眠れない。
なぜだ。
不眠と過食
最近は寝付きがよい日が続いていた。寝付きがよい、というと調子がいいような気がするが、なかには急にしんどくなって横になり、そのまま寝てしまうパターンもあった。これは調子がいいとは言えないかもしれない。まあ、なんだかんだ言って夜は眠れていたわけだ。
しかし昨日の夜は、久しぶりに寝付けなかった。扇風機のタイマーを１時間にセットして寝たのに、眠れないまま扇風機は停止した。いったん起きて、なんだかんだとむしゃむしゃ食べる。そうすると眠れるのだ。
以前はこのパターンが毎日のように続いて過食気味だったのだが、最近は収まっていたのに。
今夜は眠れるだろうか。
今まではほんの小手調べだったのか
今朝ネットで真っ先に目に入ってきたニュース。
猛暑予報の８月「さらに暑く」 気象庁が上方修正
おいおい。
８月はさらに暑くなるですと？
今からこんな猛暑なのに、いじめですか、これは。
すでにくたってしまった自分には、かなりきつい。
猛暑というだけで、外に出るモチベーションはかなり下がる。いや、モチベーションが下がるというより、ハードルが上がるというか。
それでもみんな毎日文句も言わずに朝から出勤して、夜まで仕事してるんだよなあ。
あ、文句くらいは言ってるか。
塵も積もれば
いつの間にか記事数が3,000を突破していた。
よくもまあ、飽きもせずに駄文ばっかり連ねたものである。
この10年で自分はほとんど変わってない。まるで進歩がない。むしろ退化している。そして今、しみじみと実感しているのが、
「老いた」
それだけである。
振り出しに戻る
ようやく体が元に戻った、と思う。
大阪に帰る前の、調子の悪い状態に。
夏はまだまだ長く続くのに、早くもバテバテ。