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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2007年12月

今日の昼食
 

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社食のメニュー「チリコンカン」

これを見て思わず歌いたくなった人は正直に手をあげること!
おいしゅうございました。
作り方は…、歌えばわかります。

今日も6時半に眼が覚めたが、寒いので7時半まで布団の中に。休みの日は休むのだ。起きてから、昨日録画しておいた大韓航空機爆破事件のドキュメンタリーとエンタの神様を覧る。最初の番組は途中まで覧たのだが、時間が遅くなったので続きを録画しておいたのだ。同時に2番組録画できるのは本当にありがたい。

なんかちょっとしんどさを感じる。首と肩が凝っているし、少しだるい。朝早く起きれているし、鬱の感覚もない。しかし何か異変が自分の体に起きている。実は鬱か?それとも風邪か?正体がわからない。しかし、「無理をするな」という体からのサインであることは間違いない。

ということで、今日はヨドバシへ行きたいのを我慢して、家でおとなしく年賀状を作ったりしていた。しかし、しんどさが抜けず、15時くらいに横になったら2時間くらい寝てしまった。起きたら多少しんどさは抜けて楽になっていたが、なんだか嫌な予感がする。また明日から落ちるのではないか。そういう不安が自分を襲う。

明日は明日の風が吹く。そして風に逆らわずに流れて行けばいい。

昨日は忘年会で帰りが遅くなってしまい、寝たのが0時前くらいになってしまっただろうか。夜はちゃんと眠れて6時半に眼が覚めた。でも寒い。鬱のつらさに比べたら寒いくらいなんてことない、のだが別に土曜日にそんな早起きしなくてもいいので、7時過ぎまで布団の中でぬくぬくとしていた。

今日は午前中11時に病院へ。いつもは金曜日の夜なのだが、昨日が忘年会だったので土曜日の朝にしてもらったのだ。土曜日だし年末だし、さぞかし混んでるだろなあと思って行ったら、なぜかすいていてすぐに呼ばれた。せっかく長期戦になると思って読む本を持っていったのに。それでもって何も持ってないときに限ってえらく待たされたりする。それをマーフィーの法則と呼ぶかどうかは、

「自由だあああああああ!!!」

マーフィー イズ フリーダーム、 マーフィー イズ フリーダーム♪♪♪

ある番組を覧ている人でないとわからないネタで失礼。

妻と一緒に行ったのだが、病院が終わってから昼食を食べて、ダイソーでいろいろお買い物。そして妻はユニクロでジーンズのようなものを買っていた。その後ヨドバシに寄ろうと思っていたのだが、なんだか疲れてしまったので、無理をせずに帰宅。買いたいゲームがあって、この土日で遊びたかったからちょっと無理してでも買いに行きたかったのだが、そこは我慢。

そう言えば、以前の日記でチャップリンの言葉を引用して、「愛と勇気と少しのお金、と言っても愛と勇気で健康は買えない」と書いたが、そうでもない、と感じた。

この手の病気はなかなか外から見えにくく、周りの人々、特に家族の理解が得られないとなかなかよくならない。家族の深い愛情が健康に与える影響は大きいだろう。

それから勇気である。これもよくよく考えたら「ゲームを買いに行きたいけど我慢する勇気」、「仕事がのりのりに乗っているけど、定時になったから帰る勇気」とか、逆に「残業を断る勇気」とか、これもやはり健康に大きな影響を与える。

と言うわけで、久しぶりにチャップリンの映画でも観たくなった今日この頃である。明日は調子よかったらちょっとだけヨドバシへ行って帰ってこよう。

昨日は22時過ぎに寝ようとしたものの、1時間以上経っても眠れない。追加眠剤を飲んでまた横になるが、ぜんぜん眠気が襲ってこない。多分眠れたのは0時くらいだっただろう。

それで目が覚めたのが4時。目が覚めてから、眠れなくなってしまった。せめて体を横にしなくては、と思ってじっとがまんして布団の中にいたが、退屈で4時半くらいに起きてメールチェックとかやり始めた。しかし、やっぱ休まなくては、と思ってまた布団に逆戻り。幸いそれから2時間くらい眠れた。睡眠が乱れると日中しんどい。ボディブローのようにじわじわ効いてくるのだ。

会社へ行ったものの、何かしんどかった。でも仕事をしているうちに回復してきた。感覚が麻痺してきたという方が正しいのかもしれない。でも仕事を終えて職場の忘年会で中華料理を堪能してミスドのドーナツをお土産に無事家に帰ったのだった。明日大丈夫かなあ。

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