昨日はちょっと寝るとき不安定だった。少し不安が強かった。22時半に寝たのだが、横になっても気がそぞろ、というかそわそわしてとても眠れない。全く眠たくもならず、横になっているのが苦痛になって、20分くらいして起きてしまった。そして気を紛らわすがごとくまたゲームを始めてしまった。そしてまた０時くらいになって、それから寝た。朝は７時半のアラームをセットしておいたが、起きれずに９時半まで寝てしまった。

今日は夕方までずっと調子が悪かった。普段は調子が悪くても、二度寝したり昼寝をしないようにしているが、今日は朝食を食べた後、しんどくてまた寝てしまった。妻に起こされたのは１３時。妻はもちょっと前までは調子を崩していたが、今は回復して、私が寝ている間に２回も買い物に行ったようだ。私が調子よければ荷物持ちでついていって１回で済んだところなのに、申し訳ない。

その後も夕方まで低調。その間に妻は横浜まで通勤用のパンツを買いに行った。パンツと言っても下着ではない。オフィスで着れるようなパンツをユニクロに買いに行ったが、素材がいまいち、というか春物を買いたかったのに冬物だったらしい。ダイエーにも寄ったらしいが、いまいち決めかねて帰ってきたらしい。

夕飯は妻が作ると行っていたのだが、私が夕方になって「えいや」と起き上がってのびをしてみたら、動けそうだったので、急遽外へ食べに行くことに。多少お金はかかるが、動けるのであれば外に出たかった。そして横浜まで行って飯を食い、ダイエーに行って妻が決めかねていたパンツを買って、そしてバスで帰ってきた。やはり少しでも動くとだいぶなまっていた体がほぐれる。できるだけ外に出るようにしなければ。

昨日は２２時半頃に就寝。しかし、なぜか神経が昂ぶっていて寝つけない。１時間経っても全然眠気が来ないから、追加眠剤を飲んだ。この追加眠剤は前のと違う。医者に話して少し強いのを出してもらった。効き目はよく、ほどなくして眠気が来たので寝た。朝は７時半の目覚ましで一瞬目が覚めたが、また熟睡。眠剤が残っているのだろうか？次に起きたらもう９時２０分。それから起きようとがんばって、９時４０分にようやく起きることができた。今日は妻はなんとか仕事に行ったようだ。

今日は調子がいいとは言えないものの、少しは動けそうなので外に出た。昨日の雨とはうって変わっていい天気なので、久しぶりにチャリに乗り、銀行に寄ってお金をおろし、スーパーに寄って食料品を買い、コンビニに寄って雑誌を買い、クリーニング屋に行って先日出した礼服を受け取って帰った。

この礼服は、今まで持っていた礼服が「とある理由」で着ることができなくなってしまったので、つい最近買ったばかりのやつだ。弔事はいつあるかわからないから、と思って買ったら、さっそく役に立った。普段は１回着たくらいでクリーニングには出さないのだが、法事で着たので線香くさくなってしまった。妻の喪服も線香くさかったが、女性の場合は弔事の時しか喪服は着ないから別にいいや、と妻は言う。男性の場合は慶事にも使えば、私の場合すっかり遠ざかってはいるが合唱団でステージに上がるときにも使う。合唱団員にとって黒いスーツは欠かせないものなのだ。

それはそうと、帰ってくるときにはなかなか前に進まない。緩やかな上り坂を自転車を漕いで上っていくのだが、ものすごくペダルが重い。こんなに急激に体力が衰えたのか、と思ったが、そうではなく強烈な向かい風だったのだ。お店の前なんかにあるのぼりがびょろろろろんと私の進行方向とは逆向きに飛ばされそうな勢いではためいていた。くぅ、人生上り坂、人生逆風な私である。いつになったら追い風は吹くのであろう。

夕飯は今日も手抜きで、温めるだけのシチューと温めるだけのハンバーグ。あとはトマトを切っただけ。レトルトものでも最近のものはけっこううまい。２人とも調子悪いから、手を抜けるところは抜くのだ。

夕飯後、昨日妻が録画していたドラマ「ハケンの品格」を観た。今はドラマはこれしか観ていないが、なかなかおもしろい。ところで毎回出てくる会社のエントランスホール、どう見ても見覚えがある。私が人事部との面談に何回も通った、前の勤務先の東京本部が入っているビルそっくり。しかし、オフィスビルってどこもこんなものだから、似てるだけだろう。と思っていたが、試しにネットで検索してみたら、本当にそのビルだった。自分の知っているところがドラマに出てくるのはちょっとびっくりである。

