悪循環に陥っている。
眠剤を飲んでも眠れない。眠れないとつらくて、つい起きて何か食べてしまう。眠れないと言いつつ薬は効いているので、抑制が効かずに次から次へと何か食べてしまい、止まらなくなる。そのうち眠たくなってくる。しかしまだ食べ続けている。朦朧としながら食べている。そしていつの間にか寝てしまって、日中はぐったりしている。夜になると元気になる。その繰り返し。
入院して自分をリセットしたかったが、それがだいぶ先延ばしになった今、ちょっとやり方を変えてみることにした。
とりあえず、薬を飲むとおかしくなるので、眠剤は飲まない。そして夜中もずっと起きて、何か作業をする。さっきまではクラウドソーシングのサイトでひたすら小銭を稼いでいた。さすがにこの時間になるとタスクもなくなってしまった。さてどうしよう。部屋を暗くしてクラシック音楽でも聴くか。今聴いているのは盲目のバイオリニストである川畠成道のアルバム。こういう静かなクラシックがちょうどいい。
人間、いつまでも起きていられるわけでもない。そのうち勝手に眠たくなるだろう。その時に眠剤を飲んで寝てしまえばいい。敢えて昼夜逆転させるのだ。あまりよろしくないとされているのだが。
とりあえず過食を止めたい。体重は７キロ増えた。これ以上増やしたくないし、また減量したい。そのためには生活のリズムが狂っても構わない。どうせ狂っているんだから。
