろだっただろうか。8時前に一度目覚めた記憶はあるが、そのときは起きれなかった。

起きたら彼女がビデオに録画した「弁護士のくず」を観ていたので一緒に観た。先週の分と今週の分を続けて観たので、少し疲れてしまったのだろうか。昼近くなってから「お昼ご飯どうしようか」「マックにでも行こうか」と言っていたのに、しんどくなって横になったら眠ってしまった。

起きたら13時半くらいで、2時間ほど寝てしまった。彼女は一人でカップ麺を食べて、横浜へ買い物へ行ったようだった。私もカップ麺を食べてから重たい頭を持ち上げてPCに向かった。街BBSで、「今日の夕方、横浜駅前に某大物芸能人が来る」という書き込みを見つけ、誰だろう、とりあえず行ってみるか、と思って自分も横浜へ出た。

横浜で彼女と落ち合い、夕方まで時間があるのでヨドバシの各フロアををあちこち散策したり、あとは本屋に行ったりして時間をつぶしたが、そもそも横浜駅と言ってもどこに何時に誰が来るかもわからない。時間をつぶすためにあちこち歩き回っているうちに疲れてしまった。

結局「もういいや」と思い、17時頃にダイエーの向かいのマックで軽い夕食を済ませて帰った。ジョイナスの地下の飲食店街が閉鎖されてしまい、そこのマックも閉まってしまったのでちょっと不便になった。それよりもハングリータイガーがなくなったことの方が残念だが。ああ、そう言えばうちから徒歩15分くらいのところにある、私の好きな餃子屋さんもいつのまにか閉店していた。とほほである。

夜になってから再び街BBSを覗くと、某大物芸能人とは「さだまさし」だったことが判明。じゃあ別にどうでもよかったや。帰って正解だった。

今日も起きたのは9時をだいぶ過ぎてから。それでも頭がぼ〜っとしている。なんとか頑張って起きたのに。そしてぼ〜っとしたままた一日が過ぎた。何もできずに時間だけが流れていく。

今日は9時半くらいにやっと起きた。やっぱ波がある。「自然に早く起きる」ということができないと、回復はまだまだだ。

昼を過ぎてもあまり頭がすっきりしない。しんどくなって14時半から16時過ぎまで寝てしまった。そのあと近くのスーパーに行って買い物をした。せっかくいい天気だというのに、外に出たのはその1回きりだ。まあ、GWだから人が集まるようなところに行っても混んでるだけだが、運動不足なので、ウォーキングというか散歩くらいはしないと。

ぜんぜん動かないので体重が増えたい放題。ついに90kgを突破してしまった。これはやばいのだ。今通院している病院で定期的に血液検査をしているのだが、この数字はマジでちょっとやばいと言われて、抗鬱剤やら安定剤に混じってコレステロールを下げる薬を今は飲んでいる。飲み始めて1月半くらいだろうか。血液検査はまだしてないが、効果はあるのだろうか。しかしまあ、薬に頼るのでなく、体を動かさなければ。食事は割と気をつけているつもりなんだがなあ。