朝目覚めたら牛になってた。

いや、牛にはなってないが、鬱になってた。

やっと起き上がれたのはついさっき。（今は13時半）

全身の疲労感でしんどいけど、横になるとまた寝てしまうかもしれない。そうすると、また夜に眠れないかもしれない。こうやってPCに向かって何かやっていると、少しは気が紛れる。とは言え頭の中には靄がかかって、まるで思考能力がない。

昨日の確定申告で、ちょっと神経を使ったから疲れたのだろうか。「たったそれくらいで」と普通に思うことが、大きな負荷になってしまう人になってしまっている。

しんどい。

今日も眠れない。眠剤をMAXにしてもらって、眠気の作用のある安定剤を追加で処方してもらったのに、薬を飲んで2時間経っても全く眠気が来ないというのはどういうことだ！！！

こういう時は、最後の手段として「何か温かいものを食う」と眠れるのだが、そうすると体重が増える。それは困る。困るけど、夜に眠れないのはもっと困る。きちんと眠れないと、翌朝マイナスの状態から１日がスタートするのだ。そして悪循環に陥る。実際には朝には起きられなくて、起きるのは昼だが。

とにかく眠りたい。以前は頓服で追加眠剤が処方されていたが、今ではこれ以上処方できなくなっている。去年の10月から制度が変わり、一度に処方できる抗鬱剤やら眠剤の種類が制限されたのだ。以前から日本の精神科における多剤処方の問題点は指摘れていたが、薬剤師の話ではそれとは関係なくて、単に国の医療費の削減が目的らしい。

「あなたが何年何月何日に処方された以下の薬は、後発医薬品に変更すると、○○円安く済みます」とかいう郵便が来たりするし、あの手この手で厚生労働省も必死だな。

最近は眠れてたのになあ。

困ったもんだ。

眠れんからデバッグでもするか。

数日前からブログをあちこち改造したり、今までの手記を載せたり四苦八苦していた。先週まであんなにしんどかったのに、最近は調子ええなあ、と飛ばしていたら、 どっと疲れが来た。 どうやらまたプチ躁状態に陥っていたようだ。

今日はメンタルクリニックで主治医に「調子は少しずつ回復しています」と話したが、回復しすぎてちょうどいいところを過ぎてしまっていたらしい。夜になって妻に「ちょっと上がってるね」と言われて、そうなのか、と気がついた。

鬱と違って躁は自覚症状がないのが困る。このまま飛ばしていると、またずとんと落ちてしまう。

と思っていたのに、止まらない。何かやりかけたら自分を止められない。すごく疲れているのに止まれない。それが躁状態の特徴。

風呂から上がったら、体中が真っ赤になっていてびっくりした。アトピーが全身一気にひどくなった。調子が悪いとすぐに皮膚に出るのだが、これはちょっとひどい。 そして今も疲れているのに、こんな文章を書いている。早く寝なければ。眠剤を飲んで早く寝て体を休めなければ。

眠れるかなあ・・・。