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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

今日もめんどくさい。最近、夜は眠れるようになったものの、朝起きてもやっぱり動く気がしない。鬱とか以前に、やはりこれは単に「めんどくさい」が強いのか。日記を書くのもめんどくさくなってきた。今日はまた1日寝て過ごしてしまった。

この間ピアニカを買いに横浜のYAMAHAに行ったときから、いろんな楽器が欲しくなってしまった。目の前に並んでいるといじりたくなるのだ。今はギターが欲しいなあ。中学時代に家にあったクラシックギターでなんとかコードを覚えようとしたけど、よくあるパターンだがFのコードで挫折した。クラシックギターとフォークギターの違いなんかその頃は知らなくて、フォークギターだともっと弦が押さえやすいということを知ったのは大学に入ってからだったろうか。今からでもやりたいなあ。お金に余裕があった頃だったら迷わず買っていたろうが、今は節約をこころがけないといけないので、もう少しよく考えてからにしよう。

何もかもめんどくさくなってきた。
そして、それを必死に否定していた自分に気がついた。
心の風通しはその分よくなったのだろうか?
そうして自分の内面と対峙して、これから前進できるだろうか。

今日はただただめんどくさい。
これ以上書くのも。

昨日は予想外に早く体が復活して、昼過ぎには元気になった。日記にもそう書いた。

が、今日は一日中寝ていた。そうだ、私は疲れが遅れて出る傾向があるのだった。復活してなかったのだ。疲れがまだ表に出ていないだけだったのだ。

朝、何時頃だったろうか。5時か6時か7時か、とにかくいったん起きてコーンフレークを食べ、薬を飲んでまた寝た。

その次は昼だ。12時半頃起きてパンを買ってきて食べた。そして薬を飲んでまた寝た。

14時半、目が覚める。実は14時半から歯医者の予約があったのだ。あ、行かなきゃ、そうかすかに思いつつも、とても行く気がせずにそのまま寝てしまった。

彼女からの電話で目が覚める。いつの間にか17時をまわっていた。でもまた寝てしまった。その間に彼女がいったん家に来てから買い物に行き、夕食を作っていた。

「ご飯できたよ」の声で起こされる。目が覚めると18時過ぎ。本当に一日中寝てしまった。ご飯を食べてからはテレビを見てのんびりするが、どうもまだ体中がだるい。本当の疲れは今日に出てきたようだ。そしてまだ回復していない。明日は動けるだろうか。

昨日は疲れていて、まあ普通に眠れたようだ。寝つけなくて困った、という記憶がない。すぐにすやすや眠れたっけ?そして朝は何時に起きたっけ?それがとんと覚えていない。いったん起きたのだ。コーンフレークを食べた「かすかな」記憶があるのだ。食べたあとの皿もあるのだ。でもそれが何時ごろだったかぜんぜん覚えてない。なんか怖いのだ。

合宿の疲れで今日一日は体が動かない、ということを覚悟していたが、それほどでもなかった。昼過ぎには普通に起きた。今までと別に変わらない。いや、いつまでもそれじゃ困るのだが、とりあえず自分の予想よりも早く回復した、疲れが残ってなかった、ということでプラス材料としよう。

15時過ぎに整形外科へ行って、腱が切れた小指を見せる。最近では寝るときだけギプスをつけていたが、夜の間に固定してまっすぐになっても、ギプスを外しているとすぐに指が少しだけ曲がってしまう。結局それ以上は伸びない、ということで治療は終了となった。左手小指の第一関節はこれから一生15度くらい曲がったままである。まあ、日常生活にほとんど支障はないからいいか。オカリナも吹けたし。

昨日は結局いつもの通り、というのも悲しいが2時過ぎまで眠れなかった。最近ずっとこの調子だ。眠れないので1時過ぎに起きだして、思いつきでえいやと合唱団Pの団員向けHPを作ってアナウンスしてたりした。その後もなかなか眠れず、テレビをつけたり消したり。

朝は5時半ころ起きただろうか。結局3時間くらいしか寝てない。起きてから朝食を食べ、今度はブラームスのSpätherbstをMIDIで打ち込む。いつもならまた寝てしまうところだが、ここで寝てはまた起きられなくなる、動けなくなるので、なんとか寝ないように指先を動かしていたのだ。1時間20分くらいして打ち込みが完了しただろうか。そして次にまた眠らないように、この日記を書いている。ちょうど7時を過ぎた頃だろうか。7時55分の電車に乗るのでまだ時間はある。もうちょっとの辛抱だ。実はもう頭がふらふらだったりする。もうさっさと家を出て、早目に着いて待っていることにしよう。車の中でゆっくり寝るとするか。

合宿にはモバイル道具は持っていかないので、合宿から帰ってきた明後日にまたこの日記を書くことにしよう。