昨日は２２時半過ぎに就寝。寝つきはよかったのかどうかよく覚えてない。布団に入ってもしばらくは妻と話をしていたが、妻が先に寝入って、私もその後しばらくして眠れた。どれくらい時間が経ったか、いまいち記憶がない。朝は早くにいったん目が覚め、その次は８時に目が覚めた。寒いし起きる気力もなくまた寝た。その後寝たり起きたりを繰り返して、やっと起きたのは９時２０分だった。寒くて布団から出るのもおっくうだった。それを跳ね返す気力が今は減退している。
今日もずっと若干低め。妻もずっと寝ている。会社を辞めようとしたものの、慰留されてしばらく残ることにしたものの、ずっと調子が悪いので結局会社には行ってない。やっぱりもう辞めるつもりなのだが、妻を引き留めた偉い人に話をしたいのに、電話をしても忙しくてつかまらないようだ。
15時くらいから２時間ほど寝てしまった。いかん、起きるのも遅い上に昼寝もしてしまった。なんだかしんどい。また調子が下降している。やれやれ。二人とも調子が悪いので、夕食は温めるだけのおでんと、何とか妻がニラ玉を作って食べた。ほんと、二人とも病気で調子悪いと生活そのものがしんどいなあ。
昨日は２３時に就寝。昼間寝てしまったから眠れないかと思ったが、寝つきはよかった。朝６時に目が覚め、そのときは薬だけ飲んでまた寝た。次は８時過ぎに目が覚めて、別にしんどくもなく、起きようと思えば起きれそうだったが、なんだか今日は寒い。いや、近頃また寒くなったのだ。寒くて布団から出るのを躊躇していて、まあいいや、もうちょっと布団の中にいよう、と思ってそのまま寝ていた。眠ってはいなかった。９時になって、さすがに起きるか、と思って布団から出た。
今日も昼頃、１時間半だか２時間だか、昼寝をしてしまった。なんでだろう。そして今日はずっと低めのまま、夜になった。外には一歩も出なかった。夜になったら首と肩が異様にこってきた。なんでだろう。やっぱ動いてないからかな。でもしんどいと動く気力がない。せっかく調子があがってきたと思ったのに、世の中甘くないなあ。
昨日は２２時半に就寝。多少寝つくのに時間はかかったが、前の日ほどではなかったと思う。夜中は目は覚めずに朝まで眠れているのだが、６時に目が覚めたとき、まだ眠たかったのと、なぜか全身に疲労感を感じ、まだ早いからいいか〜と思ってまた寝た。その後何回か目が覚めるが、相変わらず全身に疲労感。ちょっと前までの「しんどくて動けない」というしんどさとまた別物だ。気力が云々というより、純粋に「体が疲れている」ような感じなのだ。なんなんだろう？昨日はそんなに疲れることをしていないのだが。８時２５分にとりあえず起きてみた。
午前中はＰＣに向かっていたが、「横になりたい」感がたっぷり。それでも我慢していたが、12時頃に布団に潜り込んで、そのまま2時間くらい寝てしまった。また調子が悪くなったのか。どうもむらがある。なんでだろう。昨日もあまり調子がよくなかったのに、妻が調子悪かったから自分が夕食を作ったのがいけなかったのか。そんなに無理をしたつもりはなかったのに。
14時頃なんとか起きて、昼食はどうしようかと思った。妻も最近ずっと調子が悪く、今日も朝から寝ていた。ホットケーキの素があったので、私がホットケーキを作って二人で食べた。その後妻と商店街まで買い物に行った。二人とも夕食を作る気力はないので、お弁当を買った。外は雨模様。雨降るって天気予報で言ってたかなあ？調子が悪いのはこの雨のせいでもあるかもしれない。
今日ははじめから夕食を作る気力は二人ともなかったので、お昼の買い物ののときにコンビニでお弁当を買ってきて、夜はそれを食べた。しばらくそういう生活になるかもしれない。
昨日は23時に就寝。昨日もなかなか寝つけなかった。何時だ？と思って時計を見たら23時40分。0時を過ぎても眠れなかったら追加眠剤を飲もう、そう思っていたが、いつの間にか眠ってしまったようだ。寝てしまえば朝まで目は覚めない。6時に目が覚めたが、まだ早いべ、と思ってもう一度寝た。7時10分に目が覚めて起きた。うん、最近動き出せるのが早くなってきている。よしよし、この調子だ。
早く起きたものの、今日は全体的にすこ〜し低めか。15時頃に妻と商店街に買い物にでかけたが、昨日までは寒かったのに今日はぽかぽかと暖かい。本格的な冬が来ないまま春になるのかなあ。私も春に向けて調子がよくなっていけばいいのだが。例年だと、４月〜６月の間に躁転することが多い。昨日の診察で主治医に「躁転しないように気をつけて」と言われたが、気をつけようと思っても、躁転するときはするのだ。躁転ではないが、自然に調子がよくなればいいのだけどなあ。
昨日は２２時半に就寝。最近寝つきが良かったり悪かったり、入眠にむらがあるが、昨日は面接もあって神経が昂ぶっていたのか、寝つけなかった。２３時半になっていったん起き、追加眠剤を飲む。そしてVBAを書き出した。昨日作った処理をもっと高速化できるアルゴリズムを思いついたので、それを試そうと思ったのだ。そして０時半くらいに、途中だけどもう寝なきゃ、と思って寝た。寝てからは朝まで目を覚ますことなく、今日は７時２０分に起きれた。
午前中は昨日の続きでVBAを書いていて、できあがったので回答をアップした。それからもう一つ補足質問が来ていたのをかたづけて、他の質問を探す。ちょっと「もう少し寝たい、横になったら寝てしまうだろうな」的な感覚があった。寝てもいいのだが、お茶をがぶがぶ飲んで時々ストレッチしたりして、横にならないようにやり過ごした。昼間寝てしまったら、また夜に眠れなくなるので、できるだけ寝ないようにするのだ。
昼過ぎに妻が仕事から帰ってきた。最近妻の調子が悪いことはたびたび書いているが、医者にもしばらく休んだ方がいいと言われ、仕事を辞めたいと会社に申し出たところ、慰留されてまた仕事に行っているのだが、やはり朝から調子が悪いのが顔を見て明らかなのだ。しかも薬を増やしても増やしても効果は現れない。むしろ悪くなっているような気もする。次の通院は来週の水曜日の予約だが、「今日、病院行こう」と私が行って、午前中で早退してくるように言っておいた。当日の予約は私が電話して、１７時の予約が取れた。今日は私も１８時の予約なので、まあ好都合である。
１６時頃に家を出て病院へ向かった。今日はめちゃくちゃ混んでいて、妻が呼ばれ、私が呼ばれ、会計をして薬をもらって夕食を食べて帰ってきたら２１時をまわっていた。先々週はがら空きだったのに、なんなんだろう。