今日は久しぶりに昼間に外出した。少ししんどかったのだが、妻から「たまには外でご飯食べたい」と言われ、よいしょっと重たい体を起こして、なんとか外に出た。外界は暑いでござる。
食事の後、ダイソーに行ってお買い物。お気に入りのマグカップの取っ手が欠けてしまったので、新しいものを買った。最近の100均はクオリティが高い。とても100円には見えないものが多々ある。
帰りには久しぶりに図書館へ寄って、歩いて帰ってきた。清水義範の小説を２冊借りたのだが、靄がかかった頭で本もろくに読めないことが多い。２週間で読み終えられるかなあ。
まあ、読めなくてもいい。「２週間後までに図書館に返しに行く」というタスクを自分に放り込むことができた。これが「外に出ること」へのモチベーションになるか、あるいはプレッシャーになるか。どちらに転ぶだろう。
食器棚に仲間入りしたマグカップ。
幸せさがしに、これからも出かけるのだ。
昨日に引き続き、今日も体調はいまいちだった。昨晩は０時前には寝たのに、起きたのは10時をまわっていた。朝食を食べて、髭をそって、全身にアトピーの薬を塗って、血圧を計って、点耳薬で耳浴（10分間）をして、喘息予防のステロイド吸入をやって、アレルギーの目薬を２種類さすという朝の儀式を済ませると、しんどくてまた寝てしまった。
台風11号は高知県に上陸して四国を縦断したあと、兵庫県に再上陸して北北東に抜けていった。台風本体から離れているため横浜近辺には大きな被害はなかったが、それでも外は雨風が強かった。神奈川県内でも停電している地域があったらしい。携帯には大雨洪水警報をはじめとして、横浜防災メールが次から次へと来た。
明日は台風一過で暑くなるようだ。それとともに自分の調子も良くなってくれたらいいのだが。
相変わらず暑い。とは言ってもせいぜい34℃くらいで、横浜の気温にはだいぶ慣れた。37℃とか38℃とか、体温よりも高い気温の地域に行ったら、溶けてなくなるかもしれない。
この夏は暑くて引きこもりになるかと思ったが、今のところ毎日のように外出している。昨日は気温も32℃くらいで風も吹いていたので、夕方40分ほどウォーキング。ダイエットのため、できるだけ歩くようにしている。しかし、暑さに慣れたと言っても熱中症には気をつけない。慣れた、と思った頃に油断しがちなので、気を引き締めなければ。
７月も今日で終わり。今月の家計は大変なことになった。医療費が47,970円ととんでもないことになっている。自分と妻とで合わせて20回も通院した。
内科に２回通院した。４週間おきの通院なので、普段は月に１回なのだが、今月は7/1と7/29の２回。
その内科の薬が高い。特にステロイド吸入剤が高い。なので、普段は発作が出た時だけしか使わないようにおり、毎回は出してもらっていない。しかし、この季節は喘息が多発したので、２回連続で吸入剤を処方してもらった。内服薬と合わせて、１回の薬代は、
こんなことに。当然診療費も別にかかっている。これが月に２回はつらい。
妻の術後９ヶ月のCT検査＆血液検査もあった。これも７千円くらいかかった。
中耳炎になって、耳鼻科に３回かかってしまった。まだ完全によくなっていない。
皮膚科への通院は５回。暑くなってアトピーの状態がまた悪くなり、以前は４週間おきだった皮膚科に毎週通っている。通院費だけでなく、塗り薬も速いペースでなくなるので、薬代がそれだけかかっている。
それに加えて、先月また新しい病気が発覚して、２週間おきにまた別の病院に通院するはめになっている。今後も通院し続ける必要があるかは、経過観察しだい。
それから、今月は障害年金の診断書がかかった。数年に一度、病状を確認するために日本年金機構に提出しないといけないのだが、それが今月だった。この診断書代が１万円以上する。医者が書くところがいっぱいあって、他の診断書よりも高いのだ。
おまけにスニーカーはぶっ壊れて買い替えるはめになったし、さんざんである。革靴がボロボロになったので先月買い替えたばかりなのに。靴や衣類などは、特に贅沢とかお洒落とかしようとしなくても、消耗品だから毎月平均していくらかの出費はしかたがない。とは言え、こう続くとやっぱり痛い。
来月はどうなるのか。とりあえず電気代は跳ね上がるだろう。今から頭が痛い。
今日はメンタルクリニックへ通院。昨日、一昨日ほど蒸し暑くはなくて助かった。それでも家を出た14時前はそこそこ暑かったが、帰りの16時頃は気温が下がり、風も吹いて涼しくなっていた。30分ほどかけて歩いて帰宅。少しでも体を動かさねば。
また35℃に達するくらい暑くなるのかなあ、なるんだろうなあ。今日くらいの気温が続いてくれたらいいのだけど、そうは問屋がおろしてくれなさそうだ。