鬱るんです

昨日は寝付きが悪かった。眠れないなあと思って時計を見たら1時間10分経っていたのでいったん起きてチーズを食べ、牛乳を飲んでまた寝た。そうするとすぐに眠れたみたいで、朝まで目を覚まさなかった。9時半起床。

今日もしんどい。10時半から12時過ぎまで二度寝してしまった。目が覚めてもしばらく動けなかった。起きてから昼食のそばを茹でていると、じっと立っているだけでくらくらしてきた。なんでだろう。今日は気温が上がるという予報だったが、いまいち実感できない。

妻が毛布を圧縮するのをただ眺めていた。まるで気力が出ない。でも自分も何かやらなくては。頑張って昼食の洗い物をしてみた。家事をするのも自分のスイッチだったが、今日はそれでもいまいち。何週間か前には洗い物をやったらそのまま着替えて外に出られたのに。でも家事がはかどったからいいことにしよう。できる範囲でやれることをやればいい。

17時頃、どこか外に食べに行こうかと妻と話していた。少し調子はましになっていたが、まだちょっとしんどい。とりあえず外に出てみた。いつもの中華料理屋に行こうか、まだ行ったことのないラーメン屋に行こうか、それともバスを乗り継いで天下一品に行こうか、サイゼリヤに行こうか、さんざんあっちへ行ったりこっちへ行ったりさまよった。結局バスに10分くらい乗ってすき家へ行き、ねぎ玉牛丼を食べて帰ってきた。歩いていると調子は良くなってきた。食い意地は大事である。過ぎたるは及ばざるが如しであるが。

昨日もよく眠れた。寝付きもよく、夜中も2時半くらいに一度目が覚めただけで、その後は8時くらいまでノンストップで眠れた。その時点で起きればいいのだが、また寝てしまい9時起床。

昼間に恐ろしいほど大きな雷鳴が轟く。そして雨。雨が上がると日が照ってきた。変わりやすい天気という予報だったが、本当に変わりやすい。まだ気温は低い。

自分の調子はいまいち。体は疲れてないが、気力がまるでない。どこか外へ出ないといけないと思いつつ。昼間ずっと横になっていた。寝逃げである。

15時頃に起きてテレビを見る。寝ているよりましか、と思って見ていたが1時間でギブアップ。頭が痛い。テレビもまともに見れない。

16時半頃、何か美味しいものを食べに行こうと思って着替えた。お小遣いの範囲内で自分の好きなものを食べに行くのが、一番モチベーションが上がるのだ。そうだ、ネットで拾った情報によると、いつも行ってる商店街とは逆方向の、あの小汚いスーパーがローソンになってもうすぐオープンするらしい。ついでにそれを見に行ってみよう。そう思って歩き出した。

歩くこと5分あまり。うちから一番近いコンビニとなる予定のローソンは、前の小汚いスーパーと違ってピカピカだった。当たり前か。15日オープンなのにまだオープニングスタッフを募集していた。大丈夫だろうか。開店日には何かイベントかセールをやってるかもしれない。行ってみよう。

そこからどこかに食べに行く予定だったのだが、そこまで歩くだけで疲れてしまった。頭のモヤモヤが取れない。気力が出ない。そのまますごすごと引き下がって帰ってきた。

変わりやすい天気だったが、体調は変わらなかった。調子が悪い。単に今日はそういう日だった。少し外に出ただけでもよしとしよう。