昨日はまた0:00頃にトイレで目が覚めた。目が覚めてトイレに行ったのかどっちかわからない。トイレに行きたくなくても0:00に目が覚めたのだろうか。その後は2:30に目が覚めたが、4:00頃まで眠れて、5:00に起床。

今日、明日と２回めの外泊。これから毎週土日は外泊することにした。前回はGWなので初めてながら２泊というイレギュラーな形でスタートしたが、とりあえずは１泊２日から。前回は大きく体調を崩したのだが、今回も小さく体調を崩した。前回ほどではないが、疲労感が抜けずに昼間に少し寝てしまった。夕方から夜にかけても疲労感は抜けずに、ぼ～っとした頭でPCに向かっていた。

今夜、ちゃんと眠れるか。そして明日になって体調が回復しているか。後者のほうが鍵だな。