昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思うが、０時ごろに目が覚めたような気がする。その後は眠れた。

朝になって目が覚めた。しんどい。寝たり起きたりを繰り返して、８時半にはもう目は覚めていたのだが、起きる気力がない。９時になってなんとか起きた。朝食を食べた後、今日も横になってしまった。

午後は動画を見たり横になったりした後、16時前に家を出て整形外科に行った。腰は相変わらず痛いですというようなことを話して薬を出してもらった。

その後、頑張ってバスを乗り継いで天下一品へ行った。毎年10月1日からしばらくは天下一品祭り。行ってラーメンを食べたらくじがひけて、当たればしょうもない景品がもらえる。今まで４回くらい当たっただろうか。その景品目当てに、しんどいところ頑張って行ってみたのだ。

久しぶりの天下一品は安定の旨さ。

くじは今ではスマホアプリからQRコードをスキャンしてひくようになっているが、外れてしまった。残念賞は50円引きクーポン。できれば期間中にもう一度くらい行きたいところ。

帰ってきたらへとへとのくたくたなのだ。２時間くらい横になってしまった。無理をしない方がいいのか、頑張って外出した方がいいのか。よくわからない。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。朝５時くらいに目が覚めたがその後も無事眠れた。朝は８時くらいから寝たり起きたりという状態だっただろうか。なんとか９時に起きた。朝食を食べて、今日もまた横になってしまった。

今日は眼科に通院。15時に家を出てバスに乗り、眼科へ。今日は視野検査だったが、疲れた。この検査は集中力が必要なので疲れるのだが、今日は集中してなかったような気がする。まあ結果は大丈夫だったのだが。それから眼圧が右9.3の左9.6と今までで一番良かった。今の目薬があってるようだ。

ラーメンを食べて帰ってきたら疲労困憊。２時間くらい動けなかった。いかん、弱っている。どうにかならないものか。

昨日は22時に寝た。寝つきは悪く、１時間以上かかった。夜中はまた楽しい夢を見た気がする。

朝になった。いつもより体が動きそうな気がしたが、なかなか動かない。９時すぎに朝ごはんを食べて、なんとか着替えて外に出た。今日こそ病院に行かなくては。

まず整形外科に行ってみた。「第２土曜日なので、代理の先生になりますが」と言われた。がーん、知らんかった。第２土曜日だけいつもの医者がいないとは。薬だけ出してもらうようにお願いした。その後は採血、採尿。

その次に内科クリニックへ移動。少し待たされてから診察。と言っても血圧を計るだけ。上が136、下が70だった。

ようやく病院に行けた。しんどいなあ。前よりもしんどくなっているよ。

帰ってきてからお昼ご飯を食べて、その後は録画した高校生クイズを見たりPCでマンガを読んだり。ただじっとしているだけなのに体がしんどい。午前中頑張ったから疲れてしまった。でもずっと横になってないだけましか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中夢を見て３時ごろ目が覚めた。その後眠れなくなってしまい、いったん起きてコーンフレークを食べた。その時に、いつも見た夢を忘れてしまうので、メモで走り書きで覚えている内容を書いておいた。その後はまた眠れた。

夜中に見たのは、品川駅みたいな大きな駅の中に病院があって、病室も改札内にあるという夢。なんだかんだあって、そこで働けることになってヤッホーという状態になり、細かい勤務条件を職員と話して決めているところで目が覚めた。楽しい夢だった。

朝は９時になんとか起きた。しんどい。朝食を食べた後、また横になってしまった。

昼になってお昼ご飯を食べた後、しばらくしてから風呂に入った。最近まともに入れてない。入った後に妻に体の後ろを見てもらうと、首の後ろと背中が赤いぼつぼつでひどいとのこと。写真を撮って見てみたが、確かにひどい。アトピーはメンタルな調子と連動する。

まずはメンタルの方が整ってくれないものか。