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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

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昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。久々によく眠れた。夜中になんと東大に合格する夢を見た。その後、急遽明日からスキーに行くことになって、スキーなんて装備も何も持ってないぞ、と思った記憶がある。夢らしい夢だ。

朝目が覚めたら今日もしんどい。なんとか9時に起きて朝食を食べ、PCに向かってFacebookを見たりしていたが、しんどさに負けて横になってしまった。

昼になって昼食を食べた後、少しだけでもいいから外に歩きに行こうと思った。しかし気力が全く出ない。いつの間にか横になっていた。なんとか着替えて外に、と思っていたがとても動けそうにない。15時ごろに諦めて風呂をためた。歩きに行けないなら、せめて昼間のうちに風呂に入っておこうと思った。しかし、それでもまだ動けない。風呂に入れない。

そのまま夕飯になった。結局今日も1日横になっていた。夜になってかろうじてお風呂には入った。毎日がぎりぎりだ。いや、昨日はぎりぎりどころか余裕でアウトだった。ぎりぎりでもなんとかセーフならいいのだが。最近動けないからだめだめだなあ。

昨日は22時過ぎに寝たのだが、久しぶりに眠れない。1時間経っても眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んでバタピーを食べてまた寝た。その後は眠れた。夜中に学生時代の友達と旅行に行く夢を見た。旅行なんて10年以上行ってないが、この先も行くことはない気がする。

朝はしんどかったがいつも通りなんとか9時に起床。朝食を食べた後、しんどくてまた横になった。

そして今日は、いや今日も1日中寝ていた。眠ってはいないが横になっていた。しんどくて起きれない。昼食と夕食とおやつの時間以外は横になっていた。

なんでこんなにしんどいんだろう?いつまで続くのか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。私が昔いた会社の関連会社の社員として働いていた。そして古巣の会社と共同で仕事をすることになった。この会社は繰り返し夢に出てくる。そして目が覚めて自分が働いてないことを思い出して悲しくなるのだ。

朝は今日もしんどい。9時に起きて朝食を食べ、PCを立ち上げて少しだけネット閲覧していたが、すぐにまた横になってしまった。横になっていると汗をかいた。11月というのにまだ暑い。

昼過ぎ、固定電話に81から始まるよくわからない番号から着信があった。81は日本だよね?なんで0じゃないんだろう。日本から日本への国際電話?怪しいが、とってみた。「こちらはNTTドコモです」という自動音声。「お客様の携帯電話は本日でご利用できなくなります。詳しくは1を押してください」とのこと。はあ、うちはドコモではないですが。そこで電話を切ったのだが、これ言われるがままにやっていったらどうなるのだろう。詐欺に違いないとは思うのだが。自動音声だったからよかったが、本当の詐欺師が相手だったらやばかったかもしれない。「自分は大丈夫」と思ってはいない。うかつに電話に出てはいかんな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。通信ネットワークの猛者が集まるワークショップみたいなものに参加していた。お昼ご飯をどこに食べに行けばいいかわからず右往左往していた。

朝になった。今日はいつもよりしんどさはましな気がする。トイレに行きたくなったのを我慢していたが、我慢できずに8時50分に起きてきた。朝食を食べたらいつも通りしんどくなった。なんでだろう。また横になってしまった。

14時ごろ風呂に入った。もう昼間に入るのが当たり前になってしまったが、今日は夜から日本シリーズの第7戦をテレビ観戦するつもりだったからそれまでに入っておきたかったというのもある。多少しんどかったけど頑張って入った。しかししんどさはなかなか抜けなかった。

というわけでこれから日本シリーズをじっくり見るのだ。中継は18時半からフジテレビ。サザエさんは中止らしい。何試合で決着がつくかわからない大会というのはテレビ放送の予定を組みにくいだろうな。昨日までの番組表では今日のフジテレビは別の番組が放送予定だったよ。その番組を楽しみにしていた人はいきなり変更になって怒ったりがっかりしたりするかもな。

昨日は22時過ぎに寝た。夜はまあまあ眠れたのだが、夢を見て目覚めて、それからしばらく眠れない時間帯があったと思う。夢の中にはものすごく久しぶりな大学のサークルの先輩が出てきたりして、電車に乗っていたりした。

朝になって目が覚めた。わりと調子はいい気がするが、今日もだらだら布団の中にいて、結局起きたのは9時だった。起きたらちょっとしんどくなった。朝食を食べた後、PCでFacebookを閲覧していたが、しんどくなって今日も横になってしまった。

午後から妻が私の衣類を整理していた。なぜか妻の方が私がどんな服を持っていたとか着ていたとかどこに入っているとか覚えている。一番奥の衣装ケースに私が前に太っていた時のシャツを発見。なんと、入るシャツが残っていたではないか。そう言えば大きな服は入手困難だったり値段が高かったりするから捨てないで置いておいた気が。

15時過ぎに家を出て今日は整形外科へ。今週は3回も通院。腰も痛いが、昨日か一昨日辺りからお尻の右下の方から足の付け根にかけて、歩くと痛むことがある。その話をすると、医師がお尻や脚をとんとんとんと叩いて「痛くない?」と言うが別になんともない。私の方から、「鬱がひどくて最近ずっと寝てるから弱ったのかと思ったのですが」と話したら、おおそうなんか、みたいな反応。結局なんだかわからなかったが、弱ってるのかなあ。それならそれで、よろしくはない。筋トレでもするか。外を歩くのが一番なのだが。