今日もだらだら一日過ごしてしまった。調子はめちゃくちゃ悪いというわけでもなく、がんばれば外に出て何かできそう。

しかし、めちゃくちゃ暑い。昼飯を食べに外へ出ただけでうんざりしてしまった。

そしてまた昼過ぎに２時間ほど昼寝してしまった。前回の診察で眠剤が減ってから、夜寝るときは寝付くまでに時間がかかるようになったのだが、昼寝のときはあっという間に寝てしまう。体のリズムがすぐ崩れそうになる。

いつまでこういう状態が続くのか。

前回の入院中に、自分の病名は「うつ病」ではなくて「躁鬱病」だったということがわかった。しかし自分はうつ病も躁鬱病もあまり違いはないと思っていた。だが、ちょっとネットで検索してみたところ、両者はだいぶ違うということがわかってきた。

症状面ではあまり違いはない。鬱状態のときの症状は非常に似ているし、躁鬱病の場合は躁状態がある、というくらいしか違いはない。しかし、うつ病は４人に１人はかかる（そのうちほとんどは短期間で勝手に治ってしまう）のに対し、躁鬱病は１００人に１人くらいしか発症せず、そしてうつ病よりも治療が困難だというのだ。大雑把に言ってしまえば「うつ病は治るが、躁鬱病は治らない」ということらしい。より純粋な「脳の病気」であり、いくら気をつけていても、ストレスフリーな生活をしていても、悪くなるときは悪くなる、そういうものらしい。

これで本当に会社に復帰できるのか？強引に復帰したとして続けられるのか？先行きがまた不透明になってきた。

今の会社に戻れなかったとして、他の会社で働ける保証はない。クローズド（障害を隠すこと）で就職したとして、症状が現れて会社に行けなくてはすぐに辞めさせられるのは目に見えている。以前にも調べたが、それは「告知義務違反」となるのだ。

かと言ってオープン（障害を告知すること）で雇ってくれるところは本当に少ない。病院で他の患者と話しているといろいろ実情がわかるのだが、精神障害者の就職は本当に厳しいのが現実なのだ。身体障害者や知的障害者に適用される雇用率も、まだ精神障害者には適用されない。

最後は自宅で、プログラミングなどのアルバイトでもやるしかないか。すっかりさび付いた頭でできるかなあ。