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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日別アーカイブ:2023年3月10日

昨日は22時前に寝た。WBCを見て21時半に寝ようとしたら、緑内障の目薬を差すのを忘れていたことに気がついた。緑内障の目薬は2種類あって、続けて点眼するときは10分以上間をあけないといけない。いつもはスマホのリマインダーを使っているので忘れることはないのだが、昨日はそのリマインダーも見ずに野球を見ていたので2つとも忘れていた。しかたがないので目薬を差して野球の視聴を延長し、もう1種類を差して寝た。よく眠れた。

朝は何時ごろ目が覚めたかわからないが、今日もしんどいなあと思いつつ寝たり起きたりを繰り返していて、また9時に妻に起こされて起きた。朝食を食べて、また横になる。12時半を過ぎるまで寝たり起きたりラジバンダリ(古すぎ)。

14時過ぎまで起きていたが、また横になってしまい、17時になんとか起きてお風呂に入った。それにしても昼間から寝過ぎだろう。毎日同じことの繰り返しではないか。

しかしまあ、暖かくなってきたので体は少し楽になってきた。風呂に入るのも寒くて凍えることはない。ちょっとずつ調子が上がって行けばいいのだが。