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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日はなんだかんだやっているうちに遅くなってしまい、23時に就寝。しかし寝つきはよく、よく眠れたようだ。5時頃に一度目が覚めたがもう一度寝て、それから何回か眼が覚めた。6時半に割と気持ちよく起きた。

ゴミを出しに外に出て、太陽の光を今の間に浴びておく。会社に行っていると、ほとんど太陽のお世話にならない1日だからなあ。今日会社に行けば今週は終わり。

しかし土日は合唱団P2の特別練習が入っている。4日は最初から予定されていたが、5日は最近急に決まった。やはり月に1回で来年の4月に演奏会をするには、今の仕上がり具合では少し不安なようで、特別練習を入れてきた。4,5日に練習する予定の曲は、私は10年以上前に歌ったことがあるが、果たして歌えるかどうか。それより、2日とも練習に出て大丈夫かなあ。


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