鬱るんです

昨日は２２時半に就寝。目が覚めて、たっぷり眠ったなあ、もう４時頃かなあ、と思って時計を見たら２時半。ありゃ、まだそんな時間でしたか。その後なかなか寝つけなかったのでホットミルクを飲んだら、もう一度眠れた。そして５時半起床。

そして気がつけば今はもう夜寝る前。はて、今日は一日何をしていたのやら。没頭して会社に行って仕事して帰ってきて没頭していた。今日は難しいのに挑戦してみたが、時間がかかった割に大失敗作であった。もうちょっとハードルを下げなければ。

５時２０分起床。でも１０分くらい経ってまた寝た。そして７時４０分くらいに起きた。やはり見えない疲れがすでに溜まり始めているのか。

しかし、昨日から没頭し始めた「あること」を出社ぎりぎりまでやって、仕事は適当にかたづけて帰宅し、また朝の続きに没頭。夕飯後に「クイズ・ヘキサゴン」の３時間スペシャルを観はじめたが、１時間経たないうちにまた作業に戻ってしまった。この番組はHDDレコーダーに録画してあるからいいや。

それで、まあ「あるもの」を作るという作業をやっているわけだが、昨日秘密のホームページを作って、第一弾の「お試し」をアップしてみた。今日は第二弾のお試しをアップ。満足なできとは言えないが、まあ「こんなことやってます」てな感じ。まだまだ世間に披露できるものではないので、１人にしかURLは教えてない。興味のある人は、私の直接の知り合いに限りURLを教えるので個人的に連絡をくだせえ。その代わり、笑わないでやってください。

そんなこんなであっという間に１日は過ぎていった。朝が早くなってきた分、ちゃんと寝る時間を守らないと睡眠時間を確保できない。早めに寝るべし。

今日は朝４時頃に目が覚めた。そしてそのまま眠れなくなった。しかし、きちんと体を休めないといけない。そう思ってじっと布団の中で時が経つのを待ち、５時半過ぎに起床。この時点では躁状態ではないと感じた。躁だったら、この時間まで我慢ができなかっただろう。

ふとひらめいたことがあって、それをやり出したらはまってしまって、会社へ出かける９時前まで没頭してしまった。いかんいかん。暴走気味かも。

会社へ行って仕事をがしがしこなすも、なかなか追いつかず。でも早く帰って朝の続きをやりたいので、さっさと定時にあがり、ちょっと横浜で捜し物。買いたい物は見つからず、結局帰宅してからネットで注文した。

そして夜も、朝の続きの「あること」に没頭。「あること」とは恥ずかしいのでまだ秘密である。

やっぱちょっと躁が入っていて、それを薬がなんとか抑えている、という気がしてきた。躁のときは一層のセルフコントロールが必要になる。気をつけなければ。