鬱るんです

昨日は21時半に寝た。昨日も寝付きが良かったと思う。朝は７時半の目覚ましで起きたが、めちゃくちゃ眠くて起き上がれず。その後寝たり起きたりを繰り返して、8時20分にようやく起きた。朝食を食べてても眠い。なんだろうこの眠さは。

休みの日はゆっくり寝ていたいが、今日は午前中に福祉施設のプログラムに参加。こういう祝日にしか参加できないのだが、なかなか日程が合わないので貴重な機会である。このプログラムは３月以来だから７ヶ月ぶり。たまにはこういうのに参加して刺激を受けるのもいい。今の仕事に事に関して少し不満があるということをちょっと喋ったら、「でもそれはこういうことなのでは？」と言われて、ああそういう考え方もあるのね、と納得。

散髪して帰ってきた。途中でおいしいおにぎり屋さんで久しぶりにおにぎりを買って帰った。15人くらい並んでいただろうか。お昼には売り切れてしまうことが多いので、タイミングが合わないとなかなか買えない。今日はラッキーだった。

帰ってきたらぐったり。でもないが、かなりしんどい。横になって休む。がんばれ、今週はもう１日祝日があるから３日だ。来月は祝日がないので大変だな。適当に休めるだろうか。

昨日も眠れなかった。あほみたいに眠れなかった。

21時半に寝たが眠れずに起きてきてココアを飲んでまた寝た。それでも眠れないのでまた起きてきてりんごジュースを飲んでまた寝た。あまりにも眠れないので開き直ってYouTubeを見ていた。最近２組のYouTuberにはまっている。ぜんぜん眠気が来ないので諦めてまた寝た。１時半くらいだったと思う。それからも眠れなかった。結局何時に寝たのだろう？２時半くらいか、３時を過ぎていたか。

朝はつらいながら、なんとか８時に起きた。ギリギリのラインである。眠たくて頭がアッポーペンである。なんとか出勤して仕事。寝不足だけど頭は回った。こういうことを調べてほしいと急遽依頼されていろいろ調べた。う～、こんなところにこういう影響が、てな感じだ。

定時になったので終了。帰ってきたらやはり疲れている。今夜は眠れるだろうか。

最近知ったYouTuberのMELOGAPPA。デュオのシンガーで普通に歌がうまいのだが、２つの曲を同時に歌ってマッシュアップしてみたとか、短調の曲を長調に、またその逆にとか歌で遊んでいてけっこうツボにはまった。昨日の夜中には彼らの動画を見ていたのだった。これはCMソングをつなげて歌にしてみたという動画。CMソングってキャッチーだよなあ。