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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日は朝からかなり調子が悪かった。朝食を食べ、朝の儀式を済ませ、皮膚科に電話してから冷房の効いた部屋でずっと寝ていた。昼食後も寝ていて、結局皮膚科に行く15時くらいまでずっと寝ていた。

外は暑かった。特に今日は横浜でも35℃の猛暑日となってめちゃくちゃ暑かった。皮膚科のクリニックまでは歩いて10分くらいだが、たったそれだけ歩いただけで、頭がクラクラしてきた。

屋外と屋内の温度差がありすぎて、それがまた体に堪える。妻に頼まれて、帰りにスーパーに寄って買い物をしてきたのだが、特にスーパーはキンキンに冷えている。なぜあんなに寒いくらいに冷やすのだろうか。生鮮食料品が置いてあるから?

家に帰ってから体調は回復して、夜は楽しみにしていた女子バレーワールドグランプリを観戦。自分もテレビの前でランニングしながら火の鳥NIPPONを応援していたら、強豪ロシア相手に3-1で勝利。一緒に戦った気分である。100分くらい走ったかな。

眞鍋監督の繰り出した、超攻撃型新戦術「Hybrid6」がおもしろい。バレーでは「セッター1人、両レフトとオポジットにウィングスパイカー3人、ミドルブロッカー2人」というメンバー構成が当たり前だったのだが、なんと「セッター以外全員ウィングスパイカー」というメンバーで臨んできた。ポジションという概念を捨てて、「全員がアタッカー」であり、レフトもライトもバックアタックも、そしてセンターもフロントの選手が少し下がった位置から4人同時に動き出すというシンクロ攻撃をしかける。これはブロックの的を絞らせないというメリットがあるが、速いセンター戦を捨てることになり、それはリスクとなる。しかし、そこは流動的にメンバーを入れ替えて、本来のMBを入れて「MB1」という戦術に切り替えたりして相手を撹乱する。今日も先発はセッターの宮下選手以外は、木村選手、新鍋選手、石田選手、長岡選手、江畑選手と全員WSだったが、途中でMBの山口選手を投入したりしていた。えーとそして・・・

長くなりそうだからこの辺でやめておこう。今日はスペシャルサポーターで、久しぶりに「メグ・カナ」コンビが見られたのもよかった。自分は栗原恵選手のファンだったのだが、怪我につぐ怪我でなかなか好機に恵まれなかったのが残念で・・・・

いかん、また長くなりそうだ。とりあえず今は19歳の若き司令塔、宮下遥選手のファンである。以上、また明日。

今日は久しぶりに昼間に外出した。少ししんどかったのだが、妻から「たまには外でご飯食べたい」と言われ、よいしょっと重たい体を起こして、なんとか外に出た。外界は暑いでござる。

食事の後、ダイソーに行ってお買い物。お気に入りのマグカップの取っ手が欠けてしまったので、新しいものを買った。最近の100均はクオリティが高い。とても100円には見えないものが多々ある。

 

帰りには久しぶりに図書館へ寄って、歩いて帰ってきた。清水義範の小説を2冊借りたのだが、靄がかかった頭で本もろくに読めないことが多い。2週間で読み終えられるかなあ。

まあ、読めなくてもいい。「2週間後までに図書館に返しに行く」というタスクを自分に放り込むことができた。これが「外に出ること」へのモチベーションになるか、あるいはプレッシャーになるか。どちらに転ぶだろう。

食器棚に仲間入りしたマグカップ。

幸せ探しにでかけよう

幸せ探しにでかけよう

幸せさがしに、これからも出かけるのだ。

昨日に引き続き、今日も体調はいまいちだった。昨晩は0時前には寝たのに、起きたのは10時をまわっていた。朝食を食べて、髭をそって、全身にアトピーの薬を塗って、血圧を計って、点耳薬で耳浴(10分間)をして、喘息予防のステロイド吸入をやって、アレルギーの目薬を2種類さすという朝の儀式を済ませると、しんどくてまた寝てしまった。

台風11号は高知県に上陸して四国を縦断したあと、兵庫県に再上陸して北北東に抜けていった。台風本体から離れているため横浜近辺には大きな被害はなかったが、それでも外は雨風が強かった。神奈川県内でも停電している地域があったらしい。携帯には大雨洪水警報をはじめとして、横浜防災メールが次から次へと来た。

明日は台風一過で暑くなるようだ。それとともに自分の調子も良くなってくれたらいいのだが。

相変わらず暑い。とは言ってもせいぜい34℃くらいで、横浜の気温にはだいぶ慣れた。37℃とか38℃とか、体温よりも高い気温の地域に行ったら、溶けてなくなるかもしれない。

この夏は暑くて引きこもりになるかと思ったが、今のところ毎日のように外出している。昨日は気温も32℃くらいで風も吹いていたので、夕方40分ほどウォーキング。ダイエットのため、できるだけ歩くようにしている。しかし、暑さに慣れたと言っても熱中症には気をつけない。慣れた、と思った頃に油断しがちなので、気を引き締めなければ。

7月も今日で終わり。今月の家計は大変なことになった。医療費が47,970円ととんでもないことになっている。自分と妻とで合わせて20回も通院した。

 

内科に2回通院した。4週間おきの通院なので、普段は月に1回なのだが、今月は7/17/29の2回。

 

その内科の薬が高い。特にステロイド吸入剤が高い。なので、普段は発作が出た時だけしか使わないようにおり、毎回は出してもらっていない。しかし、この季節は喘息が多発したので、2回連続で吸入剤を処方してもらった。内服薬と合わせて、1回の薬代は、

医療費領収書

こんなことに。当然診療費も別にかかっている。これが月に2回はつらい。

妻の術後9ヶ月のCT検査&血液検査もあった。これも7千円くらいかかった。

 

中耳炎になって、耳鼻科に3回かかってしまった。まだ完全によくなっていない。

皮膚科への通院は5回。暑くなってアトピーの状態がまた悪くなり、以前は4週間おきだった皮膚科に毎週通っている。通院費だけでなく、塗り薬も速いペースでなくなるので、薬代がそれだけかかっている。

それに加えて、先月また新しい病気が発覚して、2週間おきにまた別の病院に通院するはめになっている。今後も通院し続ける必要があるかは、経過観察しだい。

それから、今月は障害年金の診断書がかかった。数年に一度、病状を確認するために日本年金機構に提出しないといけないのだが、それが今月だった。この診断書代が1万円以上する。医者が書くところがいっぱいあって、他の診断書よりも高いのだ。

おまけにスニーカーはぶっ壊れて買い替えるはめになったし、さんざんである。革靴がボロボロになったので先月買い替えたばかりなのに。靴や衣類などは、特に贅沢とかお洒落とかしようとしなくても、消耗品だから毎月平均していくらかの出費はしかたがない。とは言え、こう続くとやっぱり痛い。

来月はどうなるのか。とりあえず電気代は跳ね上がるだろう。今から頭が痛い。