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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

給与明細をもらう夢を見た。まだあと5日あるのに…。よっぽど給料がほしいのか。

昨日は、22時頃に寝ようとしたのだが、ちょっと調べたいことが出てきて、ちょっとだけ調べようとしたら、ちょっとだけ時間がオーバーしてしまって、結局22時40分に就寝。ちょっとだけじゃないやんけ〜。ああ、自己管理が甘い。

しかし夜はよく眠れ、朝は6時20分に自然に眼が覚めた。よし、目覚まし時計に勝った。起きるのが億劫だとか、体がだるいとか、そういうことはなく、とてもいい感じである。なんとか持ち直したようだ。

これからも常に安定した状態をキープできるように注意せねばなるまい。「ちょっとやばい」を感じたら、会社を休んででも即座に回復するのに手を打とう。


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