昨日は２２時半頃就寝。寝つきはよかった。最近寝つきがよくて助かっている。寝つきが悪いと、どうにも不安定になるから。朝は７時半に目覚めて起きようとがんばろうと思ったが、がんばった憶がない。すぐにまた寝てしまったようだ。８時半に起きてから何とか起きようと体を反転させて四つんばの格好でいたが、そこから動き出せない。動けたのは８時５０分くらいだった。

今日は法事であった。義父、つまり妻の父の七回忌。私が妻と出会う前に他界していたので会ったことはないのだ。身内だけでやりましょう、ということで妻の実家に昼に集合。義母、義姉、義兄、姪、妻と私の６人でお寺へ行って抱擁。もとい法要。正座は苦手だなのだけど、と思っていたら、お寺なのにお堂に椅子があったので正座せずに済んだ。最近はそういうものなのか。なんだか俗っぽいお坊さんで、前後の世間話の方が長かったのではないだろうか？お経はなんか短かった気がする。

法事のあと、お墓参りをしてから妻の実家で煮物とか餃子とかいただいて、その後お寿司までごちそうになった。なぜか法事と言えばいつもお寿司が出てくるような気がするが、そういうものなのだろうか。夕方になって、いつもは私が疲れた、と言うのに今日は妻が疲れたというので、早めに帰らせてもらった。いっぱいお土産をいただいてしまった。いつも何かしらくれるのである。末っ子の妻は家族にずいぶんかわいがられているのだ。

帰ったら、やっぱり妻は疲れていたらしく、横になって眠ってしまった。最近疲れやすくなっているようなのだが、ちょっと心配だ。私も今日は大丈夫だったが、日によって体調にむらがあるから、無理をしないように気をつけなければ。

昨日寝たのは、確か22時40分頃だっただろうか。昨日は寝つくのにちょっと時間がかかった。時計は見ていないので正確な時間はわからないが、30分以上かかったことは確かだろう。もしかすると１時間くらいかかったかもしれない。朝はまたまた動けない。７時半から何度も鳴る２個の目覚まし時計を何回も止めるが、止めるので精一杯。やっとこそ起きることができたのは９時半だった。後から妻に聞くと、９時くらいに妻が出勤するときに私に声をかけて、私は必死に起き上がろうとしていたらしい。しかし、全然記憶にない。

それにしても寒い。今年は記録的な暖冬だと言うが、自分にとっては数年ぶりに味わう寒さである。去年まではマンションに住んでいて、その前は会社の寮に住んでいた。鉄筋コンクリートの集合住宅は暖かいのだ。今はすきま風こそ入らないが、木造のアパート。アパートも一応集合住宅ではあるが、この築何十年だかのおんぼろアパートは、１階に２戸、２階に２戸、あわせて４戸しかなく、１戸辺りの居住面積は２７平米ととても狭い。つまり、普通の一軒家を４分割したようなアパートなのである。なので集合住宅とは言え、３方向が外に向いているのだ。とても寒いよ〜。

先月の電気代が思いっきり高かったので、暖房をつけないで我慢していたが、今日はちょっと寒さに耐えられなくなってエアコンをつけた。このエアコンもはじめから部屋についてたものだがだいぶ古そうだ。このエアコンの消費電力は何ワットくらいなのだろうか。６００Ｗのファンヒーターをつけていたら、先月は夏よりも電気代が高かった。エアコンの方が消費電力が少ないのだろうか。気になってちょっと調べたら、エアコンの消費電力は４００Ｗとか５００Ｗくらいらしい。しかし最近のエアコンは省エネに力を入れているから、うちの古いエアコンはもっと電気を食うかもしれない。でもファンヒーターのようにずっと電力を消費しているわけではなく、室温によって自動的に運転したり止まったりするので、結局エアコンの方が安く済むのかなあ。

夕方に歯医者に行って３ヶ月に１度の歯石除去。歯と歯ぐきの状態は非常によいようだ。毎日寝る前には５分以上かけてすみずみまで歯を磨いているからだ。「この調子でいくと一生自分の歯で食べられるよ」と歯医者さんは曰う。歯は悪くすると大変にお金がかかるそうだから、デンタルケアにはこれからも気をつけよう。自分の体は悪いところだらけだが、唯一いいのは歯くらいのものなのだ。