やばい。

体重増加が止まらない。

最近はちょっと散歩もさぼり気味で、間食もしてしまっていた。油断をしたすきに、勝手に顔はむくれて腹は寓話に出てくるお母さん蛙みたいになってしまった。

しかし、これはやはりジブレキサの副作用が大いに関与しているだろう。以前の日記にも書いたのだが、４月に向精神薬のジプレキサが追加され、その副作用がまず１００％

「太る」

ということであった。今日は４０分早足でウォーキングして帰ってきて、スクワットして腕立て伏せして、そこで力尽きたのでシャワーを浴びて、怖くてしばらく足を乗せてなかった体重計に乗ってみた。

ああ、！これはやばい！絶体絶命のピンチ！

私はこれからメーテルと一緒に機械の体を求めて宇宙を旅する人となりそうな数字が出てきてしまった。

踏みとどまれ！ここで踏みとどまるんだ〜、体重よ。

えっと、まずは昨日の日記。

朝起きて、会社に行って、仕事をして、帰りに病院に行って、その帰りにTSUTAYAに寄って帰ってきた。以上。

そして今日の日記。

朝起きて、昨日まで撮り溜めていた番組をテレビで観て、DSでゲームして、、、、、

やはり週末に疲れが出てきている。ちょっとしんどい。

というわけで、今日も横浜へ行ってマッサージ屋へ。すっきりして疲れも抜けて、その足で昼食を食べようとうろうろしていると、吉野家で期間限で鰻丼をやっていたので、久々に鰻丼。土用の丑を待たずして鰻にありつけるとは、ありがたやありがたや。

その後散髪屋に行ってすっきりし、ダイエーの中にある「あおい書店」に行った。横浜駅界隈では一番大きな、しかしいつもすいている本屋さんである。最近外国人のユーザとメールでやり取りしていて、かたことでなく、ただ意味が通じればいいというのでなく、

「意味が通じるのはもちろん、英文として丁寧な文章になるような英語を書けるようになりたい」

と思い、何か参考になりそうな本がないか探したのだ。が、

ありすぎる。

あまりにもたくさんの英語の学習本があって、じっくり見ていったのだが、どうも自分の思っているものとマッチした本がなかなか見つからない。「ビジネス英文例文集」みたいなものは何冊もあったが、う〜んなんていうか、なんかちょっと違うんだよなあ。

そしてあきらめた。しばらく使ってなかったが、もともと英語は好きだったし、一番の得意科目だったはずだ。近道はしないで、この分野での英語のメールのやり取りならネットでいくらでも流れている。それを読んで読んで読みまくればいいのでは。読みながら、こういうときはこういう言い回しをするんだ、とか、英語ではこのテクニカルタームはこう言うのか、とかわかってくるだろう。

地道に取り組むべし。仕事こそ大いなる勉強の場である。私もfreebsd辺りの英語のメーリングリストに入って、日頃からもっと「英語でのやり取り」を読もう。

昨日はあかんかった。会社は休んで１日寝ていた。

今日も朝はだめだった。今日も休むと会社に連絡し、寝ていた。
しかし、１１半頃「今からなら大丈夫かも」と思って会社へ行った。こういう時の判断は微妙で難しい。吉と出るか凶と出るかわからない。しかし今日は行ってしまえば普通に体は動き、仕事をして帰ってきた。

なんとか昼から出勤などだましだましでも、コンスタントに出勤したいものだ。明日は大丈夫だろうか。

それはそうと、帰りに買った週刊アスキーに紹介されていた「mixiGraph」というのがおもしろそうなので、さっそくダウンロードして表示してみた。mixiでの相関関係を図で表示してくれるというものなのだが、マイミクのマイミクのマイミク…とかどこまでも開いていけるので、ものすごいことになる。詳細は以下のＨＰをご覧いただきたいが、ダウンロードしてexeを起動するだけの簡単なアプリだ。

http://www.fmp.jp/~sugimoto/mixiGraph/

おもしろがって相関関係をいろいろ見たりしていると、おお、ともべのマイミクのマイミクのマイミクがもりうではないか、とかおもしろい発見があった。（勝手に名前を出してごめん＞ともべ＆もりう）全然別の筋からの自分の知り合いどうしが、またぐるっと輪を描いてつながっている。うん、おもしろい。もしかするとマイミクのマイミクのマイミクのマイミクのマイミクあたりがアルカイダかもしれない。

いかん、昨日も日記を書きかけていたのに、21時頃に吸い込まれるように寝てしまって、朝の６時半まで爆睡。今度医者に相談しよう。というわけで、以下は昨日書きかけていた日記。

会社にちょんまげ出勤、もとい殿様出勤したら、尋常でない数のSPAMメールがうちの会社に来てメールサーバがパンクし、メールの配送が大幅に遅延しているというトラブルが起きていた。ありゃありゃ。私が出社したときは原因を調査して特定できたから、とりあえずアナウンス、という状況。メールが使えないからメールでお知らせできない。全館アナウンスをウグイス嬢に頼み、私は遠隔地に電話して障害を伝える。しかし、なぜこんなに大量のSPAMが一度に来たのか。一種のメール版DoS攻撃だ。SPAM対策はいたちごっこ。なんとかならないものか。インターネット上を流れているメールの90%以上はSPAMなのだ。

昼飯を食べているときに、ベルトがぷちっと外れてしまった。切れたのではない。バックルとベルトを固定しているぎざぎざなところからベルトが抜けたのだ。ああ、またおなかが大きくなったのか。思い切り笑われてしまったが、笑い事ではない。そこからいろいろダイエット談義。牛乳を低脂肪乳にするとか、ご飯を玄米にするとか、おかゆにして水増しするとか。散歩に行っているが、雨の日が続くと行けない、という話をしたら、「Wii Fitがいいですよ」とのこと。狭い部屋だが、ちゃぶ台とか座いすを端に寄せたらなんとかできるかもしれない。

さて。スイッチのリプレースの作業は今日で終了した。後は明日、コアスイッチを主系から従系に切り替えて、さらに元に戻すテストだ。何秒で切り替わるかなあ。