昨日は２２時半に就寝。寝つきはちょっと時間がかかったが、追加眠剤なしで眠れた。朝は７時半くらいに目が覚め、とりあえず薬を飲んだ。そのときはまだ動けない、と思ったが、１０分くらい後に妻が起きてゴミを出しに行ったので、自分も、と思ったら起きれた。しかし朝食を食べた後、今日も昼まで寝てしまった。

昼食を食べた後、妻は実家に行ってしまった。私はどうも最近調子が悪い、というか特に食べた後にだるくなってしまい、今日も昼食後は動けなかったので家に残って寝ていた。１４時頃に妻から「これから散歩に行く」というメールが入った。私はその頃には復活していたので、合流して今日もＭＭに歩いていった。

ワールドポーターズをぶらぶらした後、ランドマークタワーのマックでマックフルーリーを買って、横の広場の階段に座って食べた。今日も先日と同じ人が大道芸をやっていた。３メートルくらいある一輪車に乗って、火のついたたいまつと剣とリンゴでジャグリングをしているのだが、ジャグリングの間の一瞬にりんごをかじるのだ。う〜ん、神業。

歩いて帰ったら、もう１８時である。今日もよく歩いた。昨日までがちょっと引きこもり気味だったので、久しぶりに太陽の光を浴びたような気がする。やはりしんどくても少しは外に出た方がいいのだろうか。あまりしんどいときは大人しく寝ていた方がいいのだろうが、その見極めが難しい。

昨日は２２時半就寝。寝つきはよかった。朝目覚めると７時４０分。あららもうこんな時間、と思いつつまた寝てしまい、その後８時過ぎ目が覚めてに起きた。ちょっと起きるのがつらかった。朝食を食べて、また寝てしまった。１０時２０分に起きた。

昼食をおにぎりで済ませた１２時過ぎ、なんだかしんどいような気もするが、いい天気だし妻と一緒に外に出た。外はえらく暑かった。ちょっとしんどいので、今日はバスで横浜へ。目的はマックのマックフルーリー。マックの新商品で、バニラアイスにオレオかキットカットの砕いたものが混じっているものをスプーンですくって食べる。この前の通院の時に夕食をマックで食べたのだが、期間限定でバリューセットを頼んだ人におまけでついてきたのではじめて食べたが、これがうまかったので、また食べたくなって横浜まで行った。近くにマックができればいいのになあ。

マックを後にして、どこへ行こうかなあ、どうしようかなあ、帰ろうかなあ、とか言いつつ、私が「牛角に行きたい」と主張。節約しようと思って最近は昼も夜も安く済ませているのだが、だんだんフラストレーションが溜まってきたのだ。「うまいものが食いた〜い！！」と私が爆発して、ストレスを溜めてもしかたがない、たまにはいいや、と言うことに。しかし昼食は食べたばかり。それまでどこかで時間をつぶそう。

と思って二人で漫画喫茶に行った。ペアシートは空いてなかったので、座敷のブースで二人で座ったり寝ころんだりして３時間過ごした。私は半分くらいは漫画を読んでいたが、半分くらいは寝ていた。狭い部屋で窮屈だったが、まあうちにいるのとあまり変わりはない。

１６時半くらいに漫画喫茶を出てムービル１階の牛角へ。久しぶりの焼肉に舌鼓を打つ。牛角で幸せになれる自分が幸せかもしれない。でそのうちに牛角にさえも行けなくなるのだろうか。

食べ終わって帰ってきたら、しんどさは抜けていた。精をつけたからかなあ。