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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。いつも21時に寝る前の薬を飲むのだが、昨日は飲み忘れていて寝ようとしたときに気がついた。21時半に飲んでそのまま寝たが、寝付けないだろうなあと思った。が、無事眠れて朝になった。眠りが浅かった感覚もない。朝になってもうだうだ寝たり起きたりしていたら9時になった。

朝食を食べて、また横になってしまった。午前中寝てしまった。お昼になっておにぎりを食べた。午後からの出勤に間に合う時間だったが、どうにも気力が出ない。また寝てしまった。

そのまま夕方になった。17時半に布団から出てきた。今日はずっと寝ていた。勤務はあと2日なのだが、どうなることやら。最終日の29日にはなんとしてでも行かなくては。


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